Moje doświadczenie
Nazywam się Alicja Jarocka. Ukończyłam studia na kierunku Dietetyka Sportowa na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Żywienie człowieka, biochemia żywności oraz sport są od lat mają pasją. Wszystkie te dziedziny są ze sobą ściśle powiązane i stanowią klucz do osiągnięcia zdrowia, dobrego samopoczucia i realizacji zamierzonych celów. Od razu po zakończeniu studiów postanowiłam połączyć mają pasję z pracą. Praca z ludźmi i niesienie im pomocy przynosi mi dużo szczęścia i sprawia ogromną satysfakcję. Stawiam zawsze na indywidualne podejście do każdego pacjenta co jest podstawą do osiągnięcia zamierzonych celów. Uważam, że szczegółowo przeprowadzony wywiad żywieniowy, poznanie i słuchanie siebie nawzajem oraz budowanie zaufania są najistotniejsze w osiągnięciu długofalowych efektów zarówno żywieniowych, zdrowotnych jak i treningowych. Na rynku dostępnych jest wiele gotowych diet czy treningów. Warto się jednak przed ich wyborem odpowiedzieć sobie na proste pytania: • Czy taka dieta będzie nam smakować? • Czy będziemy potrafili przygotować posiłki w niej zawarte? • Czy będzie ona spełniać nasze oczekiwania czy możliwości finansowe? • Czy dieta ta nam nie zaszkodzi i nie spowoduje nieodwracalnych skutków zdrowotnych w naszym organizmie? Swoją wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej nieustannie poszerzam uczestnicząc w licznych szkoleniach, konferencjach oraz czytając najnowsze doniesienia naukowe. Dodatkowo ukończyłam studia drugiego stopnia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach na kierunku Chemia uzyskując tytuł magistra. Zdobyta wiedza m.in. z zakresu biochemii ogólnej, chemii żywności, mikrobiologii, fizjologii, budowy chemicznej składników żywności pozwala mi dobrze zrozumieć wpływ produktów żywnościowych, oraz treningu na mechanizmy zachodzące w naszym organizmie. Moją ulubioną dziedziną sportu jest bieganie, w szczególności na długich dystansach. Systematyczne treningi oraz uczestnictwo w różnorodnych imprezach biegowych wprawia mnie w dobry nastrój i pozytywne nastawienie do życia, którym staram się zarazić moich podopiecznych. Regularnie uprawiana aktywność fizyczna wywiera ogromny wpływ na nasze samopoczucie, bez względu na to jaki rodzaj wysiłku wybierzemy. Podczas zwiększonej aktywności fizycznej z naszym organizmie wydzielane są endorfiny – hormony szczęścia – to właśnie one są odpowiedzialne za to, że czujemy przypływ energii i chęci do życia po treningu. Dodatkowo systematyczny trening w połączeniu z prawidłowo zaplanowaną dietą niesie za sobą wiele innych istotnych korzyści, wśród których można wymienić m.in.: • Znacznie przyśpiesza redukcję tkanki tłuszczowej; • Obniża napięcie emocjonalne; • Zwiększa masę tkanki mięśniowej; • Przyśpiesza proces zrzucenia zbędnych kilogramów; • Zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych; • Poprawia kondycję skóry, włosów czy paznokci. Jeśli szukasz kogoś kto pomoże Ci w: • wprowadzeniu prawidłowych nawyków żywieniowych w nawyk, • leczeniu chorób dietozależnych, • zrzuceniu zbędnych kilogramów, • poprawie kondycji sylwetki, • dopasowaniu planu treningowego, • dopasowaniu suplementacji, to GORĄCO ZAPRASZAM
Zakres porad
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Anemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Otyłość
- Nadciśnienie
- Zaparcia
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Alicja Król
dietetyk
Edukacja
- Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach
Choroby
- Anemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Otyłość
- Nadciśnienie
- Zaparcia
- Choroby autoimmunologiczne
- Nadczynność tarczycy
- Choroby dietozależne
- Zespół jelita drażliwego
- Nadwaga
- Choroby tarczycy
- Miażdżyca
- Zaburzenia odżywiania
- Cukrzyca typu 2
- Hipercholesterolemia
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Cukrzyca
- Niedoczynność tarczycy
- Alergia pokarmowa
- Osteoporoza
- Choroba Hashimoto
- Choroba wrzodowa
- Celiakia
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 120 zł -
-
Analiza składu ciała
50 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
Od 250 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
Od 200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Od 50 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Rondo 1, 43-300 Bielsko-Biała
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Mateusz
Wszystko super. Dieta tak zrobiona ze po 3 miesiącach forma była jak nigdy. Polecam w 1000%
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • poradnictwo dietetyczne •
-
D
Dagmara
Miałam przyjemność skorzystać z konsultacji dietetycznej u Alicji i jestem bardzo zadowolona z całego procesu. Alicja podchodzi do pacjenta z dużym zaangażowaniem, uważnie słucha i dokładnie analizuje potrzeby oraz styl życia. Plan żywieniowy, który otrzymałam, był nie tylko dobrze dopasowany do moich celów, ale także smaczny i łatwy do wdrożenia. Wszystko zostało przedstawione w sposób jasny, rzetelny i profesjonalny. Czułam się zaopiekowana na każdym etapie współpracy. Zdecydowanie polecam konsultacje z Alicją każdemu, kto szuka solidnego wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych oraz boryka się z chorobami, które wymagają indywidualnego podejścia.
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
W
Wiola
Jak zacząć walkę o lepszą wersję samej siebie to tylko z Panią Alą. Nigdy wcześniej nie spotkałam się z tak cudownym podejściem do pacjenta. Pani Ala posiada ogromną wiedzę w zakresie dietetyki, wszystkie kwestie przekazuje rzeczowo i w bardzo przystępny sposób. Kontakt jest bardzo dobry, na każde pytanie zawsze otrzymuje odpowiedź.
Serdecznie polecam!• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • jadłospis 14-dniowy •
-
DD
Pani Alicja z duzym zaangazowaniem podeszla do mojego przypadku, potraktowala mnie bardzo serio, wysluchala i przygotowala diete wedlug preferencji zywieniowych i kaloryki, jakiej mam stosowac. Posilki z diety sa przepyszne, nie czuje, zebym byla na diecie :) Jestem bardzo zadowolona, poniewaz poczulam sie dobrze "zaopiekowana", z przyjemnoscia moge polecac dalej.
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
A
A.G.
Po pierwszej wizycie widać profesjonalizm i zaangażowanie. Jeśli wspólne działanie przyniesie oczekiwany efekt, to będzie rewelacja!
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
M
Mg
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Skorzystam z dalszych wizyt .Pani dietetyk bardzo konkretna,wszystko wytłumaczy bardzo miła.
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
K
Kasia P
Bardzo polecam panią Alicję super kontakt i jeszcze lepsza współpraca Dieta jest przepyszna, dokładnie opisana(dodatkowa tabela z produkatami na caly tydzień), na wizytach jest wszystko dokładnie omawiane. Bardzo bardzo polecam
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
K
Krystian
Polecam! Pani Alicja posiada dużą wiedzę, wszystko wytłumaczy co i jak a to wszystko w miłej atmosferze
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • Analiza składu ciała •
-
K
KR
Byłem pierwszy raz i bardzo polecam.Przyjazna i miła atmosfera, duża wiedza również szczegółowe wyjaśnienie wyników.
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • Analiza składu ciała •
-
R
Roksana
Bardzo sympatyczna konkretna z dużym zaangażowaniem dokladnie przeprowadzony wywiad podczas pierwszej wizyty . Zlecenie potrzebnych badań. Bardzo jasno omowiony caly plan pracy.Super kontakt w razie potrzeby. Atmosfera super podczas konsultacji. Bardzo polecam
• Centrum Dietetyki FitLab Alicja Jarocka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Król?Alicja Król to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alicja Król oferuje usługi takie jak: Analiza stanu odżywienia, dieta dla sportowców, poradnictwo dietetyczne, poradnictwo żywieniowe, Wizyta domowa, jadłospis 7-dniowy, Analiza składu ciała, warsztaty dietetyczne, dietoterapia, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Alicja Król ma swój gabinet?Alicja Król przyjmuje pod adresem:
- Rondo 1 Bielsko-Biała
-
Czy Alicja Król przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alicja Król nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Alicja Król akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Alicja Król to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Alicja Król umawia wizyty?Pod tym adresem Alicja Król nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Król?Alicja Król udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Alicja Król: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Alicja Król ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Król?Alicja Król nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.