mgr Aleksandra Trojak

Posiadanie pozytywnego wkładu w życie innych ludzi daje mi bardzo dużo satysfakcji, jestem osobą silnie nastawioną na rozwój osobisty. W procesie terapeutycznym ważne są dla mnie momenty podczas których klient doświadcza głębszego zrozumienia siebie, wychodzi poza znane mu schematy i aktywnie buduje siebie poprzez otwarcie się na głębsze zaufanie drugiemu człowiekowi, przyzwolenie sobie na doświadczanie trudnych emocji, weryfikowanie swoich nawyków oraz założeń, i świadome wprowadzanie zmian w swoim życiu. Praca nad sobą jest czymś w co dla każdego z nas bywa procesem trudnym i wyboistym, a wsparcie terapeuty - psychologa umożliwia odbycie tej podróży w atmosferze zaufania, zrozumienia i szacunku do siebie samego oraz drugiej osoby.

Najczęściej pracuję z dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, m. in. z niepełnosprawnością umysłową, autyzmem, ADHD, afazją, inteligencją tzw. wysoką, trudnościami adaptacyjnymi. Doświadczenie miałam także w pracy z osobami doświadczającymi kryzysu, w epizodzie depresji, w stanach hipomaniakalnych. Pracuję także z dziećmi i młodzieżą wykazującą trudności w kontrolowaniu agresji oraz impulsywności. Znane mi są także takie zagadnienia, choć mam w tym zakresie mniej doświadczenia, jak: przeciążenia stresem, wysoki lęk, ataki paniki, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości z grupy A oraz doświadczanie trudności w zawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji intymnych i seksualnych, także wśród społeczności LGBT+.

Pierwsze sesje poświęcam na poznanie pacjenta i zawiązanie relacji terapeutycznej. Następnie wyznaczamy główne cele terapii, potrzeby oraz zasoby. Czerpię z różnych technik w zależności od potrzeb pacjenta. Z dziećmi pracuję głównie wspierając się technikami bechawioralnymi, w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą stosuję także metody pracy psychodynamicznej. Opieram się także na duchu terapii humanistycznej oraz metodach pracy z ciałem. Wyznaję zasady bezwarunkowej akceptacji oraz autentyczności terapeuty. Wierzę, że pacjent jest ekspertem od siebie a najważniejszym czynnikiem pozwalającym mu na pracę nad sobą jest poczucie bezpieczeństwa oraz doświadczenie zrozumienia swojego unikalnego sposobu przeżywania i doświadczania świata.