Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Pakiet 1-miesięcznej współpracy (opis) • 250 zł


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentką kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Ukończyłam studia uzyskując najlepszy wynik na Wydziale Nauk o Zdrowiu ...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

250 zł

Współpraca online

Pierwszy miesiąc współpracy obejmuje wywiad zdrowotno-żywieniowy, indywidualny jadłospis lub schemat diety (w zależności od wybranej formy współpracy) oraz cotygodniowe kontrole mailowe.

27 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
Ł
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Odkąd pamiętam to "zawsze byłem na diecie" ;p Pomimo wyrzeczeń, i stresowania się dietami to nigdy nie osiągnąłem zamierzonych celów. W końcu zdecydowałem się na pomoc specjalisty i tak trafiłem do Pani Aleksandry. To był strzał w dziesiątkę. Podczas pierwszej wizyty Pani Ola przeprowadziła szczegółowy wywiad podczas którego określiłem swój tygodniowy tryb pracy, co lubię jeść, oraz jaki chcę uzyskać efekt. Pani Ola sprawdziła także wyników badań i na tej podstawie dobrała dietę wraz z listą zakupów, przepisami, czyli gotową instrukcją jak schudnąć (w moim przypadku był to priorytet). W wieku 35 lat i ważąc 89kg w ciągu 10 tygodni bez specjalnych wyszukanych posiłków, wyrzeczeń i katowania się ćwiczeniami schudłem 13 kg. Obwód w pasie zmniejszył się o 13 cm a w klatce piersiowej o 10 cm. Gdybym w 100% stosował dietę podejrzewam że efekt mógłbym osiągnąć jeszcze szybciej. Wiem jedno, że bez profesjonalnego wsparcia sam nie dałbym rady. Serdecznie polecam współpracę z Panią Aleksandrą bo dzięki tej współpracy czuje się bardzo zdrowy, mam energię i stare koszule znowu wracają do łask :)

J
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Zdecydowałam się na konsultacje dietetyczne ze względu na problemy żołądkowe. Podczas pierwszej wizyty Pani Ola przeprowadziła szczegółowy wywiad oraz poprosiła o przesłanie wyników badań. Na tej podstawie dobrała dietę, która wyeliminowała męczące mnie dolegliwości oraz pomogła osiągnąć wymarzoną wagę. Serdecznie polecam współpracę z Panią Aleksandrą. Dziękuję :)

K
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Chciałabym serdecznie podziękować Pani Aleksandrze za 3 miesiące współpracy, podczas których osiągnęłyśmy postawione cele wagowe, ale to nie wszystko. W tej chwili jestem przekonana, że mam odpowiednie narzędzia do dalszej pracy nie tylko z wagą, ale sposobem odżywiania w ogóle. Wiele aspektów mojego życia uporządkowało się przy okazji współpracy z Panią, Aleksandrą, a efekty na wadze stały się jedynie miłym dodatkiem. To, co uległo poprawie to na pewno:
- poprawa jakości snu,
- lepsza kondycja finansów osobistych - wcześniej zamawiałam bardzo dużo na wynos, jak również brakowało mi pomysłu na losowe produkty (teraz takich nie ma) znajdujące się w lodówce, toteż więcej produktów po terminie lądowało już w koszu (oczywiście nie jest to bez znaczenia dla planety ;)),
- sposób myślenia o wadze - teraz traktuję ją bardziej jak wskaźnik pomocny w rozumienia własnego ciała - jeśli waga skoczyła, to może znowu za mało pije, czy utwierdzam się w bezpośrednim wpływie pewnych produktów na wagę,
- kupiłam i chodzę dumnie w sukience, na krój której wcześniej bym się nie zdecydowała,
- zaimponowałam mężowi swoją wytrwałością w stosowaniu jadłospisu, jak i zachowaniu umiaru podczas „odpuszczania sobie",
- mam większe poczucie sprawczości,
- poczucie "zatroszczenia się" o siebie samą - choćby coś w jakiejś sferze życia poszło nie tak, przynajmniej zdrowo zjadłam, więc nie może być tak źle ;)
Podsumowując, Pani Aleksandra uporządkowała nie tylko moją dietę, ale i głowę. Polecam z pełną odpowiedzialnością :)

Ł
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Współpracę z Panią Aleksandrą rozpocząłem podczas przygotowań do przebiegnięcia maratonu. Moim celem było zrzucenie kilku kilogramów przy jednoczesnym dbaniu o dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Cóż mogę powiedzieć? Pani Aleksandra doskonale przekazuje wiedzę dietetyczną, czuć że te tematy są jej prawdziwą pasją, że spędza dużo swojego czasu na doskonalenie się w dziedzinie dietetyki. Współpraca z nią to czysta przyjemność!
Mój cel został osiągnięty w 100%. W okresie treningowym czułem się pełny energii, a w dzień maratonu byłem pełny sił, gotowy do czekającego mnie wysiłku.
Pani Aleksandro, dziękuję bardzo i cieszę się na naszą dalszą współpracę!

K
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Współpraca online Pakiet 1-miesięcznej współpracy

Zwróciłam się do Pani Oli z prośbą o jadłospis dla mojego taty (po operacji szczęki tato nie mógł gryźć przez 5 tygodni). Nie wiem co zrobilibyśmy bez Pani Oli! Dała nam wiele pomysłów jak dostarczyć tacie wszystkie potrzebne składniki odżywcze, w postaci koktajli i gotowych produktów, których nie trzeba gryźć. Wytłumaczyła nam również jak ważne dla taty było dostarczenie dobrej ilości białka, by wspomóc rekonwalescencję po operacji. Tato czuł się bardzo dobrze i przede wszystkim smakowało mu! Koktajle białkowe przygotowane w domu były o niebo lepsze od dostępnych gotowych nutridrinków.
Bardzo dziękujemy za pomoc i za Pani zaangażowanie!
Gorąco polecamy Panią Olę Pichur!


W
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Pani Aleksandra jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę. Ułożone przez nią jadłospisy były bardzo różnorodne, szybkie i proste w wykonaniu, a do tego bardzo smaczne. Dodatkowo, Pani Aleksandra zaskoczyła mnie tym, że do mojego jadłospisu wprowadziła zdrowe "zachcianki", które bardzo mnie wspierały podczas wyrzekania się słodyczy ;) Mam stwierdzoną insulinooporność i uważam, że produkty zostały bardzo dobrze dobrane do mojego schorzenia, plus uzyskałam szereg porad i rozwiązań dla dodatkowych problemów, które się z tym wiązały. Kontakt z Panią Aleksandrą był bezproblemowy, bardzo szybko odpisywała na maile i rozwiewała wszelkie wątpliwości. Bez wątpienia polecę ją wszystkim, którzy szukają osoby kompetentnej i zaangażowanej :) 

P
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Z Pania Ola wspolpracuje juz od dwoch lat. pomogla mi z ulozeniem diety wedle moich potrzeb. Dzieki niej schudlam, stan mojej. cery, wlosow i paznokcie znacznie sie poprawil! Zawsze mialam problem z rozdwajajacymi sie paznokciami - odkad jestem na diecie ulozona przez Pania Ole, tego problemu juz nie ma. Czuje sie fantastycznie, lekko i zdrowo. Pani Ola jest lekarzem z powolania, zawsze odpowie na zadanie pytania, z rzetelna wiedza medyzna wytlumaczy wszystko, czego nie rozumiemy. Polecam goraco!

M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo polecam współpracę z Panią Aleksandrą! Jest naprawdę kompetentną i zaangażowaną osobą. Angażuje się w znalezienie najlepszego rozwiązania dla pacjenta, a przygotowane przez nią jadłospisy autentycznie wywołały u mnie ekscytację, nie mogłam się doczekać pierwszego dnia planu żywieniowego. :) Wzięła pod uwagę wszystkie moje prośby i preferencje oraz omijała produkty, których nie lubię. W efekcie otrzymałam świetny jadłospis szyty na miarę i wspierający mnie w insulinooporności. Jeszcze raz bardzo polecam!

A
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: NUTRI-MED PORADNIA DIETETYCZNA konsultacja dietetyczna

Pani Aleksandra to świetna dietetyk z wielką pasją do swojej pracy i niesamowitą wiedzą (oczywiście o żywieniu, ale i zdrowiu).
W moim przypadku konieczne było zastosowanie diety Low FODMAP, która mimo że wykluczała część produktów (w kolejnych tygodniach wprowadzałyśmy już więcej produktów), była przepyszna i bardzo urozmaicona. A ja czułam się lepiej niż nigdy dotąd – do tej pory myślałam, że ociężałość i bóle brzucha po jedzeniu to coś normalnego, nagle okazało się, że jednak można czuć się świetnie po każdym posiłku, tylko trzeba wiedzieć co jeść :)
Znaczna większość posiłków była bardzo smaczna i łatwa w wykonaniu, a w trakcie trwania diety było tylko coraz pyszniej, bo Pani Ola zwracała uwagę jakie dania przypadły mi do gustu oraz wprowadzała do diety moje „zachcianki” i sugestie. Okazało się, że nawet na diecie jest szansa na pyszną pizzę, chipsy, wrapy i frytki! :)
Pod skrzydłami Pani Aleksandry zrzuciłam około 9 kg i wróciłam do swojej wagi sprzed „zasiedzenia się”, a teraz mając wizję prawidłowego żywienia i bogaty zasób świetnych przepisów będzie mi łatwiej już przy niej pozostać.
Bardzo dziękuję

H
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: NUTRI-MED PORADNIA DIETETYCZNA zrzucenie masy ciala

Pani Aleksandra motywuje do dbania o siebie. Schemat żywieniowy jaki od niej dostałam był dobrze dla mnie ułożony, nie bywałam głodna. Słuchałam zaleceń i waga pojechała w dół. Dziękuje i bardzo polecam.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień Dobry. Dziś coś mnie wzięło i zrobiłem sobie pełne badania z krwi. Jednak mam problem z ich rozkodowaniem. Czy może mi ktoś tak na szybko wyjaśnić "po chłopsku" co jest dobrze, co jest złe? Czy należy z tym udać się do lekarza rodzinnego, czy do dietetyka? Z góry dziękuję za informację.
Wyniki:
Glukoza - 100,35.
Cholesterol całkowity - 203,75.
Cholesterol HDL - 25,88.
Cholesterol nie - HDL - 177,87.
Cholesterol LDL - przy zawartości trójglicerydów powyżej 400 nie można....
Trójglicerydy - 669,69.
ALT - 50
AST - 27

Dzień dobry

W Pańskich wynikach nieznacznie podniesiony jest poziom glukozy - norma do 99 (zakładam, że badania były wykonywane na czczo), natomiast większe nieprawidłowości można dostrzec analizując profil lipidowy:
- cholesterol całkowity jest podwyższony (norma do 190),
- cholesterol HDL jest zbyt niski (norma u mężczyzn od 40),
- bardzo podwyższony jest poziom trójglicerydów (norma do 150) - szczególnie ze względu na ten parametr konieczna jest jak najszybsza konsultacja z lekarzem rodzinnym.

Również podwyższone są próby wątrobowe - ALT norma do 45, AST norma do 19.

Po konsultacji z lekarzem rodzinnym i włączeniu odpowiedniego leczenia konieczna będzie wizyta u dietetyka w celu dostosowania odpowiedniej terapii żywieniowej.

Pozdrawiam serdecznie

 Aleksandra Pichur

Pytanie dotyczące choroby tarczycy

mam 62 lata i dziś odebralam wynik anty-TPO 130,5 i ant TG 337,40 czy jest to zły wynik?

Dzień dobry. Pani wyniki przekraczają normy i wymagają konsultacji z lekarzem, najlepiej endokrynologiem. Pozdrawiam serdecznie!

 Aleksandra Pichur

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentką kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Ukończyłam studia uzyskując najlepszy wynik na Wydziale Nauk o Zdrowiu ...

Zobacz pełen opis


Certyfikaty ZnanyLekarz.pl