Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna (opis) • 200 zł

Pakiet 1-miesięcznej współpracy (opis) • 450 zł

Pakiet 1-miesięcznej współpracy (opis) • 350 zł


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Pakiet 1-miesięcznej współpracy

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Dietetyk kliniczny i psychodietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz Uniwersytetu WSB Merito w Gdyni.

Ukończyłam studia uzyskując najlepszy wynik na Wydziale Nauk o Zdrowiu i otrzymując tym samym nagrodę Rektora za Dyplom Roku 2017.

W codziennej pracy pomagam przede wszystkim pacjentom z:
nadwagą i otyłością,
insulinoopornością,
chorobami tarczycy (m.in. Hashimoto),
zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego (m.in. zespół jelita drażliwego, SIBO).

Prowadzę kobiety w ciąży i mamy karmiące. Pomagam także zadbać o właściwą dietę w czasie planowania potomstwa.

W swojej pracy do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dostosowuję terapię żywieniową do stanu fizjologicznego i zdrowotnego, uwzględniam wyniki badań oraz preferencje żywieniowe. Pokazuję, że dieta może przynieść nie tylko świetne efekty, ale również dobrze smakować i być prosta w stosowaniu.
więcej

27 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
Ł
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Odkąd pamiętam to "zawsze byłem na diecie" ;p Pomimo wyrzeczeń, i stresowania się dietami to nigdy nie osiągnąłem zamierzonych celów. W końcu zdecydowałem się na pomoc specjalisty i tak trafiłem do Pani Aleksandry. To był strzał w dziesiątkę. Podczas pierwszej wizyty Pani Ola przeprowadziła szczegółowy wywiad podczas którego określiłem swój tygodniowy tryb pracy, co lubię jeść, oraz jaki chcę uzyskać efekt. Pani Ola sprawdziła także wyników badań i na tej podstawie dobrała dietę wraz z listą zakupów, przepisami, czyli gotową instrukcją jak schudnąć (w moim przypadku był to priorytet). W wieku 35 lat i ważąc 89kg w ciągu 10 tygodni bez specjalnych wyszukanych posiłków, wyrzeczeń i katowania się ćwiczeniami schudłem 13 kg. Obwód w pasie zmniejszył się o 13 cm a w klatce piersiowej o 10 cm. Gdybym w 100% stosował dietę podejrzewam że efekt mógłbym osiągnąć jeszcze szybciej. Wiem jedno, że bez profesjonalnego wsparcia sam nie dałbym rady. Serdecznie polecam współpracę z Panią Aleksandrą bo dzięki tej współpracy czuje się bardzo zdrowy, mam energię i stare koszule znowu wracają do łask :)

J
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Zdecydowałam się na konsultacje dietetyczne ze względu na problemy żołądkowe. Podczas pierwszej wizyty Pani Ola przeprowadziła szczegółowy wywiad oraz poprosiła o przesłanie wyników badań. Na tej podstawie dobrała dietę, która wyeliminowała męczące mnie dolegliwości oraz pomogła osiągnąć wymarzoną wagę. Serdecznie polecam współpracę z Panią Aleksandrą. Dziękuję :)

K
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Chciałabym serdecznie podziękować Pani Aleksandrze za 3 miesiące współpracy, podczas których osiągnęłyśmy postawione cele wagowe, ale to nie wszystko. W tej chwili jestem przekonana, że mam odpowiednie narzędzia do dalszej pracy nie tylko z wagą, ale sposobem odżywiania w ogóle. Wiele aspektów mojego życia uporządkowało się przy okazji współpracy z Panią, Aleksandrą, a efekty na wadze stały się jedynie miłym dodatkiem. To, co uległo poprawie to na pewno:
- poprawa jakości snu,
- lepsza kondycja finansów osobistych - wcześniej zamawiałam bardzo dużo na wynos, jak również brakowało mi pomysłu na losowe produkty (teraz takich nie ma) znajdujące się w lodówce, toteż więcej produktów po terminie lądowało już w koszu (oczywiście nie jest to bez znaczenia dla planety ;)),
- sposób myślenia o wadze - teraz traktuję ją bardziej jak wskaźnik pomocny w rozumienia własnego ciała - jeśli waga skoczyła, to może znowu za mało pije, czy utwierdzam się w bezpośrednim wpływie pewnych produktów na wagę,
- kupiłam i chodzę dumnie w sukience, na krój której wcześniej bym się nie zdecydowała,
- zaimponowałam mężowi swoją wytrwałością w stosowaniu jadłospisu, jak i zachowaniu umiaru podczas „odpuszczania sobie",
- mam większe poczucie sprawczości,
- poczucie "zatroszczenia się" o siebie samą - choćby coś w jakiejś sferze życia poszło nie tak, przynajmniej zdrowo zjadłam, więc nie może być tak źle ;)
Podsumowując, Pani Aleksandra uporządkowała nie tylko moją dietę, ale i głowę. Polecam z pełną odpowiedzialnością :)

Ł
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Współpracę z Panią Aleksandrą rozpocząłem podczas przygotowań do przebiegnięcia maratonu. Moim celem było zrzucenie kilku kilogramów przy jednoczesnym dbaniu o dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych składników. Cóż mogę powiedzieć? Pani Aleksandra doskonale przekazuje wiedzę dietetyczną, czuć że te tematy są jej prawdziwą pasją, że spędza dużo swojego czasu na doskonalenie się w dziedzinie dietetyki. Współpraca z nią to czysta przyjemność!
Mój cel został osiągnięty w 100%. W okresie treningowym czułem się pełny energii, a w dzień maratonu byłem pełny sił, gotowy do czekającego mnie wysiłku.
Pani Aleksandro, dziękuję bardzo i cieszę się na naszą dalszą współpracę!

K
Lokalizacja: Współpraca online Pakiet 1-miesięcznej współpracy

Zwróciłam się do Pani Oli z prośbą o jadłospis dla mojego taty (po operacji szczęki tato nie mógł gryźć przez 5 tygodni). Nie wiem co zrobilibyśmy bez Pani Oli! Dała nam wiele pomysłów jak dostarczyć tacie wszystkie potrzebne składniki odżywcze, w postaci koktajli i gotowych produktów, których nie trzeba gryźć. Wytłumaczyła nam również jak ważne dla taty było dostarczenie dobrej ilości białka, by wspomóc rekonwalescencję po operacji. Tato czuł się bardzo dobrze i przede wszystkim smakowało mu! Koktajle białkowe przygotowane w domu były o niebo lepsze od dostępnych gotowych nutridrinków.
Bardzo dziękujemy za pomoc i za Pani zaangażowanie!
Gorąco polecamy Panią Olę Pichur!

W
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Pani Aleksandra jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę. Ułożone przez nią jadłospisy były bardzo różnorodne, szybkie i proste w wykonaniu, a do tego bardzo smaczne. Dodatkowo, Pani Aleksandra zaskoczyła mnie tym, że do mojego jadłospisu wprowadziła zdrowe "zachcianki", które bardzo mnie wspierały podczas wyrzekania się słodyczy ;) Mam stwierdzoną insulinooporność i uważam, że produkty zostały bardzo dobrze dobrane do mojego schorzenia, plus uzyskałam szereg porad i rozwiązań dla dodatkowych problemów, które się z tym wiązały. Kontakt z Panią Aleksandrą był bezproblemowy, bardzo szybko odpisywała na maile i rozwiewała wszelkie wątpliwości. Bez wątpienia polecę ją wszystkim, którzy szukają osoby kompetentnej i zaangażowanej :) 

P
Lokalizacja: Współpraca online Inny

Z Pania Ola wspolpracuje juz od dwoch lat. pomogla mi z ulozeniem diety wedle moich potrzeb. Dzieki niej schudlam, stan mojej. cery, wlosow i paznokcie znacznie sie poprawil! Zawsze mialam problem z rozdwajajacymi sie paznokciami - odkad jestem na diecie ulozona przez Pania Ole, tego problemu juz nie ma. Czuje sie fantastycznie, lekko i zdrowo. Pani Ola jest lekarzem z powolania, zawsze odpowie na zadanie pytania, z rzetelna wiedza medyzna wytlumaczy wszystko, czego nie rozumiemy. Polecam goraco!

M
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo polecam współpracę z Panią Aleksandrą! Jest naprawdę kompetentną i zaangażowaną osobą. Angażuje się w znalezienie najlepszego rozwiązania dla pacjenta, a przygotowane przez nią jadłospisy autentycznie wywołały u mnie ekscytację, nie mogłam się doczekać pierwszego dnia planu żywieniowego. :) Wzięła pod uwagę wszystkie moje prośby i preferencje oraz omijała produkty, których nie lubię. W efekcie otrzymałam świetny jadłospis szyty na miarę i wspierający mnie w insulinooporności. Jeszcze raz bardzo polecam!

A
Lokalizacja: NUTRI-MED PORADNIA DIETETYCZNA konsultacja dietetyczna

Pani Aleksandra to świetna dietetyk z wielką pasją do swojej pracy i niesamowitą wiedzą (oczywiście o żywieniu, ale i zdrowiu).
W moim przypadku konieczne było zastosowanie diety Low FODMAP, która mimo że wykluczała część produktów (w kolejnych tygodniach wprowadzałyśmy już więcej produktów), była przepyszna i bardzo urozmaicona. A ja czułam się lepiej niż nigdy dotąd – do tej pory myślałam, że ociężałość i bóle brzucha po jedzeniu to coś normalnego, nagle okazało się, że jednak można czuć się świetnie po każdym posiłku, tylko trzeba wiedzieć co jeść :)
Znaczna większość posiłków była bardzo smaczna i łatwa w wykonaniu, a w trakcie trwania diety było tylko coraz pyszniej, bo Pani Ola zwracała uwagę jakie dania przypadły mi do gustu oraz wprowadzała do diety moje „zachcianki” i sugestie. Okazało się, że nawet na diecie jest szansa na pyszną pizzę, chipsy, wrapy i frytki! :)
Pod skrzydłami Pani Aleksandry zrzuciłam około 9 kg i wróciłam do swojej wagi sprzed „zasiedzenia się”, a teraz mając wizję prawidłowego żywienia i bogaty zasób świetnych przepisów będzie mi łatwiej już przy niej pozostać.
Bardzo dziękuję

H
Lokalizacja: NUTRI-MED PORADNIA DIETETYCZNA zrzucenie masy ciala

Pani Aleksandra motywuje do dbania o siebie. Schemat żywieniowy jaki od niej dostałam był dobrze dla mnie ułożony, nie bywałam głodna. Słuchałam zaleceń i waga pojechała w dół. Dziękuje i bardzo polecam.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień Dobry. Dziś coś mnie wzięło i zrobiłem sobie pełne badania z krwi. Jednak mam problem z ich rozkodowaniem. Czy może mi ktoś tak na szybko wyjaśnić "po chłopsku" co jest dobrze, co jest złe? Czy należy z tym udać się do lekarza rodzinnego, czy do dietetyka? Z góry dziękuję za informację.
Wyniki:
Glukoza - 100,35.
Cholesterol całkowity - 203,75.
Cholesterol HDL - 25,88.
Cholesterol nie - HDL - 177,87.
Cholesterol LDL - przy zawartości trójglicerydów powyżej 400 nie można....
Trójglicerydy - 669,69.
ALT - 50
AST - 27

Dzień dobry

W Pańskich wynikach nieznacznie podniesiony jest poziom glukozy - norma do 99 (zakładam, że badania były wykonywane na czczo), natomiast większe nieprawidłowości można dostrzec analizując profil lipidowy:
- cholesterol całkowity jest podwyższony (norma do 190),
- cholesterol HDL jest zbyt niski (norma u mężczyzn od 40),
- bardzo podwyższony jest poziom trójglicerydów (norma do 150) - szczególnie ze względu na ten parametr konieczna jest jak najszybsza konsultacja z lekarzem rodzinnym.

Również podwyższone są próby wątrobowe - ALT norma do 45, AST norma do 19.

Po konsultacji z lekarzem rodzinnym i włączeniu odpowiedniego leczenia konieczna będzie wizyta u dietetyka w celu dostosowania odpowiedniej terapii żywieniowej.

Pozdrawiam serdecznie

 Aleksandra Pichur

Pytanie dotyczące choroby tarczycy

mam 62 lata i dziś odebralam wynik anty-TPO 130,5 i ant TG 337,40 czy jest to zły wynik?

Dzień dobry. Pani wyniki przekraczają normy i wymagają konsultacji z lekarzem, najlepiej endokrynologiem. Pozdrawiam serdecznie!

 Aleksandra Pichur
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania