mgr Aleksandra Nowak

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej oraz interwentką kryzysową, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo - behawioralnym. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję z osobami pełnoletnimi.

Prowadzę psychoterapię m.in. zaburzeń depresyjnych, lękowych, pod postacią somatyczną, OCD, potraumatycznych (PTSD, CPTSD). Wspieram pacjentów w kryzysie emocjonalnym i sytuacyjnym (przemoc, żałoba, utrata zdrowia).

Pracuję w modelu poznawczo - behawioralnym oraz metodami nurtów wywodzących się z jego III fali (ACT, CFT, DBT, elementy Terapii Schematu). Uwzględniam również konteksty neurobiologii, psychosomatyki i roli ciała w procesie terapii. Rozwijam się w metodzie EMDR.

Pasjonuje mnie neuroróżnorodność, a szczególnie złożoność obrazu klinicznego Zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) – jego różnorodne manifestacje w zależności od wieku, płci oraz współwystępujących trudności. Specjalizuję się w diagnozie, psychoedukacji i terapii ADHD. Pracuję także z pacjentami w spektrum autyzmu.

Regularnie aktualizuję swoją wiedzę, czytając badania naukowe i uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz superwizjach. Ważne jest dla mnie stosowanie metod o udowodnionej empirycznie skuteczności, a także kierowanie się zasadami etyki. Szczególną wagę przykładam do relacji terapeutycznej, którą buduję na fundamentach humanizmu, bezpieczeństwa, empatii i zaufania. W swojej pracy uwzględniam indywidualne potrzeby pacjentów oraz ich unikalny kontekst życiowy. Wspieram ich w odkrywaniu i realizowaniu wartości, które nadają egzystencji sens i kierunek. Dążę do tego, aby terapia nie tylko pomagała w redukcji trudności, ale także wspierała kreowanie satysfakcjonującego i pełnego życia. Jestem otwarta na wszelkie odcienie ludzkiej różnorodności.