mgr Aleksandra Kania

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach oraz ważnych zmian życiowych. Wspieram również osoby z doświadczeniem migracji i życia między kulturami, mierzące się z trudnościami adaptacyjnymi i międzykulturowymi. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim.

W Soul – Centrum Wsparcia Psychologicznego prowadzę konsultacje indywidualne oraz współprowadzę grupę terapeutyczną dla osób współuzależnionych.

Doświadczenie w bezpośredniej pomocy psychologicznej zdobywałam m.in. w Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego, gdzie udzielałam długoterminowego, indywidualnego wsparcia osobom dorosłym doświadczającym trudności psychicznych i kryzysów. Mam również wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uczestniczącymi w projektach międzynarodowych oraz mieszkającymi poza krajem pochodzenia. Prowadziłam konsultacje indywidualne, warsztaty i mediacje dotyczące m.in. trudności emocjonalnych, relacyjnych, adaptacyjnych i międzykulturowych.

Od kilkunastu lat współpracuję także z organizacjami działającymi w obszarze edukacji i rozwoju. Wspierałam zespoły i instytucje w budowaniu potencjału, prowadziłam warsztaty z zakresu komunikacji, psychologii międzykulturowej, radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz dobrostanu. Uczestniczyłam również w diagnozowaniu potrzeb i tworzeniu działań oraz programów wspierających dobrostan i zdrowie psychiczne.

Mam także doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym z dziećmi neuroróżnorodnymi, zdobyte m.in. podczas rocznego stażu obejmującego pracę w nurcie pedagogiki Gestalt.

W kontakcie z osobą, z którą pracuję, ważne są dla mnie uważność, autentyczność, szacunek i budowanie bezpiecznej relacji. Przyglądamy się wspólnie jej historii i aktualnej sytuacji, emocjom, potrzebom, relacjom, sposobom radzenia sobie oraz zasobom. Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i tempa danej osoby.

Bliskie jest mi podejście uwzględniające wzajemne powiązania między emocjami, myślami i doświadczeniem ciała. Obecnie uczestniczę w trzyletnim szkoleniu w zakresie pracy z traumą metodą Somatic Experiencing. Swoje kompetencje rozwijam również poprzez szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej w podejściu ACT, mediacji, psychologii międzykulturowej oraz pedagogiki Gestalt.

W swojej pracy zajmuję się w szczególności:
• kryzysami i przeciążeniem emocjonalnym,
• trudnościami w relacjach,
• współuzależnieniem,
• zmianami życiowymi i poszukiwaniem własnej drogi,
• trudnościami adaptacyjnymi,
• doświadczeniem migracji i życia między kulturami,
• komunikacją i stawianiem granic,
• dobrostanem i budowaniem lepszego kontaktu ze sobą.

Równolegle rozwijam doświadczenie w obszarze pracy z ciałem. Jestem masażystką Współczesnego Masażu Tajskiego.