mgr Aleksandra Jankowska-Wróblewska

Jako psycholog pracuję z osobami doświadczającymi nagłych, trudnych zmian, sytuacji kryzysowych, traumatycznych, które mierzą się z silnym stresem i przeciążeniem emocjonalnym. Pomagam uporządkować to, co się dzieje, obniżyć napięcie i odzyskać poczucie wpływu. Moja praca polega na tym, żeby pomóc zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i działać w zgodzie ze sobą. W pracy z pacjentami koncentruję się na przywracaniu poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi. Wykorzystuję metody interwencji kryzysowej, terapii EMDR, czerpiąc z psychoterapii psychodynamicznej i wiedzy naukowej.

W czym pomagam?

Oferuję pomoc psychologiczną w obszarach takich jak, m.in.:

- nagłe straty: doświadczenie żałoby, rozstania, rozwodu lub trudnej diagnozy

- kryzysy adaptacyjne: trudność w odnalezieniu się w nowej sytuacji życiowej (np. zmiana statusu życiowego, nagła utrata mienia, konflikt rodzinny) lub zawodowej (np. mobbing, wypalenie, utrata pracy)

- kryzysy traumatyczne:  doświadczenie wypadku, przestępstwa, katastrofy, przemocy

- przeciążenie układu nerwowego: paraliżujący stres i lęk, depersonalizacja, derealizacja

O mnie

W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie bezpieczna przestrzeń, empatia, uważność oraz profesjonalizm. Moja ścieżka zawodowa łącząca doświadczenie kliniczne, interwencyjne i naukowe pozwala mi patrzeć na ludzkie trudności wieloaspektowo.

Doświadczenie kliniczne

Jestem psychologiem (studia magisterskie z Psychologii o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie) i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji (4-letni kurs psychoterapii w Medycznym Centrum Kształcenia Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie). Posiadam kilkuletnie doświadczenie kliniczne, które zdobywałam w pracy indywidualnej i grupowej w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach i Sosnowcu: w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym, w Poradni Zdrowia Psychicznego, w Zespole Leczenia Środowiskowego, w Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic oraz w NZOZ Poradni Ochrony Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej: w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Obecnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego Ośrodka Profilaktyki i Leczenia Uzależnień w Zabrzu.

Wiedzę z zakresu leczenia skutków doświadczenia traumy stale poszerzam w kursach i szkoleniach m.in. terapia EMDR (poziom 1), rozpoznawanie zaburzeń dysocjacyjnych za pomocą wywiadu klinicznego Trauma & Dissociation Symptoms Interview („TADS-I diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych”), praca z doświadczeniem głosów z wykorzystaniem wywiadu klinicznego SCIV 1.5 („Głosy- poradnik terapeuty”).

Doświadczenie interwencyjne

Przez kilka lat pracowałam w policji interweniując w obszarze najcięższych kryzysów. Byłam konsultantką Poradni Telefonicznej dla Osób w Kryzysie Emocjonalnym (116 123). Wspierałam osoby po doświadczeniu handlu ludźmi jako wolontariuszka w fundacji La Strada. Wspierałam rodziny w kryzysie jako wolontariuszka w MOPS we Wrocławiu. Ukończyłam studia podyplomowe z Psychologii Śledczej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Praca w tak wymagających środowiskach nauczyła mnie zachowania stabilności, zimnej krwi oraz dawania bezpiecznego oparcia w sytuacjach, które wydają się bez wyjścia.

Doświadczenie naukowe

W swojej pracy mocno osadzam się na nauce. Moje pierwsze wykształcenie z biotechnologii oraz publikacje naukowe z obszaru immunologii i psychologii zdrowia pozwalają mi rozumieć kryzys w sposób łączący psychikę i ciało. W swojej pracy naukowej we współpracy z Uniwersytetem Medycznym w Warszawie badałam wzrost potraumatyczny i odporność psychiczną u pacjentów po przeszczepie nerki. W Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją w SWPS w Katowicach badałam obszar psychofizjologii depersonalizacji i derealizacji.

Należę do Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji prowadzonej przez certyfikowaną superwizorkę PTP oraz superwizorkę PTT EMDR. Odbyłam psychoterapię własną. Kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa i Psychoterapeuty.

Dziś całe to doświadczenie – wiedzę psychologiczną, psychoterapeutyczną, doświadczenie interwencyjne i wsparcia w kryzysie oraz twardą wiedzę naukową – łączę w swojej pracy.