• mgr Aleksandra Gontarek
    mgr Aleksandra Gontarek
    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    Rwa kulszowa, znana również jako rwa nerwu kulszowego, to schorzenie, które charakteryzuje się występowaniem bólu wzdłuż nerwu kulszowego, który rozciąga się od dolnej części pleców przez pośladki i nogę aż do stopy. Fizjoterapia może odgrywać istotną rolę w leczeniu rwy kulszowej, pomagając złagodzić ból, poprawić funkcję i zakres ruchu oraz wzmocnić mięśnie. Oto krótki post na temat fizjoterapii przy rwie kulszowej: Ocena i diagnoza: Fizjoterapeuta przeprowadzi dokładną ocenę pacjenta, aby zrozumieć objawy, przyczyny i nasilenie rwy kulszowej. Na podstawie tego przeprowadzi właściwą diagnozę i ustali plan terapeutyczny. Ćwiczenia wzmacniające: Fizjoterapeuta zaleci zestaw ćwiczeń wzmacniających, które pomogą wzmocnić mięśnie wokół odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, pośladków i ud. Silne mięśnie mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy, stabilizacji kręgosłupa i zmniejszeniu obciążenia na nerw kulszowy. Rozciąganie: Fizjoterapeuta może zalecić również ćwiczenia rozciągające, które pomogą rozluźnić napięte mięśnie, szczególnie mięsień piriformis. Rozciąganie piriformisu może pomóc w zmniejszeniu ucisku na nerw kulszowy. Techniki mobilizacji nerwu: Fizjoterapeuci mogą wykorzystywać specjalne techniki mobilizacji nerwu kulszowego, aby zmniejszyć jego podrażnienie i ucisk. Techniki te mogą obejmować delikatne manipulacje i mobilizacje, mające na celu poprawę ruchomości nerwu i zmniejszenie bólu. Terapia manualna: Fizjoterapeuci mogą stosować różne techniki terapii manualnej, takie jak masaż, rozciąganie mięśni i techniki relaksacyjne, aby złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ból. Edukacja pacjenta: Fizjoterapeuci odgrywają również ważną rolę w edukacji pacjentów dotyczącej prawidłowej postawy, ergonomii, bezpiecznych technik podnoszenia ciężarów i innych czynników wpływających na rwę kulszową.

  • Adresy (2)


    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


    Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
    Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, + 1 więcej
    32 758..... Pokaż numer


    NIP

    6482804495

    Adres firmy

    Tarnopolska 69, Zabrze


    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


    Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
    Gotówka, Karta płatnicza
    32 758..... Pokaż numer


    NIP

    6482804495

    Adres firmy

    Tarnopolska 69, Zabrze

    Usługi i ceny

    Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

    Popularne usługi


    Chorzowska 216, Katowice

    140 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    140 zł

    Salveo Rehabilitacja

    Pozostałe usługi


    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    90 zł

    Salveo Rehabilitacja

    w pakiecie 5 wizyt 80zł


    Chorzowska 216, Katowice

    90 zł

    Salveo Rehabilitacja

    w pakiecie 5 wizyt 80zł



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    150 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    170 zł

    Salveo Rehabilitacja

    kolejna wizyta 50 min


    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    130 zł

    Salveo Rehabilitacja

    kolejna wizyta 30 min


    Chorzowska 216, Katowice

    170 zł

    Salveo Rehabilitacja

    kolejna wizyta 50 min


    Chorzowska 216, Katowice

    130 zł

    Salveo Rehabilitacja

    kolejna wizyta 30 min



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    170 zł

    Salveo Rehabilitacja

    w pakiecie 5 wizyt 130zł


    Chorzowska 216, Katowice

    170 zł

    Salveo Rehabilitacja

    w pakiecie 5 wizyt 130zł



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    140 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    140 zł

    Salveo Rehabilitacja



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    100 zł

    Salveo Rehabilitacja

    za pomocą urządzenia marki INDIBA S.A + inhalacja wodorem


    Chorzowska 216, Katowice

    100 zł

    Salveo Rehabilitacja

    za pomocą urządzenia marki INDIBA S.A + inhalacja wodorem



    Pocztowa 7/4, Ruda Śląska

    140 zł

    Salveo Rehabilitacja


    Chorzowska 216, Katowice

    140 zł

    Salveo Rehabilitacja

    Moje doświadczenie

    O mnie

    Ukończyłam studia licencjackie oraz magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Specjalizuję się w terapii manu...

    Zobacz pełen opis


    Edukacja

    • Akademia Wychowania Fizycznego im Jerzego Kukuczki w Katowicach

    Zakres porad

    • Fizjoterapia stomatologiczna
    • Specjalista fizjoterapii
    • Leczenie bólu
    Zobacz więcej

    Doświadczenie

    • NZOZ Centrum Leczenia Zimnem, ul. Piotra Niedurnego 50d, Ruda Śląsk
    • Euro-Med, ul. Grota-Roweckiego 42, 43-100 Tychy

    Filmy


    Znajomość języków

    • Polski,
    • Angielski

    Profile społecznościowe

    Publikacje i artykuły

    Publikacje (1)

    32 opinie pacjentów

    Ogólna ocena

    Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
    R
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    Bardzo polecam!
    Przyszłam z problemem zapalenia nerwu krzyżowego. Pani Ola skutecznie pomogła mi zwalczyć dolegliwości bólowe, dzięki czemu mogę znowu spokojnie pracować.

    M
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja rehabilitacja

    Polecam, bardzo profesjonalne podejście. Dzięki rehabilitacji mogłem z powrotem wrócić na boisko i realizować się w mojej pasji. Wizyty przebiegały w bardzo sympatycznej atmosferze

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię! Cieszę się, że rehabilitacja i fizjoterapia pomogły wrócić do sportu. Dziękuję za polecenie!

    E
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    Najlepsza fizjoterapeutka jaka udało mi się znaleźć, serdecznie polecam!

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za tak wspaniałą opinię! Cieszę się, że moja praca jako fizjoterapeuta spełniła Pani oczekiwania. Twoje zadowolenie z rehabilitacji jest dla mnie niezwykle ważne. Serdecznie dziękuję za polecenie!


    A
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    Jestem mega zadowolona, Pani Ola wyjaśniła wszystkie czynności wykonywane w trakcie, dała zalecenia, a na starcie przeprowadziła szczegółowy wywiad. Poza tym przemiła osoba, polecam wszystkim:)

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię! Cieszę się, że jest Pani zadowolona z wizyty. Jako fizjoterapeuta, zawsze staram się przeprowadzać szczegółowy wywiad na starcie oraz dokładnie wyjaśniać wszystkie czynności wykonywane podczas wizyty. Miłe słowa na temat mojej pracy i osoby są dla mnie niezwykle cenne. Dziękuję za polecenie


    M
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja Inny

    Pani Aleksandra pomagała mi opanować dolegliwości związane z problemami z kręgosłupem (prowadziła 1 wizytę z 3), którymi były ból odcinka szyjnego, ból głowy, sztywność szyi. Pani Aleksandra potrafi wysłuchać pacjenta i dokładnie wytłumaczyć dlaczego boli i co można zrobić żeby przestało boleć. Ma się pewność, że jest się w dobrych rękach kogoś kto dokładnie wie co robi. Do tego Pani Aleksandra to siła spokoju, który udziela się pacjentowi. Szczerze polecam!

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię! Cieszę się, że mogłam pomóc w opanowaniu dolegliwości związanych z kręgosłupemi. Jako fizjoterapeuta, zawsze staram się dokładnie wysłuchać pacjenta i wytłumaczyć, dlaczego pojawia się ból oraz jak terapia manualna i rehabilitacja mogą przynieść ulgę. Zaufanie i komfort pacjenta podczas wizyt są dla mnie niezwykle ważne. Dziękuję za polecenie i miłe słowa!


    K
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    Wizyta u pani Oli bardzo przyjemna. Wywiad, dużo szczegółowych pytań, coby dobrze ocenić stan pacjenta. Przed każdym wykonywanym zabiegiem konkretnie wytłumaczone co się będzie działo. Bardzo polecam :)

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię! Cieszę się, że wizyta była dla Pani przyjemna i że doceniła Pani szczegółowy wywiad oraz dokładne tłumaczenie każdego zabiegu. Jako fizjoterapeuta, zawsze staram się zapewnić najwyższy standard opieki, aby rehabilitacja była skuteczna i komfortowa. Dziękuję za polecenie!


    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja konsultacja fizjoterapeutyczna

    Relaksująca wizyta, pełne zaangażowanie fizjoterapeut, pytania o każdy szczegół pozwoliły ustalić plan ćwiczeń i kolejnych wizyt. Polecam.

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię! Cieszę się, że wizyta była relaksująca i spełniła Pani oczekiwania. Pytania o każdy szczegół są kluczowe, aby ustalić indywidualny plan ćwiczeń oraz terapii manualnej i rehabilitacji. Dziękuję za polecenie!


    M
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    Wszystko w najlepszym porządku. Pełny profesjonalizm

    mgr Aleksandra Gontarek

    Dziękuję za docenienie mojej pracy jako fizjoterapeuty oraz skuteczności terapii manualnej, którą stosuję. Zaufanie i satysfakcja pacjentów są dla mnie niezwykle ważne.


    P
    Profil zweryfikowany
    Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja Masaż leczniczy

    Po jednej wizycie u Pani Oli przestałam czuć ból przy schylaniu się do kolan, a także napięcie w karku, czuję się znacznie lżej (no i mogę bez wysiłku schylać się po moje koty ;)
    Zaprowadziłam do pani Oli także swoją babcię, która od 2 tygodni nie mogła skręcać szyi. Wyszła zadowolona i promienna, mimo że tak nie chciała z początku przyjść ani dać sobie pomóc. Cieszę się, że babcia się przekonała i w dodatku, nie oponuje przed kolejną wizytą :)

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię! Cieszę się, że po jednej wizycie u mnie przestała Pani odczuwać ból. Jako fizjoterapeuta, cieszę się również, że terapia manualna przyniosła ulgę Pani babci. Dziękuję za zaufanie!


    P
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Salveo Rehabilitacja rehabilitacja

    Polecam Panią Olę w 100%, trafiłem do niej z dziwnymi objawami, na które nawet neurolog nie mógł znaleźć przyczyny, mianowicie po ćwiczeniach fizycznych, czy pracy fizycznej wysiadał mi ośrodkowy układ nerwowy, na drugi dzień byłem nie do życia senny, ospały, wykończony jakby obolały. Pani Ola pracowała z moim nerwem błędnym i niesamowicie mi pomogła. Mogę ćwiczyć, a na drugi dzień czuję normalnie. Od trzech lat szukałem przyczyny, bo wiedziałem, że nie jest to normalne, aż pomogła mi Pani Ola. Jeszcze raz bardzo dziękuję Pani Olu.

    mgr Aleksandra Gontarek

    Bardzo się cieszę, że poradziliśmy sobie z tak długo trwającymi dolegliwościami :) Dziękuję za współpracę :)


    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

    Najczęściej zadawane pytania