Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i certyfikowanym tutorem rozwojowym. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Katowicach ze specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Posiadam certyfikat ukończenia kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Sosnowcu na otwartym oddziale psychiatrycznym, Fundacji Domu Aniołów Stróżów w Sosnowcu oraz Fundacji TDJ w Katowicach szkoląc się na certyfikowanego tutora rozwojowego.

Pracuję gabinetowo z dorosłymi i młodzieżą w Instytucie Psychoterapii Healio (Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Tychy) oraz w Prywatnej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Agathum w Częstochowie. Od 2 lat prowadzę procesy tutoringowe w Indywidualnych Programach Rozwoju Campus Bemke pomagając młodym osobom w odkrywaniu ich tożsamości, budowaniu poczucia własnej wartości i wyznaczaniu celów życiowych. Jako psycholog pomagam osobom, które zmagają się z: nasilonym lękiem, stresem, brakiem motywacji, obniżonym nastrojem, myślami rezygnacyjnymi i samobójczymi, samookaleczaniem, trudnościami w relacjach, bullyingiem oraz kryzysami życiowymi. Wspieram w poradzeniu sobie z doświadczanymi trudnościami i pomagam w oswojeniu się z trudnymi emocjami poprzez psychoedukację i głębsze poznanie siebie wykorzystując techniki oparte na dowodach naukowych.

Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dzięki czemu skutecznie pomagam klientom w gabinecie z przezwyciężaniu ich trudności życiowych. W swojej pracy terapeutycznej oprócz technik TSR wykorzystuje także podejście terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Jak pracuję?

  • konsultacje psychologiczne w gabinecie i online

  • terapia TSR, terapia ACT, tutoring rozwojowy, techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej

  • pod regularną superwizją indywidualną i grupową, zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie empatyczne towarzyszenie drugiemu człowiekowi – z otwartością, uważnością i akceptacją. Wierzę, że czułe i uważne podejście do samego siebie jest kluczowym aspektem w budowaniu satysfakcjonującego życia. 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w poradzeniu sobie z jakimś problemem, zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne i na nowo odnaleźć sens – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Razem możemy przyjrzeć się Twoim trudnościom z życzliwością i ciekawością, szukając rozwiązań i zasobów, które będą naprawdę Twoje. 

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    160 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    160 zł

  • Konsultacja psychologiczna osoby dorosłej

    160 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Healio - Sosnowiec Sielec - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać & Natalia Baron-Koc

Generała Władysława Andersa 15/lok. 410, 41-200 Sosnowiec

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Healio - Dąbrowa Górnicza Mydlice - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać

Jana III Sobieskiego 45/12, 41-300 Dąbrowa Górnicza

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Healio - Tychy Śródmieście - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać & Natalia Baron-Koc

Fitelberga 47/10, 43-100 Tychy

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Cudowna terapeutka. Odkąd do niej chodzę moje zdrowie poprawiło się diametralnie. Pomogła mi z samookaleczaniem i myślami rezygnacyjnymi. Pierwszy raz czułam się wysłuchana.

     • Healio - Sosnowiec Sielec - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać & Natalia Baron-Koc konsultacja psychologiczna młodzieży  • 

  • D

    Bardzo polecam konsultacje psychologiczne u Pani Agaty. Na każdym spotkaniu czułem się wysłuchany, a dzięki trafnie zadanym pytaniom mogłem dogłębnie zrozumieć swój problem i znaleźć samemu rozwiązania. Jestem też ogromnie wdzięczny, że mogłem nauczyć się zdrowszych sposób radzenia sobie ze stresem. Dziękuję!

     • Healio - Sosnowiec Sielec - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać & Natalia Baron-Koc konsultacja psychologiczna osoby dorosłej  • 

  • J

    Bardzo ciepła i empatyczna specjalistka. Dzięki konsultacjom z Panią Agatą zrozumiałam lepiej swoje emocje i odkryłam w sobie siłę do poradzenia sobie z codziennymi problemami. Polecam każdemu, kto szuka uważnego i profesjonalnego wsparcia!

     • Healio - Sosnowiec Sielec - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać & Natalia Baron-Koc konsultacja psychologiczna osoby dorosłej  • 

  • R

    Byliśmy u Pani Agatki z synem, który miał stany lękowe, ataki paniki po po gryzieniu przez psa. Do dziś pozostajemy wdzięczni, gdyż Adaś śpi spokojniej. Zauważyliśmy dużą poprawę po zastosowaniu technik i pracy Pani Agatki z całą rodziną. Polecamy.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Agatka była moją tutorką przez prawie rok, i był to bardzo udany oraz owocny proces. Pracowałyśmy nad moim rozwojem; między innymi nad higieną cyfrową, zmniejszeniem stresu, prokrastynacją. Dzięki zaangażowaniu i uważności Agatki, tym jak mnie słuchała i znajdywała narzędzia do pracy idealnie pode mnie, zauważyłam sporo pozytywnych zmian w sobie. Dziękuję i bardzo serdecznie polecam

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Pani Agata to wspaniała psycholog, która z ogromnym zaangażowaniem i empatią pomogła mi poradzić sobie ze stanami lękowymi. Dzięki jej wsparciu czuję się spokojniejsza, silniejsza i potrafię radzić sobie w trudnych sytuacjach. Polecam z całego serca.

     • Healio - Sosnowiec Sielec - Instytut Psychoterapii - Justyna Rać & Natalia Baron-Koc konsultacja psychologiczna osoby dorosłej  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania