Moje doświadczenie
trenerem dialogu motywującego (członkini międzynarodowego zrzeszenia trenerów dialogu motywującego MINT):
i arteterapeutką.
Towarzyszenie ludziom w zmianie, pomaganie im w odzyskaniu nadziei, wspieranie w tworzeniu bardziej satysfakcjonującego życia to moja pasja.
Zwracam szczególną uwagę na dobrą relację, przyjazną, wspierającą atmosferę i potrzeby drugiej osoby, która jest partnerem w relacji, a jej ocena sytuacji i jej wybory zasługują na najwyższy szacunek. Wzmacniam autonomię osób, z którymi pracuję. Zauważam i pomagam klientom dostrzegać, rozwijać i budować na ich własnych mocnych stronach.
Zapraszam na konsultacje psychologiczne, psychoterapię dorosłych oraz na warsztaty. Zajmuję się również pomocą psychologiczną przez Skype'a lub platformę do spotkań on-line na Znanym Lekarzu.
Pomagam osobom szukającym wsparcia dotyczącego m.in. poniższych tematów:
- niskie poczucie własnej wartości lub niestabilna, zmienna samoocena
- trudności w relacjach, trudności w związkach
- trudności z podejmowaniem decyzji lub z realizacją celów
-duża życiowa zmiana lub kryzys
- lęki, zamartwianie się, napady paniki, fobie
- natrętne myśli, czynności
- wahania nastroju
- radzenie sobie z emocjami
- zmiana powtarzających się schematów zachowań, sposobu myślenia i reagowania
- nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu, nikotyny, substancji psychoaktywnych, internetu, zakupów, pracy
- trudności wychowawcze, doskonalenie umiejętności wychowawczych
- chęć lepszego zrozumienia siebie
- chęć lepszego funkcjonowania, życie pełnią życia
Pracuję pod superwizją (obecna superwizorka: Marta Żurowska).
Doświadczenie
Pracowałam jako psycholog i psychoterapeuta w stowarzyszeniach „W stronę dziewcząt”, „Ingenium - Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych”, "Podajmy dalej" oraz w Społecznym Przedszkolu Integracyjnym Fundacji CZAS DZIECIŃSTWA oraz jako psycholog i artterapeutka prowadząc zajęcia w szkołach i przedszkolach.
Kilka lat temu założyłam Centrum Terapii Morskie Oko prze Parku Morskie Oko na warszawskim Mokotowie, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, warsztaty i szkolenia.
Szkoliłam z dialogu motywującego nauczycieli, rodziców, psychologów, psychoterapeutów, terapeutów uzależnień i lekarzy.
Od lat związana jestem z Polskim Towarzystwem Terapii Motywującej (PTTM), w którym w latach 2013-2019 współorganizowałam konferencje dotyczące zastosowania DM w pracy różnych grup zawodowych i dwukrotnie byłam członkinią Zarządu.
Metody pracy
Korzystanie z potwierdzonych badaniami matod psychoterapii poznawczo-behawioralnej daje mi pewność, że pracuję z pacjentem w jeden z najbardziej odpowiedzialnych, bezpiecznych i skutecznych sposobów, jaki do tej pory stworzono. Pacjent w relacji z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym jest partnerem, a w procesie terapii sam staje się swoim terapeutą i zaczyna sobie dobrze radzić sam.
Dialog motywujący, z którego metod również korzystam, to sposób pracy pełen szacunku i akceptacji, gdzie klient jest równoważnym partnerem, a rozmowa to spotkanie dwóch ekspertów. DM to metoda, która wydobywa i wzmacnia motywację do przeprowadzenia i utrzymania zmiany, której pragnie klient.
Zapraszam do dialogu!
Agata Groszek
Zapraszam również na moją stronę internetową
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju ,
- +13 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Agata Groszek
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Zaburzenia emocjonalne
- Uzależnienia
- Problemy wychowawcze
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy (napady paniki)
- Natrętne myśli i/lub czynności
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - Odział Psychiatrii Dzieci i Młodzieży - w 2016
- Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Stalowej Woli - w 2014
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu - w 2013
- Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia przy ul. Elektoralnej w Warszawie - 2012-2013
- Centrum Psychoterapii - XIII Oddział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie - 2010-2011
Edukacja
- Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego nr 737 (PTTPB) - Ukończone czteroletnie szkolenie
- Szkolenie z Terapii Schematów - w trakcie certyfikacji
- Certyfikat Terapeuty Motywującego nr 60 - Dwuletnie Studium Dialogu Motywującego - Akademia Motywacji i Zmian, Warszawa
- TNT - Training of New Trainers, Berlin - ukończenie szkolenia jest równoznaczne z przyjęciem do międzynarodowego zrzeszenia trenerów dialogu motywującego MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers)
- Instytut Psychologii Zdrowia - Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia
- Uniwersytet SWPS w Warszawie - kierunek Psychologia Ogólna
- Akademia Sztuk Pięknych w Warszawie - Studium Pedagogiczne
- Akademia Sztuk Pięknych w Warszawie - kierunek Malarstwo i Pracownia Przestrzeni Audiowizualnej
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Puławska 43 m. 7, Ursynów, 02-508 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Psychoterapia dorosłych
250 zł -
-
Psychoterapia zaburzeń osobowości
250 zł -
-
Psychoterapia uzależnień behawioralnych
250 zł -
-
Psychoterapia uzależnień
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
58 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Ogromne podziękowania za rok trudnej, ale pięknej współpracy! Wiem z różnych źródeł, że czasem miesiącami szuka się "swojego" terapeuty; ja miałam to szczęście, że za pierwszym razem trafiłam w dziesiątkę! Trafiłam z polecenia, ale najważniejsze, że dokładnie tam gdzie znaleźć się powinnam. Pani Agata jest świetną specjalistką, zanim zaczęłyśmy się spotykać, myślałam, że umiem troszczyć się o siebie - okazało się, że nie do końca. Stąd ogromnie jestem wdzięczna za to, że nauczyła mnie Pani patrzeć i widzieć, głębiej i więcej. I zaczynając od siebie. Z całego serca polecam i mam nadzieję, że gdzieś, kiedyś się jeszcze spotkamy!
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Agata Groszek
Pani Kasiu!
Ogromnie Pani gratuluję i bardzo dziękuję za naszą wspólną pracę! Wspaniale było towarzyszyć Pani w małych i wielkich zmianach :)! Ogrom Pani pracy i wielka radość dla mnie :)!
Wszystkiego najlepszego! Pozdrawiam bardzo serdecznie :)!
Agata Groszek
-
Justyna
zaangażowanie, profesjonalizm, łatwość w nawiązaniu kontaktu oraz przyjazna atmosfera w gabinecie. polecam Panią Agatę:)
• PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK • Psychoterapia •
mgr Agata Groszek
Pani Justyno!
Serdecznie dziękuję za dobre słowa :)!
Gratruluję Pani pracy wykonanej na terapii i wprowadzanych zmian!
Wszystkiego najlepszego dla Pani!
-
R
Rafał
Wizyty u Pani były bardzo pomocne i profesjonalne. Czułem się wysłuchany, a atmosfera była pełna zrozumienia i empatii. Pani Psycholog stworzyła bezpieczną przestrzeń do rozmowy i pomogła mi spojrzeć na moje trudności z nowej perspektywy. Zdecydowanie polecam każdemu, który potrzebuje wsparcia, chce lepiej zrozumieć siebie lub chce wyjść z problemów które wydają się nie do pokonania.
• PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK • Konsultacja psychologiczna (dorośli) •
mgr Agata Groszek
Panie Rafale, serdecznie dziękuję za tę opinię i za naszą wspólną pracę! Spokojnego i dobrego roku!
-
Ł
Łukasz
Pani Agata bardzo mi pomogła w trudnym czasie.
Jej zaangażowanie i pomysły rozwiązania moich wątpliwości, czy zmartwień zmieniły moje życie na dużo łatwiejsze i lepsze• PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK • Psychoterapia •
mgr Agata Groszek
Panie Łukaszu, bardzo dziękuję za dobre słowa! Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
-
K
Kamil
Z Panią Agatą miałem psychoterapie składającą się z 11 sesji. Pani Agata mi bardzo pomogła mimo dość krótkiej psychoterapii. Zawsze sesje były otoczone bardzo bezpieczną i komfortową strefa. Polecam :)
• Konsultacja online • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Agata Groszek
Panie Kamilu,
dziękuję za dobre słowa i za naszą pracę :)! Gratuluję Panu tak skutecznego wprowadzania zmian.
Wszystkiego dobrego w ważnych dla Pana i Pana rodziny sprawach!
Pozdrawiam serdecznie
Agata Groszek
-
D
Dc
Taught me how to think better about certain problematics - and now I think, I can confidently do it on my own
• PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK • Psychoterapia •
mgr Agata Groszek
Thank you! It was very nice to work with you :) And very effective!
All the best!
Agata
-
M
Małgorzata
Z całego serca polecam Panią Agatę!
Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się radzić sobie ze stresem i lękiem, który towarzyszył mi bardzo często. Pani Agata to zaangażowana, cierpliwa osoba. Spotkania przebiegały w przyjemnej atmosferze, po każdym z nich wyciągałam wnioski, które pozwalały mi zrozumieć przyczynę problemu w stosunkowo krótkim czasie. Polecam każdemu!
Dziękuję bardzo i pozdrawiam :)• W innym miejscu • Inny •
mgr Agata Groszek
Pani Małgosiu!
Serdecznie dziękuję za dobre słowa!
Wszystkiego najlepszego dla Pani! I pięknego lata :)!
Pozdrawiam serdecznie,
Agata Groszek
-
B
BA
Pełen profesjonalizm, indywidualnie dobrana i skutecznie trafiona terapia
• Konsultacja online • Psychoterapia •
mgr Agata Groszek
Serdecznie dziękuję za dobrą opinię! Wszystkiego dobrego :)!
Agata Groszek
-
P
Paulina
Pani Agata jest bardzo dobrym i skutecznym psychologiem. Dzięki spotkaniom udało mi się przejść przez trudne momenty w życiu. Pokazała mi metody radzenia sobie z negatywnymi i przytłaczającymi myślami. Szczerze polecam
• PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK • Konsultacja psychologiczna (dorośli) •
mgr Agata Groszek
Pani Paulino!
Bardzo dziękuję za opinię. Praca z Panią była wielką przyjemnością :) Tak szybko wdrażała Pani nowe metody! Wszystkiego najlepszego w nadchodzących ważnych wydarzeniach!
Pozdrawiam serdecznie
Agata Groszek
-
M
Marcin
Gorąco polecam Panią Agatę. Bardzo mi pomogła uporać się z wewnętrznymi problemami w całkiem krótkim czasie. Jeśli ktoś potrzebuje pomocy terapeuty tutaj na pewno ją znajdzie :)
• Konsultacja online • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Agata Groszek
Panie Marcinie, serdecznie dziękuję za opinię. Gratuluję tak szybkich postępów i zmian! Trzymam za Pana i za Was mocno kciuki! Wszystkiego najlepszego!
Pozdrawiam serdecznie :)
Agata Groszek
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
witam serdecznie. borykam się z GAD. jestem trzeźwym narkomanem i zapewne przez to moje lęki się nasilają. uprzedzając pytania, sama wyszłam z nałogu (bagatela, mówiąc wprost osiągnęłam dno poprzez strzykawki i udało m się z tego wyjść)., lecz przez jego brak jak sądze mam problemy z odpowiednim dostosowaniem emocji do danej sytuacji, łapią mnie ataki paniki. lęku ostatnio do tego stopnia że mnie dusi (zastanawiałam się czy to nie jest na tle nerwowym). chciałabym być od tego wolna. nie być uciążliwa ani dla siebie ani dla otoczenia. miałam przepisaną regabalinę 75mg lecz po niej lęki się nasilały, więc nie chciałabym w razie leczenia nic farmakologicznego. gdzie powinnam się udać aby móc opanowac moje zaburzenia? dodam ze mam zaburzenia snu, jedzenia i czasem postrzegania rzeczywistości. dziękuję za każdą odpowiedź
Dziękuję Pani za zaufanie! To wymaga dużej odwagi, żeby pisać o sobie do kogoś, kogo się nie zna.
Dała Pani radę dokonać ogromnych zmian i to samodzielnie! Rzuciła Pani narkotyki i utrzymuje Pani abstynencję. Dokonała Pani sama naprawdę bardzo trudnej rzeczy! Jest Pani zmotywowana i bardzo Pani zależy na dalszej poprawie jakości życia.
Teraz szuka Pani wsparcia przy wprowadzaniu kolejnych zmian i zdobywaniu kolejnych umiejętności radzenia sobie.
Myślę, że bardzo skorzystałaby Pani z psychoterapii. Polecałabym psychoterapię poznawczo-behawioralną, ponieważ to podejście znam i wiem, że jest bardzo skuteczne w pracy z lękiem. Objawy fizyczne, które Pani opisuje, to jak najbardziej mogą być fizjologiczne objawy lęku, i najprawdopodobniej tak jest. Zachęcam też jednak do rutynowych kontrolnych badań lekarskich.
Podczas psychoterapii mogłaby się Pani nauczyć radzenia sobie zarówno z lękiem jak i z innymi emocjami. Nauczyłaby się Pani również w pewnym stopniu uspokajać swoje ciało np. przy pomocy relaksacji czy uważności.
W Radomiu znajduje się kilkanaście poradni zdrowia psychicznego i poradni terapii uzależnień - w jednej z takich poradni mogłaby Pani znaleźć wsparcie.
Życzę Pani wszystkiego dobrego, trzymam za Panią kciuki i pozdrawiam serdecznie,
Agata Groszek
Dzień dobry. Mam 34 lata i od ponad 20 lat nie mam poczucia własnej wartości, w szkole podstawowej trochę się ze mnie naśmiewano, a ja nie umiałem się bronić, zawsze byłem bardzo chudy i fizycznie słabszy od kolegów i tak jest do dziś. Sport nie wchodził w grę ze względów zdrowotnych. Najpierw kompleksy obejmowały tylko moją fizyczność, z czasem zaczęły obejmować także cechy mojej osobowości. W domu nikt mnie nie poniżał, nie było alkoholu, przemocy, awantur, molestowania, ale ojciec nie był dla mnie wzorem mężczyzny, relacje z nim mam kiepskie. Mam ogromne problemy z poczuciem własnej męskości, choć nie czuję się kobietą. Gdy jestem wśród innych mężczyzn okropnie wstydzę się siebie, że nie mam w sobie męskości.
Zacząłem wszystkiego się bać: nie lubię wychodzić z domu, nie umiem nawiązywać relacji, boję się kontaktów towarzyskich, boję się telefonów, boję się podjąć każdego zadania, boję się wszystkiego, szukanie pracy, czy wejście w nowe środowisko to bardzo silny niemal paraliżujący lęk, będąc między ludźmi jestem cały czas spięty, nauczyłem się tylko udawać, że jest OK. Byle myśl wywołuje lęk, najgorzej czuje się rano i do południa, po południu jest względnie dobrze, wieczorami znów wraca, ale już nie tak silny jak rano, czasem lęk pojawia się bez powodu i trwa przez kilka godzin. Jestem ciągle zmęczony, nie potrafię odpocząć, kompletnie nie mogę się skupić, nie mogę zebrać myśli, w głowie chaos, podjęcie nawet błahej decyzji, staje się murem nie do przeskoczenia, często czuję się zdołowany lub wyczerpany nerwowo. Mam poczucie bezwartościowości swojego życia, na niczym się nie znam, nic nie umiem, do niczego się nie nadaję, wszystko mnie przerasta. Jestem jednym wielkim chodzącym kompleksem, a moje życie to jedno wielkie "boję się". Od lat mam myśli samobójcze, choć nigdy nie rozważałem takiego kroku na poważnie.
Do tego doszły rzeczy wstydliwe. Boję się dotyku. Czasem z nerwów zdarza mi się wytrysk w sytuacjach zupełnie nie mających dla mnie podtekstu erotycznego, zwykle związane są one z dotykiem, ale czasem zdarza się to i bez dotyku. Im bardziej bronię się, żeby do tego nie doszło, tym szybciej się to dzieje. Nie mam w tym za grosz przyjemności, za to straszne upokorzenie.
Chcę iść do psychiatry i do psychoterapeuty, ale nie wiem jak przemóc strach? Jak mówić o rzeczach, o których nigdy nikomu nie mówiłem? Boję się, że stres mnie sparaliżuje, że o czymś zapomnę powiedzieć i lekarz będzie miał nieprawdziwy obraz sytuacji, albo że będę problemy wyolbrzymiał, albo udawał, że wcale nie jest tak źle, albo że zniweczę wszelkie próby pomocy itp.
Wolałbym iść do terapeuty mężczyzny, bo mam wrażenie, że lepiej zrozumie sprawy związane z męskością, a przed kobietą jeszcze bardziej byłoby mi wstyd. Ale strasznie się boję, bo jak tu twarzą w twarz opowiadać o rzeczach, których bardzo się wstydzę? Jak stanąć przed innym mężczyzną i mówić, że nie mam w sobie męskości?
I nie umiem nikogo wybrać, boję się komuś zaufać, godzinami patrzę w profile specjalistów z nadzieją, że coś mnie natchnie do wyboru któregoś.
Nie wiem czy jestem jakiś nienormalny, czy po prostu wydziwiam i się nad sobą użalam. Czy po tylu latach skrzywionej psychiki da się jeszcze jakoś z tego wyjść? Czy psychoterapia jest tu coś jeszcze w stanie pomóc, czy jest w ogóle jakikolwiek wyjście…?
To, że Pan pisze, że szuka Pan odpowiedzi, świadczy o tym, że w głębi duszy ma Pan nadzieję, że poprawa jest możliwa. I rzeczywiście tak jest – psychoterapia może tu bardzo pomóc.
Podczas terapii pacjenci z dobrymi rezultatami podnoszą swoją samoocenę - pod wpływem psychoterapii ich poczucie własnej wartości systematycznie się poprawia. Terapia jest również ogromnie skuteczna w radzeniu sobie z lękiem i w zmniejszaniu go.
Obawia się Pan mówić o trudnych dla siebie rzeczach – jest to naturalne, KAŻDY człowiek tak ma. Naturalne jest, że w takich sytuacjach czujemy lęk i wstyd. Tak jesteśmy skonstruowani. Jednak potrafi Pan radzić sobie ze swoim lękiem, skoro znalazł Pan w sobie tyle odwagi, żeby napisać o swoich problemach.
Terapeuta czy lekarz psychiatra poradzą sobie również z za małą lub zbyt dużą liczbą informacji. To jest ich praca i wiedzą, jak rozmawiać z pacjentem.
Mogę polecić Panu kilku znanych mi terapeutów z Krakowa, o których wiem, że są profesjonalni, bardzo wspierający i skuteczni w pomaganiu. Jeżeli byłby Pan zainteresowany, proszę napisać do mnie na maila: agata.groszek@gmail.com. Możemy również umówić się na spotkanie przez skype.
Mocno trzymam za Pana kciuki, bo wiem, że zmiana na lepsze jest możliwa i może jej Pan doświadczyć.
Pozdrawiam serdecznie, Agata Groszek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agata Groszek?Agata Groszek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agata Groszek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja przez telefon, psychoterapia indywidualna, konsultacja w języku angielskim, psychological consultation in English, psychotherapy in English, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia telefoniczna, Psychoterapia, psychoterapia studenci.
-
Gdzie Agata Groszek ma swój gabinet?Agata Groszek przyjmuje pod adresem:
- Puławska 43 m. 7 Warszawa
-
Czy Agata Groszek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agata Groszek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agata Groszek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agata Groszek to: Przelew na konto, Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Agata Groszek?Języki, których używa Agata Groszek to angielski, niemiecki.
-
Jak Agata Groszek umawia wizyty?Pod tym adresem Agata Groszek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agata Groszek?Agata Groszek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Agata Groszek: co mówią pacjenci?58 osób dodało swoją opinię. Agata Groszek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agata Groszek?Agata Groszek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.