Umów wizytę 288 odwiedzin w ciągu 30 dni

Nazywam się Agata Groszek. Jestem psychologiem, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, terapeutką motywującą (Certyfikat Terapeuty Motywującego nr 60 Polskiego Towarzystwa Terapi... więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Pytania pacjentów (10)

  • złość, agresja, bezradność

    Witam, czuję ze nie radzę sobie w życiu, bardzo szybko się denerwuje, nie radze sobie z wybuchami złości i nie panuje nad sobą, co moze mi pomóc?

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek

    Żeby zrozumieć, skąd się biorą być może nadmiernie silne reakcje emocjonalne i co z tym zrobić, bardzo pomocna jest psychoterapia. Nasze emocje są ściśle związane z tym, co myślimy o różnych sytuacjach,… Więcej

  • zaburzenia chyba lekowe

    boje sie kontaktów z ludzmi? unikam i zamykam w sobie nie wychodze z domu tylko jak musze a to jest straszne

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek

    To sytuacja, którą przeżywa się jako trudną. Ogranicza życie, wycofuje z wielu ważnych i przyjemnych aktywności. Fachowo nazywa się lęk społeczny lub fobia społeczna. To najczęstszy problem związany z… Więcej

Zobacz wszystkie (10) odpowiedzi

Zadaj pytanie

Twoje pytanie zostanie opublikowane bez Twoich danych

Zadaj darmowe pytanie

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Nazywam się Agata Groszek. Jestem psychologiem, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, terapeutką motywującą (Certyfikat Terapeuty Motywującego nr 60 Polskiego Towarzystwa Terapii Motywującej):
    http://pttm.org.pl/?page_id=195

    trenerem dialogu motywującego (członkini międzynarodowego zrzeszenia trenerów dialogu motywującego MINT):
    http://www.motivationalinterviewing.org/profile/AgataGroszek

    i arteterapeutką.

    Tu o jednej z moich grup artterapeutycznych:
    http://www.sdk.waw.pl/pracownie/dla-dzieci-i-mlodziezy/czuje-i-tworze-grupa-terapeutyczna

    Towarzyszenie ludziom w zmianie, pomaganie im w odzyskaniu nadziei, wspieranie w tworzeniu bardziej satysfakcjonującego życia to moja pasja.
    Zwracam szczególną uwagę na dobrą relację, przyjazną, wspierającą atmosferę i potrzeby drugiej osoby, która jest partnerem w relacji, a jej ocena sytuacji i jej wybory zasługują na najwyższy szacunek. Wzmacniam autonomię osób, z którymi pracuję. Zauważam i pomagam klientom dostrzegać, rozwijać i budować na ich własnych mocnych stronach.

    Zapraszam na konsultacje psychologiczne, wsparcie psychologiczne, psychoterapię dorosłych, par, dzieci i młodzieży oraz na warsztaty. Zajmuję się również pomocą psychologiczną przez Skype'a.


    Pomagam osobom szukającym wsparcia dotyczącego m.in. poniższych tematów:

    - niskie poczucie własnej wartości lub niestabilna, zmienna samoocena

    - trudności w relacjach, trudności w związkach

    - trudności z podejmowaniem decyzji lub z realizacją celów

    -duża życiowa zmiana lub kryzys

    - lęki, zamartwianie się, napady paniki, fobie

    - natrętne myśli, czynności

    - wahania nastroju

    - radzenie sobie z emocjami

    - zmiana powtarzających się schematów zachowań, sposobu myślenia i reagowania

    - nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu, nikotyny, substancji psychoaktywnych, internetu, zakupów, pracy

    - trudności wychowawcze, doskonalenie umiejętności wychowawczych

    - chęć lepszego zrozumienia siebie

    - chęć lepszego funkcjonowania, życie pełnią życia

    Pracuję pod superwizją (superwizorzy: Iga Jaraczewska, Anna Bui Ngoc, Anna Derwich, Adam Kłodecki).

    Doświadczenie
    Pracowałam jako psycholog i psychoterapeuta w stowarzyszeniach „W stronę dziewcząt”, „Ingenium - Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych”, "Podajmy dalej" i w Społecznym Przedszkolu Integracyjnym Fundacji CZAS DZIECIŃSTWA oraz jako psycholog i artterapeutka prowadząc zajęcia w szkołach i przedszkolach.

    Kilka lat temu założyłam Pracownię Dialogu Motywującego, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, dzieci i młodzieży, terapię par, arteterapię, warsztaty i szkolenia.
    Przeprowadzam m.in. cykle warsztatów wspierających klasy szkolne, w których problemem jest przemoc, wrogość, brak współpracy, zła atmosfera, lub po prostu wychowawcy, rodzice i często sami uczniowie chcieliby, aby ich grupa lepiej się ze sobą czuła.
    Szkoliłam z dialogu motywującego nauczycieli, rodziców, psychologów, psychoterapeutów, terapeutów uzależnień i lekarzy.

    Od lat związana jestem z Polskim Towarzystwem Terapii Motywującej (PTTM), gdzie współorganizuję konferencje dotyczące zastosowania DM w pracy różnych grup zawodowych, a od 2014 roku jestem członkinią Zarządu PTTM.

    Metody pracy
    Korzystanie z potwierdzonych badaniami matod psychoterapii poznawczo-behawioralnej daje mi pewność, że pracuję z pacjentem w jeden z najbardziej odpowiedzialnych, bezpiecznych i skutecznych sposobów, jaki do tej pory stworzono. Pacjent w relacji z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym jest partnerem, a w procesie terapii sam staje się swoim terapeutą i zaczyna sobie dobrze radzić sam.

    Dialog motywujący, z którego metod również korzystam, to sposób pracy pełen szacunku i akceptacji, gdzie klient jest rówoważnym partnerem, a rozmowa to spotkanie dwóch ekspertów. DM to metoda, która wydobywa i wzmacnia motywację do przeprowadzenia i utrzymania zmiany, której pragnie klient.

    Zapraszam do dialogu!
    Agata Groszek

    Zapraszam również na moją stronę internetową: www.pracowniadm.pl

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Zdrowie Publiczne

Ukończone szkoły

  • Czteroletnie Certyfikowane Szkolenie z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej TPB - Akademia Myśli i Emocji - w trakcie
  • TNT - Training of New Trainers, Berlin - ukończenie szkolenia jest równoznaczne z przyjęciem do międzynarodowego zrzeszenia trenerów dialogu motywującego MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers)
  • Certyfikat Terapeuty Motywującego nr 60 - Dwuletnie Studium Dialogu Motywującego - Akademia Motywacji i Zmian, Warszawa
  • Instytut Psychologii Zdrowia - Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia
  • Uniwersytet SWPS w Warszawie - kierunek Psychologia Ogólna
  • Akademia Sztuk Pięknych w Warszawie - kierunek Malarstwo i Pracownia Przestrzeni Audiowizualnej
  • Akademia Sztuk Pięknych w Warszawie - Studium Pedagogiczne
więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • niemiecki

Staże

  • Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - Odział Psychiatrii Dzieci i Młodzieży - w 2016
  • Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Stalowej Woli - w 2014
  • Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu - w 2013
  • Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia przy ul. Elektoralnej w Warszawie - 2012-2013
  • Centrum Psychoterapii - XIII Oddział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie - 2010-2011
więcej

Certyfikaty

Choroby

  • zaburzenia nastroju
  • niskie poczucie własnej wartości
  • kryzys życiowy
  • zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • kryzys w związku
  • zaburzenia emocjonalne
  • uzależnienia
  • problemy wychowawcze
  • kryzys emocjonalny
  • kryzys zawodowy
  • lęki
  • zespół lęku uogólnionego
  • lęk napadowy (napady paniki)
  • natrętne myśli i/lub czynności
więcej

Zdjęcia

Opinie pacjentów

  • bardzo dobry

    Trafiłam do p. Agaty przez przypadek, ale już podczas pierwszego spotkania czułam się tak, jakbyśmy znały się od dłuższego czasu. Właściwie już po pierwszej rozmowie zrozumiałam, z czym mam największy problem i jak mogę sobie z nim poradzić. Wystarczyło kilka trafnie zadanych pytań ze strony p. Agaty. Dziękuję za wszystkie porady i za bardzo przydatną lekturę do walki ze stresem. Polecam p. Agatę z czystym sumieniem jako naprawdę ciepłą, życzliwą i zaangażowaną osobę. Rozmowy z panią to sama przyjemność :)

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 13 stycznia 2017)

    Dziękuję, Pani Aniu, za dobre słowa! Cieszę się, że tyle Pani skorzystała w tak krótkim czasie. Błyskawicznie wdraża Pani nową wiedzę i umiejętności. I życzę dalszych sukcesów!

  • bardzo dobry

    Pani Agata jest taką terapeutką, z którą chce się po sesji iść jeszcze na kawę. Dużo ciepła, empatii, niewymuszonego zainteresowania, co daje poczucie bezpieczeństwa. Nasze spotkania i rozmowy łagodnie i pozytywnie wpływają na moje życie. Dodają siły i pewności siebie. Poleciłabym Panią Agatę najlepszej przyjaciółce, siostrze, każdej bliskiej osobie szukającej wsparcia psychologicznego

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 7 stycznia 2017)

    Pani Marto, wzruszyłam się, gdy przeczytałam Pani wpis. Jest mi ogromnie miło! Wiem, że w tych dniach przechodzi Pani przez bardzo trudne i ważne doświadczenia - myślę o Pani i mocno trzymam za Panią kciuki!!!

  • bardzo dobry

    Zaledwie półtora miesiąca pracy z Panią Agatą wystarczyło, abym niemal całkowicie rzucił palenie. Pomogła mi poukładać wszystko w głowie, wymyślić kilka metod antynikotynowych i skutecznie rezygnować z papierosa. Polecam wszystkim zainteresowanym :)

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 19 grudnia 2016)

    Panie Piotrze, serdecznie dziękuję za Pana opinię! I życzę nam dalszej owocnej pracy :)

  • bardzo dobry

    Ciepło i rozsądek to najcenniejsze cechy jakimi Pani doktor kieruje się w terapii. Korzystanie z metod potwierdzonych naukowo i serdeczny, współczujący stosunek do pacjentów dają ogromne poczucie bezpieczeństwa i pozwalają z dystansu zobaczyć siebie samego, swoje przekonania. Metody i instrumenty, które pokazała mi w czasie terapii dają ogromną szansę na zmianę i poprawę. W czasie terapii były chwile szczerego, mocnego płaczu, ale i śmiechu. Uważność na moje potrzeby i serdeczne zainteresowanie, które nieustannie mi okazywała stwarzały w czasie terapii atmosferę akceptacji i zrozumienia, tak potrzebną do zdrowienia. Dziękuję i polecam.

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 29 sierpnia 2016)

    Dziękuję za tę przemiłą opinię! Dalszego takiego rozwoju! Serdeczne pozdrowienia i wielkie podziękowania za nasze spotkania, AG

  • bardzo dobry

    Do Pani Agaty trafiłam z zawrotami głowy w momencie kiedy inni lekarze nie znajdowali przyczyn mojej dolegliwości. Dzięki naszym rozmowom zrozumiałam co się dzieje w mojej głowie, odzyskałam równowagę, radość i kontrolę nad swoim życiem. Dodała mi ogromnej siły, która pozwoliła mi w końcu działać, a nie ciągle umartwiać i użalać się nad sobą. Pani Agata jest fantastycznym specjalistą i życzliwą osobą. Zapoznała mnie z wieloma technikami radzenia sobie ze stresem i lękiem, które miały nade mną ogromną władzę i nie pozwalały na normalne życie. Teraz to ja dominuje nad nimi ;-) Jednym słowem POLECAM!
    Dziękuję serdecznie Pani Agato! :-)

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 22 maja 2016)

    Bardzo dziękuję za dobrą opinię, Pani Kasiu! Pomyślności w dalszych planach! Serdecznie pozdrawiam, Agata Groszek

  • bardzo dobry

    Poniewaz jester you spokrewnieni, skier ovals mnie do swoosh " konkurencji" . Bardzo dobra rekomendacja tan.že dobrze zna srodowisko. I bardzo professionalne zachowanie.

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 18 grudnia 2015)

    Cieszę się, że to była trafiona rekomendacja i życzę Wam dalszej tak udanej, jak do tej pory, współpracy! Powodzenia! Pozdrowienia! Agata Groszek

  • bardzo dobry

    Miałem szczęście uczestniczyć w spotkaniach z p.Agatą przez około rok dwa lata temu. Rozmowy z nią sprawiły, że zdałem sobie sprawę z siły jaką w sobie niosę, by radzić sobie z problemami, które wydawały się nie do pokonania. Pani Agata bardzo pomogła mi zrzucić kamień, który mnie przygniatał z długotrwałym skutkiem. Osoba szczerze godna polecenia, która sama spojrzy na cierpiące, schorowane wnętrze z odpowiednim dystansem i pokarze, nauczy jak z "lepszej", ale prawdziwej perspektywy patrzeć w nie, by siebie uleczyć i ulepszać.
    Jestem niezmiernie wdzięczny za to, co Pani dla mnie zrobiła, za godziny rozmów, które mijały tak szybko i miały tak pozytywny, kreatywny wpływ na postrzeganie problemów.
    Zachęcam, jeśli mają Państwo problemy rodzinne, emocjonalne, wreszcie z uzależnieniami, Pani Agata jest osobą, która te problemy pomoże rozwiązywać.

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 10 grudnia 2015)

    Panie Kamilu! Ogromnie dziękuję za tak otwartą i tak pozytywną opinię! Przyznam, że mnie wzruszyła. Życzę wszystkiego dobrego!!! Serdecznie pozdrawiam, Agata Groszek

  • bardzo dobry

    Trafiłam do p. Agaty ponieważ potrzebowałam wsparcia przy moich dzieciach, które mają drobne zaburzenia. Po kilku spotkaniach poczułam sie silna i czułam stałe wsparcie. Czuję je nadal. Polecam p. Groszek gdyz jest to świetny fachowiec. Nauczyłam się radzic ze swoimi uczuciami, reagować tak, aby dzieci rozumiały o co mi chodzi. Już wiem, że nic nie dzieje sie bez przyczyny i nie dostanę złotych rozwiązań. Każde spotaknie to duży krok do przodu. Pani Agata daje poczucie pełnego bezpieczeństwa w taki stopniu, że ,mozna się bez stresu mówic o wsyztskim, Takze o tym co wydaje się trudne.
    Polecam, polecam, polecam

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 15 grudnia 2015)

    Pani Matyldo, dziękuję za miłe słowa! Nasze dzieci są dla nas często wielkim wyzwaniem, ale również naszymi nauczycielami - pokazują nam jak się cieszyć, jak się rozwijać bez ograniczeń, a czasem również - nad czym w nas samych warto trochę popracować. Życzę dalszych sukcesów i dużo wspólnej zabawy! Pozdrawiam serdecznie, Agata Groszek

  • bardzo dobry

    Jestem bardzo wdzięczna za nasze spotkania i cieszę się, że wybrałam właśnie Panią. Pani Agata ma ogromną wiedzę o psychice ludzkiej, daje się odczuć, że dysponuje także dużym doświadczeniem w pracy z pacjentem. Jest profesjonalna, nie narzucała mi niczego, ale prowadziła w ten sposób, że sama odkrywałam i definiowałam swój problem, a następnie samodzielnie znajdowałam jego rozwiązania lub sposoby na poradzenie sobie z nim. Po każdym spotkaniu miałam poczucie, że zrobiłam olbrzymi krok na przód, czułam się wzmocniona. Byłam zaskoczona, że tak łatwo można poradzić sobie z rzeczami, które wcześniej mnie przerastały. Pani Agata wprowadza przyjazną atmosferę dającą poczucie bezpieczeństwa i sprzyjającą otwieraniu się. Jest niezwykle skuteczna. Jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc!!!

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Agata Groszek ( 10 grudnia 2015)

    Pani Sabino, dziękuję! Praca z Panią to była dla mnie prawdziwa przyjemność! Pozdrawiam serdecznie, Agata Groszek