Moje doświadczenie

Nazywam się Agata Groszek. Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PTTPB nr 737), terapeutką motywującą (Cert. Terapeuty Motywującego nr 60 Polskiego Towarzystwa Terapii Motywującej):


trenerem dialogu motywującego (członkini międzynarodowego zrzeszenia trenerów dialogu motywującego MINT):


i arteterapeutką.

Towarzyszenie ludziom w zmianie, pomaganie im w odzyskaniu nadziei, wspieranie w tworzeniu bardziej satysfakcjonującego życia to moja pasja.
Zwracam szczególną uwagę na dobrą relację, przyjazną, wspierającą atmosferę i potrzeby drugiej osoby, która jest partnerem w relacji, a jej ocena sytuacji i jej wybory zasługują na najwyższy szacunek. Wzmacniam autonomię osób, z którymi pracuję. Zauważam i pomagam klientom dostrzegać, rozwijać i budować na ich własnych mocnych stronach.

Zapraszam na konsultacje psychologiczne, psychoterapię dorosłych oraz na warsztaty. Zajmuję się również pomocą psychologiczną przez Skype'a lub platformę do spotkań on-line na Znanym Lekarzu.

Pomagam osobom szukającym wsparcia dotyczącego m.in. poniższych tematów:

- niskie poczucie własnej wartości lub niestabilna, zmienna samoocena

- trudności w relacjach, trudności w związkach

- trudności z podejmowaniem decyzji lub z realizacją celów

-duża życiowa zmiana lub kryzys

- lęki, zamartwianie się, napady paniki, fobie

- natrętne myśli, czynności

- wahania nastroju

- radzenie sobie z emocjami

- zmiana powtarzających się schematów zachowań, sposobu myślenia i reagowania

- nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu, nikotyny, substancji psychoaktywnych, internetu, zakupów, pracy

- trudności wychowawcze, doskonalenie umiejętności wychowawczych

- chęć lepszego zrozumienia siebie

- chęć lepszego funkcjonowania, życie pełnią życia

Pracuję pod superwizją (obecna superwizorka: Marta Żurowska).

Doświadczenie
Pracowałam jako psycholog i psychoterapeuta w stowarzyszeniach „W stronę dziewcząt”, „Ingenium - Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych”, "Podajmy dalej" oraz w Społecznym Przedszkolu Integracyjnym Fundacji CZAS DZIECIŃSTWA oraz jako psycholog i artterapeutka prowadząc zajęcia w szkołach i przedszkolach.

Kilka lat temu założyłam Centrum Terapii Morskie Oko prze Parku Morskie Oko na warszawskim Mokotowie, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, warsztaty i szkolenia.

Szkoliłam z dialogu motywującego nauczycieli, rodziców, psychologów, psychoterapeutów, terapeutów uzależnień i lekarzy.

Od lat związana jestem z Polskim Towarzystwem Terapii Motywującej (PTTM), w którym w latach 2013-2019 współorganizowałam konferencje dotyczące zastosowania DM w pracy różnych grup zawodowych i dwukrotnie byłam członkinią Zarządu.

Metody pracy
Korzystanie z potwierdzonych badaniami matod psychoterapii poznawczo-behawioralnej daje mi pewność, że pracuję z pacjentem w jeden z najbardziej odpowiedzialnych, bezpiecznych i skutecznych sposobów, jaki do tej pory stworzono. Pacjent w relacji z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym jest partnerem, a w procesie terapii sam staje się swoim terapeutą i zaczyna sobie dobrze radzić sam.

Dialog motywujący, z którego metod również korzystam, to sposób pracy pełen szacunku i akceptacji, gdzie klient jest równoważnym partnerem, a rozmowa to spotkanie dwóch ekspertów. DM to metoda, która wydobywa i wzmacnia motywację do przeprowadzenia i utrzymania zmiany, której pragnie klient.

Zapraszam do dialogu!
Agata Groszek

Zapraszam również na moją stronę internetową
więcej

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 250 zł

Konsultacja psychologiczna (opis) • 250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • 250 zł +16 więcej

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 250 zł

Psychoterapia (opis) • 250 zł

Psychoterapia indywidualna (opis) • 250 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych

Sposób płatności: Przelew na konto

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

9511631083

Adres firmy

Jana Żabińskiego 2 / 19, Warszawa
PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK
Puławska 43 m. 7, Ursynów, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

NIP

9511631083

Adres firmy

Jana Żabińskiego 2 / 19, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

250 zł

Konsultacja psychologiczna

250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

250 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

250 zł

Psychoterapia

250 zł

+ 15 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

54 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna

Z Panią Agatą miałem psychoterapie składającą się z 11 sesji. Pani Agata mi bardzo pomogła mimo dość krótkiej psychoterapii. Zawsze sesje były otoczone bardzo bezpieczną i komfortową strefa. Polecam :)

D
Lokalizacja: PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK Psychoterapia

Taught me how to think better about certain problematics - and now I think, I can confidently do it on my own

mgr Agata Groszek

Thank you! It was very nice to work with you :) And very effective!
All the best!
Agata

M
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Z całego serca polecam Panią Agatę!
Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się radzić sobie ze stresem i lękiem, który towarzyszył mi bardzo często. Pani Agata to zaangażowana, cierpliwa osoba. Spotkania przebiegały w przyjemnej atmosferze, po każdym z nich wyciągałam wnioski, które pozwalały mi zrozumieć przyczynę problemu w stosunkowo krótkim czasie. Polecam każdemu!
Dziękuję bardzo i pozdrawiam :)

mgr Agata Groszek

Pani Małgosiu!
Serdecznie dziękuję za dobre słowa!
Wszystkiego najlepszego dla Pani! I pięknego lata :)!
Pozdrawiam serdecznie,
Agata Groszek

B
Lokalizacja: Konsultacja online Psychoterapia

Pełen profesjonalizm, indywidualnie dobrana i skutecznie trafiona terapia

mgr Agata Groszek

Serdecznie dziękuję za dobrą opinię! Wszystkiego dobrego :)!
Agata Groszek

P
Lokalizacja: PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK Konsultacja psychologiczna (dorośli)

Pani Agata jest bardzo dobrym i skutecznym psychologiem. Dzięki spotkaniom udało mi się przejść przez trudne momenty w życiu. Pokazała mi metody radzenia sobie z negatywnymi i przytłaczającymi myślami. Szczerze polecam

mgr Agata Groszek

Pani Paulino!
Bardzo dziękuję za opinię. Praca z Panią była wielką przyjemnością :) Tak szybko wdrażała Pani nowe metody! Wszystkiego najlepszego w nadchodzących ważnych wydarzeniach!
Pozdrawiam serdecznie
Agata Groszek

M
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna

Gorąco polecam Panią Agatę. Bardzo mi pomogła uporać się z wewnętrznymi problemami w całkiem krótkim czasie. Jeśli ktoś potrzebuje pomocy terapeuty tutaj na pewno ją znajdzie :)

mgr Agata Groszek

Panie Marcinie, serdecznie dziękuję za opinię. Gratuluję tak szybkich postępów i zmian! Trzymam za Pana i za Was mocno kciuki! Wszystkiego najlepszego!
Pozdrawiam serdecznie :)
Agata Groszek

U
Lokalizacja: PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK Psychoterapia

Pani Agata bardzo pomogła mi w największym kryzysie, nigdy na żadnej terapii nie doszłam aż tak daleko !!! Pomogła mi poradzić sobie z trudnościami, traumami i własnymi emocjami, przygotowała mnie do samodzielności i w budowano wiary w siebie i we własne możliwości !!!! Do tej pory najlepsza terapeutka u jakiej byłam, dziękuje !!!

mgr Agata Groszek

Pani Ulu!
Tak ogromnie się cieszę z przebiegu naszej wspólnej pracy! Gratuluję dużej odwagi zmierzenia się z własnymi doświadczeniami! Ma Pani wielkie zasoby i intuicję! Wszystkiego najlepszego!
Pozdrawiam serdecznie
Agata Groszek

M
Lokalizacja: PSYCHOTERAPIA I SZKOLENIA AGATA GROSZEK

Do Pani Agaty przychodziłam przez ponad 2 lata. Pomogła mi skutecznie w czasach kiedy miałam problemy zawodowe ale również jak miałam depresje i obniżony nastrój przez wiele miesięcy. Nie tylko potrafi wysłuchać ale też wytłumaczyć proces który ma miejsce. Więc to pozwala zrozumieć dlaczego myślimy tak jak myślimy, co na to wpływa i jakie schematy powielamy. To pozwola nabrać większej świadomości siebie. Jestem bardzo wdzięczna Pani Agacie za tę pomoc i bardzo polecam innym jak mają potrzebę psychoterapi.

mgr Agata Groszek

Dzień dobry, Pani Magdo!
Serdecznie dziękuję (z opóźnieniem :) za Pani miłe słowa! Cieszę się, że pomogła Pani nasza współna praca i terapia poznawczo-behawioralna! Mam nadzieję, że u Pani wszystko dobrze się układa :)
Wszystkiego najlepszego!
Pozdrawiam serdecznie
Agata Groszek

R
Lokalizacja: Konsultacja online Psychoterapia

Pani Agata jest psychoterapeutką o bardzo ludzkim, humanistycznym i jednocześnie ciepłym podejściu do człowieka.

Nasze sesje opierały się m. in. na wprowadzeniu narzędzi pomocnych w codziennym życiu, by lepiej radzić sobie w sytuacjach trudnych i stresujących.

Jednocześnie wspólnie zagłębiliśmy się również w moją przeszłość, próbując znaleźć źródło moich przekonań i zachowań.

Szczególnie ceniłem sobie również to, iż podczas naszych spotkań czułem się bezpiecznie i miałem możliwość poruszenia wszystkich kwestii, które mnie niepokoiły.

Serdecznie dziękuję pani Agacie za współpracę i gorąco ją polecam.

mgr Agata Groszek

Dzień dobry!
Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem z naszych spotkań!
Mam nadzieję, że wszystko układa się bardzo pomyślnie u Pana i niezmiennie życzę wszystkiego dobrego :)!
Pozdrawiam serdecznie
Agata Groszek

K
Lokalizacja: Konsultacja online Psychoterapia

Moja współpraca z Panią Agatą trwała około 3 lata i jestem ogromnie wdzięczna za cały ten czas. Podczas terapii nauczyłam się radzić sobie z przytłaczającymi emocjami, wyszłam z poważnego epizodu depresyjnego, zrozumiałam mechanizmy kierujące moim postępowaniem i samopoczuciem oraz ich przyczyny. Nauczyłam się lepiej rozumieć skąd biorą się negatywne emocje i jak sobie z nimi radzić. W o wiele bardziej świadomy sposób podchodzę teraz do własnego samopoczucia i potrzeb i wiem jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach. Pani Agata jest bardzo wyrozumiałą, ciepłą i cierpliwą osobą i każdemu polecam udanie się do niej po pomoc.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

witam serdecznie. borykam się z GAD. jestem trzeźwym narkomanem i zapewne przez to moje lęki się nasilają. uprzedzając pytania, sama wyszłam z nałogu (bagatela, mówiąc wprost osiągnęłam dno poprzez strzykawki i udało m się z tego wyjść)., lecz przez jego brak jak sądze mam problemy z odpowiednim dostosowaniem emocji do danej sytuacji, łapią mnie ataki paniki. lęku ostatnio do tego stopnia że mnie dusi (zastanawiałam się czy to nie jest na tle nerwowym). chciałabym być od tego wolna. nie być uciążliwa ani dla siebie ani dla otoczenia. miałam przepisaną regabalinę 75mg lecz po niej lęki się nasilały, więc nie chciałabym w razie leczenia nic farmakologicznego. gdzie powinnam się udać aby móc opanowac moje zaburzenia? dodam ze mam zaburzenia snu, jedzenia i czasem postrzegania rzeczywistości. dziękuję za każdą odpowiedź

Dziękuję Pani za zaufanie! To wymaga dużej odwagi, żeby pisać o sobie do kogoś, kogo się nie zna.
Dała Pani radę dokonać ogromnych zmian i to samodzielnie! Rzuciła Pani narkotyki i utrzymuje Pani abstynencję. Dokonała Pani sama naprawdę bardzo trudnej rzeczy! Jest Pani zmotywowana i bardzo Pani zależy na dalszej poprawie jakości życia.
Teraz szuka Pani wsparcia przy wprowadzaniu kolejnych zmian i zdobywaniu kolejnych umiejętności radzenia sobie.
Myślę, że bardzo skorzystałaby Pani z psychoterapii. Polecałabym psychoterapię poznawczo-behawioralną, ponieważ to podejście znam i wiem, że jest bardzo skuteczne w pracy z lękiem. Objawy fizyczne, które Pani opisuje, to jak najbardziej mogą być fizjologiczne objawy lęku, i najprawdopodobniej tak jest. Zachęcam też jednak do rutynowych kontrolnych badań lekarskich.
Podczas psychoterapii mogłaby się Pani nauczyć radzenia sobie zarówno z lękiem jak i z innymi emocjami. Nauczyłaby się Pani również w pewnym stopniu uspokajać swoje ciało np. przy pomocy relaksacji czy uważności.
W Radomiu znajduje się kilkanaście poradni zdrowia psychicznego i poradni terapii uzależnień - w jednej z takich poradni mogłaby Pani znaleźć wsparcie.
Życzę Pani wszystkiego dobrego, trzymam za Panią kciuki i pozdrawiam serdecznie,
Agata Groszek

mgr Agata Groszek

Dzień dobry. Mam 34 lata i od ponad 20 lat nie mam poczucia własnej wartości, w szkole podstawowej trochę się ze mnie naśmiewano, a ja nie umiałem się bronić, zawsze byłem bardzo chudy i fizycznie słabszy od kolegów i tak jest do dziś. Sport nie wchodził w grę ze względów zdrowotnych. Najpierw kompleksy obejmowały tylko moją fizyczność, z czasem zaczęły obejmować także cechy mojej osobowości. W domu nikt mnie nie poniżał, nie było alkoholu, przemocy, awantur, molestowania, ale ojciec nie był dla mnie wzorem mężczyzny, relacje z nim mam kiepskie. Mam ogromne problemy z poczuciem własnej męskości, choć nie czuję się kobietą. Gdy jestem wśród innych mężczyzn okropnie wstydzę się siebie, że nie mam w sobie męskości.
Zacząłem wszystkiego się bać: nie lubię wychodzić z domu, nie umiem nawiązywać relacji, boję się kontaktów towarzyskich, boję się telefonów, boję się podjąć każdego zadania, boję się wszystkiego, szukanie pracy, czy wejście w nowe środowisko to bardzo silny niemal paraliżujący lęk, będąc między ludźmi jestem cały czas spięty, nauczyłem się tylko udawać, że jest OK. Byle myśl wywołuje lęk, najgorzej czuje się rano i do południa, po południu jest względnie dobrze, wieczorami znów wraca, ale już nie tak silny jak rano, czasem lęk pojawia się bez powodu i trwa przez kilka godzin. Jestem ciągle zmęczony, nie potrafię odpocząć, kompletnie nie mogę się skupić, nie mogę zebrać myśli, w głowie chaos, podjęcie nawet błahej decyzji, staje się murem nie do przeskoczenia, często czuję się zdołowany lub wyczerpany nerwowo. Mam poczucie bezwartościowości swojego życia, na niczym się nie znam, nic nie umiem, do niczego się nie nadaję, wszystko mnie przerasta. Jestem jednym wielkim chodzącym kompleksem, a moje życie to jedno wielkie "boję się". Od lat mam myśli samobójcze, choć nigdy nie rozważałem takiego kroku na poważnie.
Do tego doszły rzeczy wstydliwe. Boję się dotyku. Czasem z nerwów zdarza mi się wytrysk w sytuacjach zupełnie nie mających dla mnie podtekstu erotycznego, zwykle związane są one z dotykiem, ale czasem zdarza się to i bez dotyku. Im bardziej bronię się, żeby do tego nie doszło, tym szybciej się to dzieje. Nie mam w tym za grosz przyjemności, za to straszne upokorzenie.

Chcę iść do psychiatry i do psychoterapeuty, ale nie wiem jak przemóc strach? Jak mówić o rzeczach, o których nigdy nikomu nie mówiłem? Boję się, że stres mnie sparaliżuje, że o czymś zapomnę powiedzieć i lekarz będzie miał nieprawdziwy obraz sytuacji, albo że będę problemy wyolbrzymiał, albo udawał, że wcale nie jest tak źle, albo że zniweczę wszelkie próby pomocy itp.

Wolałbym iść do terapeuty mężczyzny, bo mam wrażenie, że lepiej zrozumie sprawy związane z męskością, a przed kobietą jeszcze bardziej byłoby mi wstyd. Ale strasznie się boję, bo jak tu twarzą w twarz opowiadać o rzeczach, których bardzo się wstydzę? Jak stanąć przed innym mężczyzną i mówić, że nie mam w sobie męskości?
I nie umiem nikogo wybrać, boję się komuś zaufać, godzinami patrzę w profile specjalistów z nadzieją, że coś mnie natchnie do wyboru któregoś.

Nie wiem czy jestem jakiś nienormalny, czy po prostu wydziwiam i się nad sobą użalam. Czy po tylu latach skrzywionej psychiki da się jeszcze jakoś z tego wyjść? Czy psychoterapia jest tu coś jeszcze w stanie pomóc, czy jest w ogóle jakikolwiek wyjście…?

To, że Pan pisze, że szuka Pan odpowiedzi, świadczy o tym, że w głębi duszy ma Pan nadzieję, że poprawa jest możliwa. I rzeczywiście tak jest – psychoterapia może tu bardzo pomóc.
Podczas terapii pacjenci z dobrymi rezultatami podnoszą swoją samoocenę - pod wpływem psychoterapii ich poczucie własnej wartości systematycznie się poprawia. Terapia jest również ogromnie skuteczna w radzeniu sobie z lękiem i w zmniejszaniu go.
Obawia się Pan mówić o trudnych dla siebie rzeczach – jest to naturalne, KAŻDY człowiek tak ma. Naturalne jest, że w takich sytuacjach czujemy lęk i wstyd. Tak jesteśmy skonstruowani. Jednak potrafi Pan radzić sobie ze swoim lękiem, skoro znalazł Pan w sobie tyle odwagi, żeby napisać o swoich problemach.
Terapeuta czy lekarz psychiatra poradzą sobie również z za małą lub zbyt dużą liczbą informacji. To jest ich praca i wiedzą, jak rozmawiać z pacjentem.
Mogę polecić Panu kilku znanych mi terapeutów z Krakowa, o których wiem, że są profesjonalni, bardzo wspierający i skuteczni w pomaganiu. Jeżeli byłby Pan zainteresowany, proszę napisać do mnie na maila: agata.groszek@gmail.com. Możemy również umówić się na spotkanie przez skype.
Mocno trzymam za Pana kciuki, bo wiem, że zmiana na lepsze jest możliwa i może jej Pan doświadczyć.
Pozdrawiam serdecznie, Agata Groszek

mgr Agata Groszek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania