Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

   Przewlekły ból, napięcie, stres, zmęczenie organizmu, problemy z regeneracją czy ograniczenia ruchu bardzo często mają więcej niż jedną przyczynę. W swojej pracy patrzę na ciało holistycznie — łącząc aspekt fizyczny, napięcia emocjonalne oraz wpływ stresu na funkcjonowanie organizmu. Dzięki temu terapia nie skupia się wyłącznie na objawie, ale pomaga dotrzeć do źródła problemu.

Pomagam osobom, które zmagają się z bólem, przeciążeniami, napięciem w ciele i dyskomfortem utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Pracuję z dużą uważnością na organizm pacjenta, jego potrzeby, styl życia oraz sygnały, jakie wysyła ciało.

Z jakimi problemami najczęściej pracuję?

Bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
Napięcia mięśniowe i przeciążeniowe
Bóle głowy i migreny napięciowe
Drętwienie kończyn, mrowienie, objawy korzeniowe
Ograniczenia ruchomości i sztywność ciała
Przewlekły stres i napięcia psychosomatyczne
Obrzęki i problemy z krążeniem limfatycznym
Regeneracja po urazach i przeciążeniach

W terapii wykorzystuję m.in.:

Terapię manualną
Pinoterapię
Pracę z powięzią
Terapię punktów spustowych
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy i relaksacyjny
Terapeutyczny masaż balijski
Drenaż limfatyczny
Masaż bańką chińską

W swojej pracy łączę klasyczną fizjoterapię z wiedzą z zakresu osteopatii, psychosomatyki oraz dietetyki klinicznej, co pozwala mi spojrzeć na problem pacjenta szerzej i bardziej kompleksowo. Wierzę, że ciało i psychika wzajemnie na siebie wpływają, dlatego podczas terapii uwzględniam również rolę stresu, emocji oraz codziennych przeciążeń w powstawaniu dolegliwości bólowych.

Zależy mi, aby pacjent czuł się w gabinecie komfortowo i bezpiecznie. Dużą uwagę przykładam do rozmowy, edukacji i świadomej pracy z ciałem. Po wizycie pacjent otrzymuje konkretne wskazówki wspierające proces terapii również poza gabinetem.

Moim celem jest nie tylko chwilowe zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim:
• poprawa jakości życia,
• przywrócenie swobody ruchu,
• redukcja napięć i przeciążeń,
• poprawa regeneracji organizmu,
• zwiększenie świadomości pracy z ciałem i jego potrzebami.

Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Obecnie rozwijam się również w kierunku osteopatii, stale poszerzając wiedzę i umiejętności, aby jeszcze skuteczniej wspierać pacjentów w powrocie do równowagi i sprawności.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia
  • Masaż leczniczy

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Fizjoterapia

    190 zł

  • Masaż bańką chińską

    160 zł - 220 zł

  • Masaż leczniczy

    220 zł - 290 zł

  • Bezpłatna konsultacja

    Darmowa usługa

  • Drenaż limfatyczny

    190 zł

Adres

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Gotówka
  • Blik

Telefon

881 50...

7 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Świetna fizjoterapeutka! Trafiłam do Ady na masaż z bólem pleców i już po wizycie poczułam dużą ulgę. Profesjonalne podejście, miła atmosfera i ogromna wiedza
    Zdecydowanie polecam!

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż fizjoterapia  • 

  • K

    Pani Ada szybko i skutecznie wyeliminowała ból pleców, który doskwierał mi przez długie lata. Przyjdę nawet w ramach relaksu i odpoczynku

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż Masaż leczniczy  • 

  • M

    Pani Adą pomogła mi w moich schorzeniach gdy inni rozkładali ręce polecam.

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż fizjoterapia  • 

  • D

    Najlepsza fizjo w Małopolsce.Najlepsza z Najlepszych

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż fizjoterapia  • 

  • M

    Zgłosiłam się do Pani Adriany z napięciowymi bólami głowy. Już po pierwszej wizycie poczułam ulgę, której nie czułam od lat. Pani Adriana tworzy świetną atmosferę w gabinecie. Polecam z całego serca!

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż fizjoterapia  • 

  • P

    Ada jako jedna z niewielu była w stanie pomóc mi z nawracającym bólem stawu barkowego który uniemożliwiał mi przygotowanie się do zawodów. Mimo iż ważyłem wtedy 3x więcej i wiem, że mój był bardzo ciężki a schorzenie długie i przewlekle, to już po jednej wizycie, czułem poprawę choćby w zakresie ruchu. Bardzo polecam.

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż fizjoterapia  • 

  • H

    Polecam Panią Adrianę – świetna fizjoterapeutka z holistycznym podejściem. Zamiast skupiać się tylko na bólu, patrzy na cały organizm i szuka przyczyny problemu. Wizyty są w fajnej, swobodnej atmosferze, a efekty naprawdę czuć

     • FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż Masaż leczniczy  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania