Moje doświadczenie
Przewlekły ból, napięcie, stres, zmęczenie organizmu, problemy z regeneracją czy ograniczenia ruchu bardzo często mają więcej niż jedną przyczynę. W swojej pracy patrzę na ciało holistycznie — łącząc aspekt fizyczny, napięcia emocjonalne oraz wpływ stresu na funkcjonowanie organizmu. Dzięki temu terapia nie skupia się wyłącznie na objawie, ale pomaga dotrzeć do źródła problemu.
Pomagam osobom, które zmagają się z bólem, przeciążeniami, napięciem w ciele i dyskomfortem utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Pracuję z dużą uważnością na organizm pacjenta, jego potrzeby, styl życia oraz sygnały, jakie wysyła ciało.
Z jakimi problemami najczęściej pracuję?
• Bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
• Napięcia mięśniowe i przeciążeniowe
• Bóle głowy i migreny napięciowe
• Drętwienie kończyn, mrowienie, objawy korzeniowe
• Ograniczenia ruchomości i sztywność ciała
• Przewlekły stres i napięcia psychosomatyczne
• Obrzęki i problemy z krążeniem limfatycznym
• Regeneracja po urazach i przeciążeniach
W terapii wykorzystuję m.in.:
Terapię manualną
Pinoterapię
Pracę z powięzią
Terapię punktów spustowych
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy i relaksacyjny
Terapeutyczny masaż balijski
Drenaż limfatyczny
Masaż bańką chińską
W swojej pracy łączę klasyczną fizjoterapię z wiedzą z zakresu osteopatii, psychosomatyki oraz dietetyki klinicznej, co pozwala mi spojrzeć na problem pacjenta szerzej i bardziej kompleksowo. Wierzę, że ciało i psychika wzajemnie na siebie wpływają, dlatego podczas terapii uwzględniam również rolę stresu, emocji oraz codziennych przeciążeń w powstawaniu dolegliwości bólowych.
Zależy mi, aby pacjent czuł się w gabinecie komfortowo i bezpiecznie. Dużą uwagę przykładam do rozmowy, edukacji i świadomej pracy z ciałem. Po wizycie pacjent otrzymuje konkretne wskazówki wspierające proces terapii również poza gabinetem.
Moim celem jest nie tylko chwilowe zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim:
• poprawa jakości życia,
• przywrócenie swobody ruchu,
• redukcja napięć i przeciążeń,
• poprawa regeneracji organizmu,
• zwiększenie świadomości pracy z ciałem i jego potrzebami.
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Obecnie rozwijam się również w kierunku osteopatii, stale poszerzając wiedzę i umiejętności, aby jeszcze skuteczniej wspierać pacjentów w powrocie do równowagi i sprawności.
Zakres porad
- Fizjoterapia
- Masaż leczniczy
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Fizjoterapia
190 zł -
-
Masaż bańką chińską
160 zł - 220 zł -
-
Masaż leczniczy
220 zł - 290 zł -
-
Bezpłatna konsultacja
Darmowa usługa -
-
Drenaż limfatyczny
190 zł -
-
-
Adres
Wicherkiewicza 23/K, Swoszowice, 30-389 Kraków
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Gotówka
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOpinie
7 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dominika
Świetna fizjoterapeutka! Trafiłam do Ady na masaż z bólem pleców i już po wizycie poczułam dużą ulgę. Profesjonalne podejście, miła atmosfera i ogromna wiedza
Zdecydowanie polecam!• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • fizjoterapia •
-
K
Kamil
Pani Ada szybko i skutecznie wyeliminowała ból pleców, który doskwierał mi przez długie lata. Przyjdę nawet w ramach relaksu i odpoczynku
• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • Masaż leczniczy •
-
M
Monika
Pani Adą pomogła mi w moich schorzeniach gdy inni rozkładali ręce polecam.
• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • fizjoterapia •
-
D
Darek Ochman
Najlepsza fizjo w Małopolsce.Najlepsza z Najlepszych
• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • fizjoterapia •
-
M
Maria
Zgłosiłam się do Pani Adriany z napięciowymi bólami głowy. Już po pierwszej wizycie poczułam ulgę, której nie czułam od lat. Pani Adriana tworzy świetną atmosferę w gabinecie. Polecam z całego serca!
• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • fizjoterapia •
-
P
Paweł Wyrostkiewicz
Ada jako jedna z niewielu była w stanie pomóc mi z nawracającym bólem stawu barkowego który uniemożliwiał mi przygotowanie się do zawodów. Mimo iż ważyłem wtedy 3x więcej i wiem, że mój był bardzo ciężki a schorzenie długie i przewlekle, to już po jednej wizycie, czułem poprawę choćby w zakresie ruchu. Bardzo polecam.
• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • fizjoterapia •
-
H
Hubert
Polecam Panią Adrianę – świetna fizjoterapeutka z holistycznym podejściem. Zamiast skupiać się tylko na bólu, patrzy na cały organizm i szuka przyczyny problemu. Wizyty są w fajnej, swobodnej atmosferze, a efekty naprawdę czuć
• FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż • Masaż leczniczy •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adriana Gaik?Adriana Gaik to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adriana Gaik oferuje usługi takie jak: bezpłatna konsultacja, Drenaż limfatyczny, fizjoterapia, masaż całościowy, masaż, Masaż leczniczy, masaż bańką chińską.
-
Gdzie Adriana Gaik ma swój gabinet?Adriana Gaik przyjmuje pod adresem:
- Wicherkiewicza 23/K Kraków
-
Czy Adriana Gaik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Adriana Gaik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Adriana Gaik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adriana Gaik to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Adriana Gaik?Języki, których używa Adriana Gaik to polski, angielski.
-
Jak Adriana Gaik umawia wizyty?Adriana Gaik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adriana Gaik?Adriana Gaik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Adriana Gaik: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Adriana Gaik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adriana Gaik?Adriana Gaik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.