Adam Grdeń, dietetyk Lublin

mgr Adam Grdeń

Dietetyk więcej

Zapisz


Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

Startowa 12 lok. 1, Osiedle Bronowice Iii - Maki, Lublin
Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Przelew na konto, Karta płatnicza

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie na kierunku dietetyka. Doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Biotechnologii UP w Lublinie w dyscypl...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Niedowaga
  • Nadwaga
  • Zaparcia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk kliniczny

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Startowa 12 lok. 1, Lublin

100 zł

Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

Na pierwszej wizycie szczegółowo omawiamy problem, z którym przychodzi pacjent, przeprowadzamy dokładny wywiad dietetyczny, jeśli to konieczne analizujemy wyniki badań laboratoryjnych, określamy cel i schemat postępowania dietetycznego. Przeprowadzona również zostaje analiza składu ciała metodą BIA profesjonalnym urządzeniem japońskiej firmy Tanita, a następnie wynik analizy zostaje omówiony przez dietetyka.



Startowa 12 lok. 1, Lublin

80 zł

Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

Konsultacja odbywa się przez Skype lub Messenger. Z oczywistych względów nie jest jednak możliwe wykonanie pomiarów ciała i analizy składu ciała. Jest również możliwość współpracy mailowej/telefonicznej. Cena współpracy ustalana jest indywidualnie.

Pozostałe usługi


Startowa 12 lok. 1, Lublin

30 zł

Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

Usługa zawiera przeprowadzenie analizy składu masy ciała metodą BIA profesjonalnym analizatorem japońskiej firmy Tanita BC 420-MA. Po wykonaniu analizy pacjent dostaje wydruk z wynikiem, który dietetyk szczegółowo omawia.



Startowa 12 lok. 1, Lublin

350 zł

Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

Profesjonalna współpraca miesięczna ze sportowcem średniozaawansowanym lub zaawansowanym. W cenie zawarty jest stały kontakt, 2 dłuższe konsultacje, 2 analizy składu masy ciała i dieta dostosowana indywidualnie do pacjenta i planu treningowego.



Startowa 12 lok. 1, Lublin

100 zł

Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

Jadłospis ten obejmuje szczegółowe rozpisanie indywidualnie dla każdego pacjenta jadłospisu na 7 dni wraz z przepisami do potraw. Jadłospis uwzględnia informacje zebrane podczas wywiadu żywieniowego m.in. indywidualne preferencje żywieniowe, alergie i nietolerancje oraz specyfikę schorzenia, z którą zgłosił się pacjent. Jadłospis 7 dniowy nie oznacza, że można go stosować jedynie przez 7 dni. Jest to schemat, który można powtarzać do czasu uzgodnionego z dietetykiem i zależy od indywidualnego schematu postępowania oraz osiąganych efektów.



Startowa 12 lok. 1, Lublin

80 zł

Poradnia Dietetyczna - Na Wagę Zdrowia

Wizyta kontrolna obejmuje kontrolę postępów pacjenta na podstawie wywiadu, pomiarów antropometrycznych i ponownej analizy składu ciała metodą BIA. W zależności od ustalonego wcześniej schematu postępowania dietetycznego zostaje skorygowany jadłospis lub całe postępowanie w zależności od potrzeb. Jest to również okazja do rozwiania powstałych w czasie terapii wątpliwości.

Opinie

Jesteś po wizycie u tego specjalisty?

Podziel się wrażeniami! Przyszli pacjenci pewnie tu zajrzą i będą Ci wdzięczni.

Zostaw swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy przy wyciętym woreczku żółciowym i kiedyś ostrym zapaleniu trzustki jakieś około 6/7 lat temu mogę stosować przy treningach spalacz tłuszczu .

    Szanowny Panie, uważam, że nie. Po pierwsze dlatego, że spalacz może obciążać organizm, co w Pana wypadku jest niekorzystne, a po drugie, że ich skuteczność jest bardzo wątpliwa. Dodatkowo to właśnie spalacze tłuszczu są najczęściej zanieczyszczonymi suplementami substancjami, które nie powinny się tam znaleźć. Żaden pożądny dietetyk sportowy nie poleci nikomu spalacza tłuszczu, bo jeśli trening jest dobry i dieta dostosowana to nie ma potrzeby dodatkowo obciążać organizmu produktem do końca niewiadomego składu i wątpliwej skuteczności. Pozdrawiam.

    mgr Adam Grdeń

  • Jak schudnąć? Najlepiej zdrowo i na długo. Nie będę już stosować głodówek bo to nie ma sensu i tak zawsze potem wracam do swojej wagi. Mam 18 lat. Ważę jak dla mnie za dużo. Chciałbym ważyć 40 coś a przy wzroście 158 cm wzrostu ważę 61 kg.

    Niestety ale nie jest to takie proste. Tzn jest proste, ale nie na tyle, aby odpowiedzieć w kilku zdaniach na portalu internetowym. Musiałbym mieć więcej informacji o Panu, aby żadnym zaleceniem nie zaszkodzić w przypadku jeśli występowałyby jakieś schorzenia. Oczywiście jeśli chce się schudnąć trzeba utrzymywać żywienie w deficycie energetycznym, czyli trzeba jeść mniej niż potrzebujemy. Ale należy zaznaczyć, że deficyt powinien wynosić od trzystu do pięciuset kcal, więc głodówki mogą jedynie zaszkodzić a nie pomóc. Czym wolniej się chudnie tym lepiej. Normą jest pół do dwóch kg na tydzień w zależności od wyjściowej masy ciała. Natomiast przy wzroście 158 cm masa 61 kg to wcale nie jest za dużo. Natomiast 40 coś przy tym wzroście wydaje mi się znacznie za mało. Może kwestia po prostu rekompozycji składu ciała, tzn zbudowaniu trochę tkanki mięśniowej, a spaleniu tłuszczu. Musimy pamiętać, że to ile chcemy ważyć, nie zawsze znaczy, że tylko jest zdrowo. A zdrowie jest najważniejsze. Pozdrawiam.

    mgr Adam Grdeń

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie na kierunku dietetyka. Doktorant na Wydziale Nauk o Żywności i Biotechnologii UP w Lublinie w dyscypl...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Niedowaga
  • Nadwaga
  • Zaparcia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyk kliniczny

Powiązane wyszukiwania