Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

PSYCHOLOGIA TO NAUKA, PSYCHOTERAPIA TO SZTUKA , A FUNDAMENTEM JEST RELACJA Nazywam się Adam Konrad Lewanowicz i jestem psychologiem, seksuologiem klinicznym oraz psychoterapeutą. Pomagam ludziom w odnalezieniu równowagi, zrozumieniu siebie i pokonywaniu trudności życiowych. Pracuję w Warszawie, w dyskretnym i kameralnym gabinecie na Wilanowie, gdzie zapewniam komfortowe warunki do szczerych rozmów i realnej zmiany. Jestem ojcem cudownej Oliwii, miłośnikiem sportu, nurkiem i pasjonatem zdrowego stylu życia. Poza psychologią fascynuje mnie fotografia , miałem zaszczyt pracować dla magazynów takich jak Forbes, Playboy, CKM oraz jako osobisty fotograf Bruce’a Willisa. Moja różnorodna droga życiowa pozwala mi lepiej rozumieć ludzi ,ich pasje, wyzwania i emocje. JAK WYGLĄDA PRACA ZE MNĄ? Nie oferuję gotowych rozwiązań, chyba że jest to interwencja kryzysowa i są niezbędne, bo w takich momentach trzeba działać tu i teraz. Jestem zwolennikiem terapii opartej na rozwiązaniach, a nie długotrwałej psychoanalizy. Szanuję klasyczne podejścia, ale świat jest dynamiczny, tak jak nasze życie , stare modele terapii nie zawsze są skuteczne. Skupiam się na tym, co realnie działa. WAŻNE INFORMACJE PRAKTYCZNE: Lokalizacja: Gabinet na Wilanowie (bez poczekalni , w pobliżu jest kawiarnia i McDonald’s). Dyskrecja: Umawiam wizyty tak, by pacjenci się nie spotykali , przyjdź punktualnie, ale nie wcześniej. Płatność: Gotówką ,proszę o odliczoną kwotę, terminal nie działa. Dojazd i parkowanie: Można zaparkować pod blokiem, ale bezpieczniejsza opcja to parking płatny na końcu ulicy lub  BP, McDonald’s lub Biedronka. Rezerwacja wizyt: Rejestruj się na własne konto , nie korzystaj z konta partnera czy rodzica. Odwołanie wizyty: Jeśli musisz odwołać, daj mi znać z wyprzedzeniem. Brak wcześniejszego powiadomienia oznacza konieczność opłacenia wizyty. Terapia par: Nie prowadzę terapii par, ale konsultacje i pojedyncze spotkania są możliwe. Czas trwania wizyty: Standardowa godzina terapeutyczna. Ubiór: Wygodny, bez presji , to nie rozmowa o pracę. Pies w terapii: Czasem na sesji jest pies ,jeśli pacjent tego chce. Głównie wspiera osoby onkologiczne. MOJE WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE: Psychologia (SWPS, Warszawa) , Specjalizacja: Mediacje i Negocjacje. Seksuologia Kliniczna (Warszawski Uniwersytet Medyczny) Psychoterapia (4-letnie szkolenie w nurcie integracyjnym) Psychoonkologia (SWPS, Warszawa) Business Coaching & Mentoring (MLC) DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ? Doświadczenie , Ponad dekada pracy w psychologii i seksuologii. Indywidualne podejście ,Każdy człowiek to inna historia i inne potrzeby. Terapia nastawiona na rozwiązania , Skupiam się na efektach, a nie wieloletnim analizowaniu przeszłości. Konsekwencja w działaniu , Ukończyłem kilka maratonów (42 km) oraz Runmageddon Hardcore (zimowy), co nauczyło mnie determinacji. Holistyczne spojrzenie , Łączę psychologię, seksuologię i coaching, by skutecznie pomagać. Ekspert w mediach, Występuję w telewizji, radiu, prasie i internecie w najmocniejszych mediach. Kawa? Najlepsza! , U mnie dostaniesz nie tylko wsparcie, ale też świetną kawę. Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc , zapraszam na konsultację. Razem znajdziemy drogę do zmiany. Zapisz się już teraz. Jeżeli problem jest bardziej złożony , sugeruje na początek wziąć 2h w celu poszerzonego wywiadu. 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychoonkologia
  • Seksuologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    350 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    350 zł

  • Coaching

    Od 3 000 zł

  • Konsultacja psychoonkologiczna

    350 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Lewanowicz - Wilanów

Adama Branickiego 21 lok 77 Klatka E Osiedle Brzozowy Zakątek), Wilanów, 02-972 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Lewanowicz

Partyzantów 21, 42-200 Częstochowa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

326 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Zdecydowanie polecam. Pan Adam potrafi stworzyć podczas spotkania atmosferę w której rozmowa o problemie przychodzi z łatwością. Czuć dużo empatii, chęci zrozumienia oraz realnego wsparcia w rozwiązaniu problemu. Jeśli chodzi o mnie zalecone metody dały pozytywny efekt z czego jestem naprawdę zadowolony.

     • Konsultacja online konsultacja seksuologiczna  • 

  • J

    Super wizyta, profesjonalizm, otwartość i towarzyskość

     • Lewanowicz - Wilanów konsultacja seksuologiczna  • 

  • A

    Jestem pod ogromnym wrażeniem kompetencji Pana Adama. Pan Adam jest bardzo rzeczowy i konkretny. To na pewno nie moja ostatnia wizyta :)

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna  • 

  • G

    Pan Adam to specjalista, który od razu odkrył przyczynę moich ataków paniki. Byłam nieświadoma tego, że praktycznie przez wiele lat żyłam pod ogromną presją i uciekałam od swojej emocjonalności. Już po jednej sesji zrozumiałam nie jestem „zbyt emocjonalna oraz wrażliwa” tylko potrzebuje codziennego uspokojenia układu nerwowego i mniej bodźców. Poza tym dostałam wiele materiałów, które pomagają mi zrozumieć siebie. Bardzo polecam.

     • Lewanowicz - Wilanów Konsultacja psychologiczna  • 

  • Cena zupełnie nieadekwatna do jakości. Terapeuta w trakcie sesji wychodziła zamiast realnej pomocy polecił mi… poczytać książki.Nie polecam.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adam Konrad Lewanowicz

    Trudno mi odnieść się do tego komentarza, bo zawiera on informacje, które nie zgadzają się z przebiegiem mojej pracy. Nie zdarza mi się wychodzić w trakcie spotkań stacjonarnych, więc możliwe, że doszło tu do zwykłej pomyłki i opinia dotyczy innego specjalisty.

    Jeśli jednak komentarz odnosi się do wizyty u mnie, warto doprecyzować, że proces terapeutyczny zawsze zaczyna się od pogłębionego wywiadu, który standardowo zajmuje jedno lub dwa pierwsze spotkania. Równolegle, aby realnie pomóc już na starcie, często proponuję materiały uzupełniające lub konkretne lektury jako element pracy własnej między sesjami. To nie jest zamiast terapii, tylko jej część i sposób na przyspieszenie procesu.

    Nigdy nie opuszczam gabinetu w trakcie spotkania. W przypadku konsultacji online informuję, że czasem poruszam się po gabinecie, bo sprzyja to koncentracji, jednocześnie regularnie wracam do komputera i robię notatki z rozmowy.

    Zawsze zachęcam do bezpośredniego kontaktu w razie wątpliwości, bo pozwala to wszystko spokojnie wyjaśnić.

    Wysyłam dużo dobrej energii
    Adam


  • Pan Adam to świetny specjalista, bardzo ludzki i bezpośredni, a przy tym w pełni profesjonalny. Podczas sesji czuć jego autentyczne zaangażowanie. Ma ogromną wiedzę i myśli nieszablonowo, dzięki czemu naprowadza mnie na rozwiązania, których inni terapeuci nawet nie dostrzegali, a które trafiają w samo sedno. Serdecznie polecam

     • Lewanowicz - Wilanów Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adam Konrad Lewanowicz

    Dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza praca jest dla Pana realnie pomocna i że to, co robimy na sesjach, trafia w punkt. Zawsze zależy mi na autentycznym kontakcie i szukaniu rozwiązań dopasowanych do konkretnej osoby, a nie gotowych schematów. Tym bardziej doceniam taką informację zwrotną. Wszystkiego dobrego i do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.

    Adam Lewanowicz


  • M

    Bardzo dobry specjalista. Jest kompetentny, zaangażowany, spostrzegawczy i uważny, dzięki czemu bardzo szybko wyciąga trafne wnioski. Zaskoczyło mnie, jak sprawnie pojawiły się postępy, dlatego uważam, że warto spróbować przynajmniej kilku spotkań.

     • Lewanowicz - Wilanów Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adam Konrad Lewanowicz

    Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że tempo pracy i sposób prowadzenia spotkań przełożyły się na realne postępy. Zawsze staram się uważnie słuchać i możliwie szybko porządkować to, co dla danej osoby jest najważniejsze na danym etapie. Taka informacja zwrotna ma dla mnie duże znaczenie. Wszystkiego dobrego.

    Adam Lewanowicz


  • M

    Wspaniały specjalista. Empatyczny, otwarty, dający poczucie bezpieczeństwa - zero oceniania. Umówiłam wizytę w sytuacji kryzysowej i już po godzinie rozmowy czułam się o wiele lepiej, spokojniej i odzyskalam poczucie kontroli. Z całego serca polecam.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adam Konrad Lewanowicz

    Dziękuję za to, że podzieliła się Pani swoim doświadczeniem. Szczególnie cieszy mnie informacja, że w sytuacji kryzysowej udało się szybko odzyskać poczucie spokoju i kontroli, bo właśnie na tym najbardziej zależy mi w takich momentach. Bez oceniania, z uważnością i realnym wsparciem tu i teraz. Dziękuję za zaufanie i życzę dużo stabilności na dalszej drodze.

    Adam Lewanowicz


  • K

    Indywidualne podejście, rzeczowość, otwartość. W gabinecie można poczuć się swobodnie i mieć pewność, że zostanie się wysłuchanym.

     • Lewanowicz - Wilanów Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adam Konrad Lewanowicz

    Miło czytać taką opinię. Swoboda, uważne słuchanie i dopasowanie pracy do konkretnej osoby to dla mnie podstawa, więc tym bardziej cenię taką informację zwrotną. Dziękuję za zaufanie.

    Adam Lewanowicz


  • J

    Pan Adam uratował moje życie. Przez naście lat próbowałam odnaleźć przyczyny mojego zachowania i spotykałam się z niezrozumieniem bliskich, ale przede wszystkim sama nie potrafiłam zrozumieć mojego destrukcyjnego postępowania względem siebie i innych. Już po pierwszej wizycie otrzymałam fachową pomoc i nakierowanie na diagnozę pod kątem ADHD. Okazało się, że odzyskałam moje życie i obecnie uczę się świata na nowo jakbym narodziła się ponownie. Polecam bez cienia zawahania.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adam Konrad Lewanowicz

    Czytając tę opinię, czuję dużą wdzięczność. Takie momenty przypominają mi, po co jest ta praca. Jeśli po latach chaosu, niezrozumienia i obwiniania siebie udało się wreszcie nazwać to, co naprawdę stało za trudnościami, i odzyskać poczucie wpływu na własne życie, to jest to ogromny krok. Diagnoza bywa momentem przełomowym, ale najważniejsze jest to, co dzieje się dalej, czyli uczenie się siebie i świata na nowo, już z większą świadomością. Dziękuję za zaufanie i za odwagę, żeby ten proces rozpocząć.

    Adam Lewanowicz


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

174 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, chciałabym aby ten post był jak najkrótszy ale nie wiem jak ostatecznie wyjdzie. Mianowicie jestem w 2 klasie liceum na profilu biologiczno chemicznym. Od zawsze moim marzeniem było zostanie lekarzem i pomaganie ludziom. Zawsze byłam tym zafascynowana. Uczestniczyłam nawet w wykładach na uczelni medycznej kiedy byłam w pierwszej klasie liceum. Czytałam dużo ksiązek na ten temat i uczyłam się dla samej przyjemności nauki. Chodzę do najlepszego liceum w mieście z bardzo wysokim poziomem ale nigdy mi to nie przeszkadzało. Niestety od stycznia mój stan psychiczny gwałtownie się pogorszył. Weszłam w tak zwany tryb autodestrukcji gdzie nic nie jadłam, specjanie nie spałam cała noc i zyłam wyłącznie na kawie. Bardzo silne i szybkie zmiany nastrojów, agresywność, poczucie niestabilnej osobowości. Odczucia te były bardzo silne. Dodatkowo doszły nawracające bardzo intensywne mysli samobojcze, które nigdy jeszcze nie były tak silne. Moje problemy psychiczne zaczęły sie już dawno temu ale jeszcze nigdy nie było tak źle tak jak wtedy. Lekarze podejrzewali u mnie chorobę afektywno dwugiegunowa dlatego punkcie kulminacyjnym dostałam propozycje wyjazdu do szpitala i tak też sie stało. Ostatecznie okazało się że jestem zdrowa. Prawdopodobnie mogła to być bardzo dziwna reakcja na przemęczenie szkoła. W samym szpitalu duzo sie uczyłam i nawet tam bardzo chcialam być lekarzem. Oczywiście sam szpitał wywarł na mnie trochę negatywne wrażenie bo nie miałam w nim prywatnosci,a personel nie był zbyt miły. Wiem że niestety tak czasami bywa w podobnych placówkach Zapomnialam rowniez wspomniec (chociaż to w sumie logiczne zwracajac uwage na moj stan psychiczny) że przez cały drugi semestr miałam duży problem z motywacją i cały czas płakałam. Nie miałam siły i nie chciałam się dalej rozwijać. Początkowo miałam do siebie duże poczucie winy ale później wszytsko było mi obojętne. Mam wrazenie ze ten stan pozostał mi do dzisiaj. Oczywiscie teraz (po szpitalu) czuję sie o niebo lepiej ale mój stosunek do nauki się nie zmienił. Zaczełam wątpić w to czy chce być w ogóle lekarzem. Nigdy mi to nie przeszo przez myśl dlatego się przestraszyłam. Nie mam planu B. Nigdy nie było takiej potrzeby, bo zawsze byłam pewna że chce iśc na medycyne. Teraz musialam nadrobić 14 zaległych sprawdzianów oraz kilka bierzących. Po majówce jest jeszcze kilka prac klasowych z rozszerzeń które udało mi się przełożyć. Chce jeszcze powiedziec ze podczas kilku miesięcy niejedzenia nabawiłam sie bardzo niskiego poziomu ferytryny. Wypadało mi dużo włosów, ciągłe zmęczenie, ciągły ból głowy i problemy z koncentracją. Hemoglobina też niska. Zastanawiam się czy moje wątpliwości dotyczące mojej dalszej edukacji mogą wynikać z przeciążenia i tej niskiej ferytryny czy rzeczywiscie medycyna to nie jest już moja rzecz. Bardzo boję się że jeżeli okazałoby sie to drugie, to nie bede wiedziała co w życiu robic bo tak jak wspomnialam powyżej nigdy nie mialam planu B. Aktualnie czuję się troche jak zyciowa porażka z marnującym się potencjałem...Wiem jak to dziwnie brzmi ale niestety tak sie czuje. Bardzo chciałabym aby mój zapał do nauki wrócił, bo za dwa lata matura a ja jestem całkowicie zagubiona. Nie wiem już co mam robic..

Hej,
dzięki, że tak szczerze podzielono się tym, co się dzieje. To, co opisujesz, pokazuje ogromny ciężar, jaki dźwigasz – i równie wielką wrażliwość oraz ambicję. Naprawdę dużo się w Tobie dzieje, i nic dziwnego, że zaczynasz się w tym gubić.

To, że zaczęłaś wątpić w swoje marzenia po takim przeciążeniu, nie znaczy, że się do nich nie nadajesz. To znaczy, że organizm i psychika mówią „hej, potrzebuję oddechu”. Czasem to nie jest kryzys życiowy, tylko bardzo naturalna reakcja na przemęczenie, frustrację i utratę równowagi – fizycznej i psychicznej. Niski poziom żelaza, brak snu, stres, nacisk z zewnątrz i z wewnątrz – wszystko to ma realny wpływ na Twoje samopoczucie, koncentrację, a nawet motywację.

Pytanie o to, czy medycyna jest nadal dla Ciebie – nie musi być teraz rozstrzygane. Możesz wrócić do tej decyzji za miesiąc, za pół roku, kiedy będziesz w lepszym miejscu. Masz prawo się chwilowo wycofać, zwątpić, zawiesić marzenia – to nie znaczy, że je przekreślasz. To znaczy, że traktujesz siebie poważnie.

Dobrze, że byłaś w szpitalu, że miałaś kontakt z lekarzami, i że udało Ci się nazwać to wszystko. To pokazuje, że masz w sobie siłę, nawet jeśli teraz czujesz się zagubiona. To w porządku. I naprawdę nie jesteś życiową porażką – jesteś osobą w kryzysie, która próbuje znaleźć swój kierunek na nowo. I to jest bardzo, bardzo wartościowe.

Może dobrym krokiem byłaby teraz rozmowa z psychoterapeutą – nie po to, żeby znaleźć od razu odpowiedź na „co dalej z życiem”, ale żeby się trochę odciążyć, uporządkować emocje i przywrócić sobie poczucie sprawczości. Można też porozmawiać z kimś od doradztwa zawodowego, ale dopiero kiedy będziesz miała na to siłę.

Daj sobie czas. To, że teraz wątpisz, nie znaczy, że przegrałaś. To znaczy, że zaczynasz dojrzewać do prawdziwego kontaktu ze sobą – nie z oczekiwaniami, tylko z tym, co naprawdę Twoje.

Trzymam mocno kciuki.
Adam Konrad Lewanowicz

mgr Adam Konrad Lewanowicz

Dzień dobry. Mam niecałe 18 lat i nie umiem kontrolować swojego płaczu. Odkąd pamiętam od dziecka najmniejsze podniesienie głosu bądź przykry komentarz wprowadza mnie w płacz. Przy każdej kłótni wpadam w histerię i nie jestem w stanie powstrzymać moich łez. Dostaję ataków paniki i potrafię płakać nawet przez kilka godzin, mimo że zdaję sobie sprawę, że powód nie jest na tyle duży. Lecz przez tyle lat zawsze tak reaguję i nigdy nie jestem w stanie powstrzymać lub kontrolować moich emocji. Jestem wysoko wrażliwą i empatyczną osobą. Bardzo łatwo się wzruszam i wszystkie emocje odczuwam bardzo głęboko. Natomiast chciałabym to zmienić, ponieważ przeszkadza mi fakt, że nie jestem brana na poważnie oraz że tak łatwo da się mnie wyprowadzić z równowagi emocjonalnej. W najgorszych momentach, kiedy wpadam w bardzo dużą histerię, najczęściej jest to spowodowane kłótnią z jednym z rodziców, ponieważ to ich słowa działają na mnie najbardziej i wprawiają we mnie najwięcej bólu. Lecz już po tylu latach takiego zachowania chciałabym nauczyć się trochę kontrolować moje emocje, bądź dowiedzieć się, dlaczego nie jestem w stanie powstrzymać mojego płaczu.

Reakcje, które opisujesz – łatwe wzruszanie się, silny płacz, panika w czasie kłótni – mogą być związane z tzw. wysoką wrażliwością emocjonalną. To nie jest żadna choroba ani „wada”, tylko sposób, w jaki działa Twój układ nerwowy. Osoby wysoko wrażliwe częściej i mocniej odczuwają emocje – zarówno swoje, jak i cudze. To może być piękna cecha, ale faktycznie bywa trudna na co dzień, zwłaszcza gdy emocje biorą górę.

To, że tak silnie reagujesz na słowa rodziców, też nie jest dziwne – relacje z nimi są często źródłem bardzo silnych emocji, bo są dla nas najważniejsze. I to właśnie tam często zaczynają się schematy, które później wpływają na nasze reakcje.

Dobra wiadomość jest taka, że z tym naprawdę można pracować. W psychoterapii można nauczyć się, jak regulować emocje, jak rozpoznawać moment, w którym napięcie zaczyna narastać, i jak sobie z nim radzić wcześniej – zanim dojdzie do paniki czy długiego płaczu. Można też lepiej zrozumieć, skąd te reakcje się biorą i dlaczego są takie silne. Sama świadomość tego już pomaga.

Jeśli czujesz, że to zaczyna wpływać na Twoje relacje, poczucie własnej wartości czy codzienne funkcjonowanie – bardzo zachęcam do rozmowy z psychoterapeutą. To nie musi być od razu długa terapia – czasem kilka spotkań wystarczy, żeby coś się rozjaśniło i zaczęło układać.

Trzymam mocno kciuki. Z taką samoświadomością masz już naprawdę dobry start do zmiany.
Adam Lewanowicz

mgr Adam Konrad Lewanowicz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania