mgr Zuzanna Kilen

Jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem, a w swojej pracy łączę wiedzę z zakresu żywienia człowieka i psychologii odżywiania. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w licznych szkoleniach, kursach i konferencjach poświęconych dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Wierzę, że skuteczna zmiana nawyków żywieniowych wymaga nie tylko odpowiednio dobranego planu żywienia, dlatego łączę podejście dietetyczne z psychodietetycznym. Te dwa obszary są ze sobą nierozerwalnie związane i wzajemnie się uzupełniają. Wspieram osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie oraz relację z jedzeniem. Pomagam pacjentom wypracować trwałe nawyki żywieniowe, dostosowane do ich indywidualnych potrzeb, stylu życia i możliwości. Zależy mi na budowaniu atmosfery zaufania i współpracy, dzięki której proces zmiany staje się bardziej skuteczny i możliwy do utrzymania w dłuższej perspektywie. Zapraszam do współpracy osoby zmagające się z chorobami dietozależnymi, takimi jak insulinooporność, otyłość, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, niealkoholowe stłuszczenie wątroby czy choroby tarczycy. Wspieram również osoby doświadczające trudności związanych z jedzeniem, w tym zajadania emocji i jedzenia pod wpływem stresu. Pracuję także z osobami neuroróżnorodnymi, pomagając im odnaleźć rozwiązania dopasowane do ich sposobu funkcjonowania oraz budować nawyki żywieniowe wspierające zdrowie i codzienne samopoczucie. Pomagam zrozumieć mechanizmy stojące za tymi zachowaniami i znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z nimi, dostosowane do indywidualnych potrzeb. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, edukację żywieniową oraz rozwiązania oparte na aktualnej wiedzy naukowej. Moim celem jest nie tylko poprawa stanu zdrowia i samopoczucia pacjentów, ale również budowanie zdrowej, bardziej świadomej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.