mgr Tymoteusz Żmuda

Tymoteusz Żmuda – Psycholog dzieci i młodzieży

Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z dziećmi starszymi oraz młodzieżą (10–18 lat). Pomagam nastolatkom zrozumieć ich wyjątkowość, oswoić lęk i zbudować pewność siebie w wymagającym czasie dorastania.

Doświadczenie i Kompetencje

Moje doświadczenie zawodowe koncentruje się na pracy z pacjentami neuroróżnorodnymi oraz osobami w kryzysie. Praktykę zdobywałem w placówkach takich jak:

• Przedszkole terapeutyczne: Praca z dziećmi z niepełnosprawnością intelektualną, ADHD oraz w spektrum autyzmu.

• Stowarzyszenie Lekarze Nadziei oraz Dom Pomocy Społecznej: Współpraca z tymi jednostkami pozwoliła mi rozwinąć umiejętności wsparcia diagnostycznego i terapeutycznego w trudnych sytuacjach życiowych.

Jak pracuję?

Wierzę, że dla nastolatka najważniejsze jest poczucie, że nie jest oceniany. Moi pacjenci cenią sobie swobodną atmosferę, w której bez presji mogą opowiedzieć o swoich trudnościach, obawach i codziennych wyzwaniach. W procesie terapeutycznym łączę:

• Elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT): Pozwalają one zrozumieć, jak myśli dziecka wpływają na jego emocje i zachowanie, co pomaga wspólnie wypracować nowe, zdrowsze sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

• Współpracę z rodzicami: Bardzo cenię spójność działań w domu i gabinecie – wierzę, że wspólne zrozumienie sytuacji dziecka przez opiekunów znacząco zwiększa skuteczność pomocy.

Obszary pomocy (10–18 lat):

• Spektrum autyzmu i ADHD: pomagam zrozumieć własne schematy działania oraz radzić sobie z wyzwaniami w szkole i relacjach rówieśniczych.

• Zaburzenia lękowe i obniżony nastrój: wspieram w regulacji emocji i odzyskiwaniu energii do działania.

• Niska samoocena: pomagam w odkrywaniu mocnych stron i budowaniu stabilnego poczucia własnej wartości.

• Kryzysy okresu dorastania: oferuję bezpieczną przestrzeń do rozmowy o sytuacjach, które wydają się bez wyjścia.

Zapraszam na konsultację rodziców oraz młodzież, która szuka profesjonalnej pomocy w atmosferze pełnej akceptacji, zrozumienia i autentyczności.