Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dzień dobry, poniżej kilka słów na temat mojej osoby:

Absolwent studiów z zakresu Psychologii klinicznej. Seksuolog. Uczestnik 5-letniego studium Psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii Akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Terapeuta i Certyfikowany Trener oraz Akredytowany Coach przez International Coach Federation. Wykładowca akademicki w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania. Specjalista do spraw kompetencji miękkich oraz szeroko pojętej profilaktyki. Prowadzę także warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju umiejętności miękkich oraz zarządzania.

Realizuje praktykę terapeutyczną obejmującą diagnozę i terapię ukierunkowaną na osoby dorosłe oraz pary i rodziny. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, a także doświadczającymi różnego rodzaju fobii, stresu, kryzysów życiowych i trudności adaptacyjnych.

W swoim gabinecie psychoterapeutycznym pracuje integracyjnie, korzystając z technik i metod pracy różnych podejść terapeutycznych aby móc jak najbardziej dostosować się do potrzeb pacjenta i pomóc mu w zrozumieniu siebie oraz tego z czym aktualnie się zmaga.

Swój zawód wykonuję odpowiedzialnie i z dużym zaangażowaniem. W trosce o jakość i skuteczność swojej pracy poddaję się regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz aktualizuję swoją wiedzę i doskonale swój warsztat uczestnicząc również w szeregu dodatkowych psychologicznych kursów i konferencji naukowych.

Pracuję z osobami dotkniętymi:

- Zaburzeniami osobowości 

- Trudnościami w relacjach z innymi ludźmi

- Brakiem celu i sensu życia

- Współuzależnieniem

- DDA/DDD

- Obniżonym nastrojem

- Lękiem

- Stresem, z którym trudno sobie poradzić

- Depresją

- Natręctwami

- Niskim poczuciem własnej wartości

- Wszelkiego rodzaju kryzysami

Gabinet stacjonarny znajduje się w Łodzi, przy ul. Wigury 7 wejście z PATIO kl. D lok. 27 Realizuję także wizyty online w formie wideoporady. Wizyty odbywają się tylko i wyłącznie w języku Polskim Chęć otrzymania faktury imiennej należy zgłosić przed wizytą. Każda wizyta wymaga dokonania przedpłaty. Odwołanie wizyty powinno odbyć się do godziny 14:00 w dzień poprzedzający wizytę, w innym wypadku wizyta podlega pełnej opłacie.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia par
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia systemowa
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Rozwoju i Psychoterapii BLIŻEJ SIEBIE

inż. pil. Wigury 7 kl. D lok. 27, Śródmieście, 90-302 Łódź

Dostępność

Telefon

42 233...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

42 233...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    350 zł

68 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    Praca z panem Tymoteuszem to jeden z najważniejszych etapów mojego życia. W końcu trafiłam na terapeutę, który jest empatyczny i żywo zainteresowany naszą pracą. Jest wymagający i poważny, a jednocześnie potrafi być zabawny, kiedy sytuacja na to pozwala. Przede wszystkim jest jednak skuteczny.

    Gdy porównuję swój stan psychiczny sprzed roku z obecnym, widzę ogromną różnicę i postęp, który nie wydarzyłby się bez zaangażowania pana Tymoteusza.

    Na wielki plus zasługuje jego rzetelne przygotowanie do sesji. Nigdy nie musiałam powtarzać istotnych informacji o moim życiu, co u innych terapeutów zdarzało się nagminnie. Pan Tymoteusz często zaskakuje mnie tym, jak dobrze pamięta szczegóły z naszych rozmów sprzed kilku tygodni oraz cały mój życiowy kontekst.

    Zdecydowanie polecam współpracę z panem Tymoteuszem każdemu, kto chce rozpracować schematy z dzieciństwa (i nie tylko). Jestem bardzo zadowolona z naszej relacji i - zwyczajnie po ludzku - wdzięczna.

     • Centrum Rozwoju i Psychoterapii BLIŻEJ SIEBIE psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    ​Trafiliśmy do pana Tymoteusza w momencie, gdy wydawało nam się, że dla naszego związku nie ma już ratunku. Sesje pozwoliły nam nie tylko zrozumieć źródło naszych konfliktów, ale przede wszystkim na nowo usłyszeć drugą stronę. Ogromnym atutem terapeuty była bezstronność i umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której nie baliśmy się mówić o trudnych emocjach. Dziś jesteśmy bogatsi o wiedzę i narzędzia, które pozwalają nam budować relację na nowo.

     • Centrum Rozwoju i Psychoterapii BLIŻEJ SIEBIE terapia par  • 

  • W

    Kiedy zaczynaliśmy terapię u pana Tymoteusza, było nam naprawdę ciężko i nie wiedzieliśmy, czy damy radę się porozumieć. Spotkania wymagały od nas przygotowania i szczerości, co na początku było wyzwaniem, ale z czasem zaczęło przynosić efekty. Pan Tymoteusz jest ciepłą i otwartą osobą, ale potrafi też powiedzieć wprost to, co trzeba usłyszeć. To trwało trochę, ale udało się znaleźć rozwiązania i odbudować naszą relację. Teraz wiemy, że było warto

     • Centrum Rozwoju i Psychoterapii BLIŻEJ SIEBIE Inny  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Bardzo dziękuje za zaufanie i zaproszenie mnie do wspólnej pracy oraz podzielenie się swoim doświadczeniem z naszego kontaktu. Pozdrawiam serdecznie!


  • Ż

    Dzięki spotkaniom z panem Tymoteuszem czuję się spokojniejsza i bardziej poukładana. Podczas rozmów szczegółowo omawiamy trudne tematy, a zamiast gotowych rozwiązań dostaję pytania i wskazówki, które pomagają mi samodzielnie dojść do wniosków. Mam poczucie, że powoli idę w dobrym kierunku. Polecam

     • CENTRUM ROZWOJU I PSYCHOTERAPII BLIŻEJ SIEBIE Psychoterapia  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Serdecznie dziękuję za opinię :)


  • K

    Mieliśmy przyjemność uczestniczyć w terapii u pana Tymoteusza i możemy z czystym sumieniem polecić go każdej parze. Jest świetnym terapeutą – potrafi stworzyć swobodną, pełną zrozumienia atmosferę, w której łatwo się otworzyć i szczerze rozmawiać. Spotkania nie są sztywne ani „pod linijkę” – jest luz, naturalność i poczucie humoru, które bardzo pomaga, gdy temat bywa trudny. Dzięki jego wsparciu udało nam się spojrzeć na nasze problemy z innej perspektywy i znaleźć rozwiązania, które realnie poprawiły naszą relację. Same dobre doświadczenia – polecamy z całego serca!

     • Centrum Rozwoju i Psychoterapii BLIŻEJ SIEBIE terapia par  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Bardzo dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego na drodze do osiągania kolejnych celów.


  • P

    Pan Tymoteusz prowadzi spotkania w taki sposób, że łatwo się otworzyć i szczerze mówić o tym, co jest trudne ale też dużo wymaga i oczekuje przygotowania do sesji, myślę że dzięki takiemu podejściu udało mi się tyle osiągnąć. Na skutek naszej pracy lepiej radzę sobie z sytuacjami, które wcześniej mnie przytłaczały. Polecam

     • Centrum Rozwoju i Psychoterapii BLIŻEJ SIEBIE Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Dziękuję za polecenie i okazane zaufanie. Trzymam kciuki za wytrwałość i determinację w osiąganiu kolejnych celów. Pozdrawiam T. C.


  • A

    Spotkania u pana Tymoteusza były dla nas momentem, w którym mogliśmy się zatrzymać i naprawdę wysłuchać siebie nawzajem. Nauczyliśmy się mówić o emocjach w spokojniejszy sposób i patrzeć na problemy z dystansem. Polecamy każdej parze :)

     • CENTRUM ROZWOJU I PSYCHOTERAPII BLIŻEJ SIEBIE psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Serdecznie dziękuję za opinię :)


  • I

    Pan Tymoteusz to wyjątkowy specjalista, który potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i spokoju. Od początku czułem się wysłuchany i zrozumiany, bez presji czy oceniania. Spotkania przebiegają w swobodnej, ale jednocześnie profesjonalnej formie, a wiedza i doświadczenie pana Tymoteusza dają poczucie, że jest się w dobrych rękach. Szczególnie polecam osobom, które wahają się przed pierwszą wizytą u psychologa lub mają obawy, że same sobie poradzą – tutaj naprawdę można poczuć ulgę i wsparcie

     • CENTRUM ROZWOJU I PSYCHOTERAPII BLIŻEJ SIEBIE psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Dziękuje za podzielenie się swoim doświadczeniem z naszego kontaktu. Pozdrawiam serdecznie!


  • M

    Ciepły, sympatyczny i kompetentny człowiek. Potrafi słuchać i mówi po ludzku, dużo trudnych momentów i łez ale z perspektywy czasu ogromna ulga. Korzystałam wcześniej już z usług innych terapeutów i myślę że mogę określić Pana Tymoteusza jako wymagającego, trzeba pracować, widać że nie trzyma nikogo na siłę żeby zapchać grafik. Polecam ;-)

     • CENTRUM ROZWOJU I PSYCHOTERAPII BLIŻEJ SIEBIE psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    Polecam każdemu kto potrzebuje tego typu pomocy. Można powiedzieć że Pan Tymoteusz "postawił mnie na nogi"

     • CENTRUM ROZWOJU I PSYCHOTERAPII BLIŻEJ SIEBIE psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Tymoteusz Cabaj

    Serdecznie dziękuję za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jak mam nawiązać z psychoterapeutką relację terapeutyczną mając fobię społeczną? Ja nawet jeszcze nie czuję się swobodnie przy partnerze mojej mamy który z nami mieszka od ponad 2 lat... Boję się że nie dam rady się w pełni otworzyć na psychoterapii bo się będę bała i wstydziła psychoterapeutki i nie będę się czuła bezpiecznie i pewnie, nawet jeśli będzie ona najlepszą psychoterapeutką pod słońcem...

Fobia społeczna aktualnie jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych. W przypadku utrzymujących się lęków konieczna jest wizyta u psychiatry i być może rozpoczęcie farmakoterapii. Jeśli chodzi o psychoterapię to warto pamiętać o tym, że jest to proces który niejednokrotnie trwa kilka miesięcy. Dlatego tak ważne jest aby dobrała Pani do sobie takiego terapeutę w kontakcie z którym będzie się Pani czuła najlepiej na tyle, na ile to możliwie teraz, w danym momencie. Być może z upływem czasu i postępów leczenia zacznie się Pani bardziej otwierać na kontakt terapeutyczny budując swoją bezpieczną przestrzeń. Warto jednak podjąć te próbę ponieważ w przypadku fobii społecznej psychoterapia ma dużą skuteczność. Zrozumienie przyczyn jej rozwinięcia oraz trening konkretnych umiejętności może przynieść wymierną pomoc.

mgr Tymoteusz Cabaj

Dzień dobry,

Mam krótkie pytanie. Przechodzimy z żoną kryzys małżeński który trwa już co najmniej 5 lat. Postanowiliśmy iść na terapię małżeńska ale żona upiera się żeby jednak iść do jej terapeutki która też prowadzi takie spotkania dla par. Terapeutka o której mowa była też moja terapeutka przez prawie rok (regularne spotkania 1x w tygodniu, żona 1 na dwa trzy miesiące). Niestety terapie przerwałem ponieważ mimo wszystko nie darzyłem tej pani zaufaniem, obiektywnie jednak zna nas oboje więc chyba łatwiej byłoby jej nam pomóc. Mimo wszystko jednak uważam że powinniśmy iść do terapeuty który nas nie zna dzięki temu zachowa pełny obiektywizm. Czy powinienem się mimo wszystko zgodzić z żoną i iść do znanej nam terapeutki? Dodam że żona z kolei bardzo jej ufa. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dzień dobry, sytuacja o której Pan pisze pojawia się bardzo często przy wyborze terapeuty par. Jeśli jedna osoba korzysta już z psychoterapii i ufa swojemu terapeucie może w dobrej wierze chcieć udać się do niego wierząc, że otrzyma rzetelną pomoc. Niestety w tej sytuacji pojawia się konflikt interesów. Taki terapeuta może nie mieć w pełni obiektywnego spojrzenia na sprawę. Dlatego zgodnie z etyką zawodu nie prowadzimy jednocześnie terapii z członkami rodziny pacjenta bądź osobami w bliskiej zażyłości. Uniemożliwia to zawarcie sojuszu terapeutycznego, mocno ogranicza poczucie zaufania oraz bezpieczeństwa i może znacząco przyczynić się do niepowodzenia terapii.

mgr Tymoteusz Cabaj
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania