Specjalizuję się w leczeniu otyłości, nadwagi oraz zaburzeń metabolicznych, w szczególności insulinooporności.
Prowadzę osoby, które mają za sobą wielokrotne próby redukcji masy ciała, doświadczają utraty kontroli nad jedzeniem lub zmagają się z napadowym jedzeniem. Pracuję zarówno nad regulacją parametrów zdrowotnych, jak i nad emocjonalnym kontekstem jedzenia — bez skrajnych restrykcji i krótkotrwałych strategii.
Proces opiera się na jasno określonym planie działania, analizie wyników badań oraz stopniowym wprowadzaniu zmian możliwych do utrzymania w dłuższej perspektywie. Uwzględniam rytm dnia, regenerację i poziom obciążenia psychicznego.
Doświadczenie zdobyte w placówkach terapeutycznych pozwala mi pracować z osobami znajdującymi się w trudniejszym momencie życia, wymagającymi uporządkowanego i bezpiecznego prowadzenia.
Nazywam się Tomasz Saska. Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem oraz trenerem.
W pracy koncentruję się na:
leczeniu żywieniowym otyłości i nadwagi
redukcji masy ciała w sposób kontrolowany metabolicznie
pracy z insulinoopornością i zaburzeniami gospodarki węglowodanowej
poprawie parametrów zdrowotnych (glikemia, profil lipidowy, ciśnienie)
regulacji zachowań żywieniowych i pracy z napadowym jedzeniem
budowaniu trwałych, realistycznych nawyków
porządkowaniu rytmu dnia, snu i regeneracji
W pracy koncentruję się na:
regulacji parametrów zdrowotnych
porządkowaniu sposobu odżywiania
regulacji rytmu dnia, snu i regeneracji
budowaniu trwałych, realistycznych nawyków
Obszary pracy
Leczenie żywieniowe nadwagi i otyłości
Redukcja masy ciała
Insulinooporność i zaburzenia metaboliczne
Wsparcie dietetyczne w obszarze niepłodności
Zmiana stylu życia i regulacja codziennego funkcjonowania
Dla osób chcących aby redukcja masy ciała wsparta aktywnością fizyczną otrzymują personalne porady oraz możliwość udziału w stacjonarnych bezpłatnych warsztatach praktycznych.
W razie potrzeby współpracuję interdyscyplinarnie z lekarzami różnych specjalizacji oraz zespołem psychoterapeutów, aby zapewnić pacjentowi kompleksowe i bezpieczne wsparcie.
Moje doświadczenie:
Dietetyka kliniczna
Szpital Kardiologiczny w Białej – (2008-praktykant)
NZOZ Na Pocztowej (2013–2020)
NZOZ Na Ligonia (2013–2022)
Centrum Dietetyki Klinicznej (od 04.2013)
Siciak-Med (od 08.2025)
Praca w kryzysie
Centrum Dietetyki Klinicznej (od 04.2014)
Szpital Centrum Terapii Nerwic (2014–2017)
Ośrodek Psychoterapeutyczno - Medyczny OPM-MED (2022–2025)
Centrum Terapii „Dobre Miejsce” (2022–2025)
Nauczycielstwo
Szkoła Policealna ŻAK (2017–2020)
Aktywność fizyczna
Fabryka Formy Tomasz Saska (od 04.2009)
Synergia Fitness – trener personalny, trener fitness (2010–2011)
Centrum Zdrowia Infiniti - (od 01.2011)
Xtreme Fitness (od 06.2025)
Współpraca z zespołem
Saska Centrum od (12.2025)
Współpraca interdyscyplinarna
Siciak Med Opole (od 08.2025)
Saska Centrum Prudnik (od 09.2025
Z kim współpracuję interdycyscyplinairnie:
diabetolog
fizjoterapeuta
ginekolog
obesitolog
pediatra
lekarz rodzinny
psychoterapeuta psychodynamiczny ( Opole, Prudnik)
psycholog (Opole, Prudnik, Kędzierzyn)
seksuolog
dietetyk
Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
Dowiedz się więcej08/02/2025
Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
08/02/2025
Skowrońskiego 80/1, 48-200 Prudnik
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
08/02/2025
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
137 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pan Tomasz podszedł do problemów naszego syna rzeczowo, z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Polecamy !
Polecam z całego serca. Pan Tomasz poświęcił mi bardzo dużo czasu. Moja wizyta trwała prawie 2h. Wysłuchał mnie i próbował pomoc. Zaproponował więcej niż musiał. Ma bardzo dobre serce. Polecam serdecznie i życzę każdemu takiego lekarza na swojej drodze. Pozdrawiam
wszystko w punkt, wyjaśnione po ludzku i przyjazny sposób
Jeśli ktoś się zastanawia, czy się umówić, czy nie do Pana Tomasza? Odpowiem krótko: nie ma się co zastanawiać tylko trzeba się umówić! Pan Tomasz bardzo mi pomógł schudnąć, ustabilizować moje zdrowie! Sytuacja dla mnie była o tyle ciężka, że ja sama nie byłam w stanie schudnąć ani grama przez dwa lata. A Pan Tomasz pomógł mi schudnąć tak, że wyniki badań mi się poprawiły, było widać zmianę gołym okiem! Panie Tomaszu! Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc, cierpliwość, troskę,super efekty! Dziękuję serdecznie!
Wizyta przebiegła bardzo fachowo, dokładnie i rzetelnie, polecam.
Bardzo miły kontakt , Tomek odpowie na każde pytanie , związane z dietą , treningiem . Bardzo profesjonalne podejście i przesympatyczny człowiek .Polecam jak najbardziej
Bardzo zaangażowany specjalista, który widzi nie tylko problem nadmiarowych kilogramów, ale i problemy związane z emocjami. Wrażliwy, kompeteny, konsekwentny. Najlepszy specjalista, z jakim miałam do czynienia.
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Konsultacja przebiegła w miłej i przyjaznej atmosferze. Nie mogę się doczekać dalszej współpracy i efektów.
Pan Tomek to profesjonalista w pełnym słowa tego znaczeniu. Jestem już po trzech wizytach wszystko mi Pan Tomek bardzo dobrze tlumaczy bardzo wspiera i daje wspaniale rady. Czuje się zaapiekowna w 100 procentach . Jak najbardziej polecam.
Pan bardzo miły, byłam bardzo zestresowana wizytą jednakże wszystko mi na spokojnie wytłumaczył i czułam się komfortowo, bezproblemowo oraz szczegółowe pytania
SICIAK MED
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Dietetyki, Tomasz Saska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
SICIAK MED
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: