Skupienie na pacjencie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

etoda Saski — jasne zasady, praktyczne zastosowanie i indywidualne dopasowanie

Serdecznie witam w nowej odsłonie mojej praktyki.

Współpracę opieram na jasnym sposobie postępowania, praktycznym zastosowaniu zaleceń oraz ich indywidualnym dopasowaniu do sytuacji pacjenta.

W pracy uwzględniam aktualne rekomendacje właściwych towarzystw naukowych oraz wiarygodne źródła wiedzy żywieniowej — odpowiednio do stanu zdrowia, celu i potrzeb osoby korzystającej z konsultacji.

Współpracę rozpoczynamy od konsultacji i ustalenia indywidualnego sposobu postępowania. Biorę pod uwagę między innymi stan zdrowia, tryb dnia, dotychczasowy sposób żywienia, preferencje oraz realne możliwości wdrożenia ustaleń.

Celem współpracy jest nie tylko przygotowanie planu, lecz także stopniowe rozwijanie umiejętności, które pomagają lepiej rozumieć zasady żywienia i wykorzystywać je w codziennych warunkach.

Dotyczy to między innymi pracy, podróży, zmian planu dnia oraz innych sytuacji, w których realizacja sztywnego jadłospisu może być utrudniona.

Indywidualny jadłospis, kiedy go potrzebujesz

Osoby, które chcą rozpocząć współpracę od gotowej i uporządkowanej struktury, mogą otrzymać indywidualny jadłospis.

Jadłospis może stanowić punkt wyjścia do wdrażania ustaleń. W miarę postępu współpracy możliwe jest stopniowe zwiększanie samodzielności — zgodnie z potrzebami, stanem zdrowia i aktualną sytuacją pacjenta.

Nie oznacza to dowolnego zmieniania planu. Zakres możliwych modyfikacji oraz zasady doboru posiłków są omawiane podczas współpracy.

Wsparcie asystenta w sytuacjach wyjątkowych

Przez cały okres programu masz dostęp do asystenta Metody Saski.

W przypadku nieprzewidzianej sytuacji — na przykład nagłej zmiany planu dnia, braku ustalonego produktu lub konieczności wyjątkowej zamiany posiłku — asystent pomaga zastosować rozwiązanie przewidziane w programie bez konieczności samodzielnego przeliczania całego planu.

Wsparcie asystenta ma charakter doraźny. Nie oznacza dowolnego zmieniania jadłospisu i nie zastępuje konsultacji ani ponownej oceny dietetycznej, jeżeli zmienił się stan zdrowia, cel lub inne istotne okoliczności.

Przejrzystość sposobu opracowania planu

Do każdego przygotowanego przeze mnie indywidualnego planu dołączam podpisaną informację o autorstwie i sposobie jego opracowania.

Dokument wskazuje, że plan został przygotowany przeze mnie w zakresie posiadanych kwalifikacji oraz z wykorzystaniem wskazanej bazy danych składu i wartości odżywczej żywności. Nazwa bazy, jej źródło oraz sposób oznaczenia autora planu są podawane w dokumencie.

Jeżeli wykorzystywana baza jest udostępniana na podstawie posiadanej przeze mnie licencji, informacja o korzystaniu z licencjonowanego źródła również może zostać wskazana w oświadczeniu.

Kontynuacja bez niepotrzebnego powtarzania całego procesu

Zmiana celu, trybu życia lub okresowa przerwa we współpracy nie musi oznaczać powtarzania wszystkich wcześniejszych etapów.

Po ponownej ocenie aktualnej sytuacji dotychczasowe ustalenia oraz zdobyte umiejętności mogą stanowić punkt wyjścia do dalszej pracy. Zakres dalszego postępowania jest każdorazowo dostosowywany do bieżących potrzeb i okoliczności.

Zmieniasz cel. Metoda pozostaje.

Sprawdź zakres konsultacji i dostępne terminy.

Tomasz Saska
Twórca Metody Saski
Dietetyk kliniczny
Psychodietetyk
Trener personalny

więcej O mnie

Podejście do żywienia

Przez wiele lat pracowałem głównie z indywidualnymi jadłospisami. Nadal przygotowuję je dla osób, które chcą rozpocząć współpracę od gotowego i uporządkowanego planu. W wielu przypadkach jest to najlepszy sposób na spokojne wdrożenie zmian.

Z czasem zauważyłem jednak, że sam jadłospis nie zawsze rozwiązuje problem. Życie zmienia się szybciej niż plan żywieniowy – pojawiają się nowe obowiązki, wyjazdy, zmiana celu czy nieprzewidziane sytuacje. To właśnie dlatego powstała Metoda Saski.

Jej celem nie jest zastąpienie jadłospisów, lecz uzupełnienie ich o praktyczne umiejętności. W trakcie współpracy pacjent stopniowo uczy się rozumieć zasady żywienia i wykorzystywać je w codziennym życiu, aby potrafił świadomie dopasowywać sposób odżywiania do swojego stanu zdrowia, celu oraz zmieniających się okoliczności.

W zależności od potrzeb współpraca może opierać się na indywidualnym jadłospisie, edukacji żywieniowej lub połączeniu obu tych elementów. Zakres postępowania jest każdorazowo dostosowywany do sytuacji pacjenta.

W swojej pracy uwzględniam aktualne rekomendacje właściwych towarzystw naukowych oraz indywidualną sytuację zdrowotną i potrzeby pacjenta. Moim celem jest nie tylko pomoc w realizacji bieżącego celu, ale również przekazanie wiedzy i umiejętności, które pozostaną przydatne także po zakończeniu współpracy.

Zmieniasz cel. Metoda pozostaje.

więcej a11y_sr_treatment_approach

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 11 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

W pigułce

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    220 zł

  • Dieta dla sportowców

    220 zł

  • Dieta w zespole metabolicznym

    100 zł - 500 zł

  • Kolejny pakiet miesięcznej współpracy standard

    600 zł

  • Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta 1 osoba

    100 zł

Adresy (3)

Tomasz Saska
SASKA - Centrum Dietetyki i Psychodietetyki

Skowrońskiego 80/1, 48-200 Prudnik

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Przelew na konto

Telefon

77 443...
Tomasz Saska
Saska - Centrum Dietetyki i Psychodietetyki

Ozimska 25, Schody, winda, 3 piętro, 46-020 Opole

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Telefon

77 443...
Tomasz Saska
Centrum Zdrowia INFINITI

Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

140 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    L.P.

    Do pana Tomasza trafiłem z otyłością olbrzymią i mogę szczerze powiedzieć, że od tego czasu moje życie bardzo się zmieniło. Co prawda jeszcze długa droga przede mną, ale już od pierwszych dni współpracy zacząłem odczuwać wyraźną różnicę. Lepiej śpię, przestałem podjadać, waga spada, a sposób jedzenia, który dostałem, sprawia, że po posiłkach nie odczuwam już senności, z którą wcześniej zmagałem się praktycznie każdego dnia.
    Na każdej wizycie pan Tomasz pyta, jak się czuję i czy jest potrzeba wprowadzenia zmian w posiłkach dlatego bardzo mi się to podoba bo mogę jeść moje ulubione posiłki.
    Bardzo często dzięki tym rozmowom sam znajduję odpowiedzi na wiele pytań i lepiej rozumiem, dlaczego wcześniej podejmowałem takie, a nie inne decyzje. To bardzo pomaga mi zmieniać nawyki i podejmować lepsze decyzje na co dzień.
    Polecam pana Tomasza każdemu, kto chce nie tylko schudnąć, zrozumieć swoje błędy i nauczyć się jeść tak, żeby dobrze się czuć.

     • SASKA - Centrum Dietetyki i Psychodietetyki  • 

  • A

    Alicja

    Przyszłam na pierwszą wizytę, aby omówić swój problem. Pan zaproponował zakup pakietu, skupił się na sprzedaży a nie na leczeniu, poradzie czy też porządnym wywiadzie medycznym. Widząc, że nie mam wyników po 3 mc i zakupie 3 pakietów (każdy po 800 zł), zostałam poproszona o wykonanie badań których konieczność nie wyszła w gabinecie podczas wizyty a przy synaptycznej Pani na rejestracji która widząc mój smutek dopytała z czego wynika. Od słowa do słowa okazało się, że nie miałam badań a mam insulinooporność - szkoda, że zmarnowałam
    Tyle pieniędzy i czasu na dietetyka który mam wrażenie sam ze sobą ma problemy, jest chaotyczny, filozoficzny i sam nie pamiętam niczego.

     • W innym miejscu Inny  • 

    Tomasz Saska

    Niestety nie mam możliwości odniesienia się do przedstawionej sytuacji, ponieważ opinia nie została oznaczona przez serwis ZnanyLekarz jako pochodząca od pacjenta po odbytej wizycie, w związku z czym nie mam możliwości zweryfikowania okoliczności opisanych w komentarzu.
    Bardzo zachęcam do bezpośredniego kontaktu i przedstawienia sytuacji.
    Nadrzędnym celem mojej pracy zawsze było i pozostaje to, aby każdy pacjent czuł się wysłuchany, zaopiekowany oraz otrzymał wsparcie adekwatne do swoich potrzeb.

    Z wyrazami szacunku,
    Tomasz Saska


  • M

    Pan Tomasz objaśnia wszystko bardzo dokładnie, dopytuje nie tylko o dietę ale również o samopoczucie i generalnie stan zdrowia. Jest zaangażowany w proces redukcji

     • Saska - Centrum Dietetyki i Psychodietetyki  • 

    Tomasz Saska

    Dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się z zadowolenia z opieki.


  • J

    JUSTYNA

    Pan Tomasz podszedł do problemów naszego syna rzeczowo, z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Polecamy !

     • SICIAK MED konsultacja dietetyka klinicznego  • 

    Tomasz Saska

    Dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że konsultacja okazała się pomocna.


  • D

    Dominika

    Polecam z całego serca. Pan Tomasz poświęcił mi bardzo dużo czasu. Moja wizyta trwała prawie 2h. Wysłuchał mnie i próbował pomoc. Zaproponował więcej niż musiał. Ma bardzo dobre serce. Polecam serdecznie i życzę każdemu takiego lekarza na swojej drodze. Pozdrawiam

     • SICIAK MED konsultacja dietetyka klinicznego  • 

  • J

    Jarek

    wszystko w punkt, wyjaśnione po ludzku i przyjazny sposób

     • SICIAK MED konsultacja dietetyka klinicznego  • 

  • M

    Magda Ż

    Jeśli ktoś się zastanawia, czy się umówić, czy nie do Pana Tomasza? Odpowiem krótko: nie ma się co zastanawiać tylko trzeba się umówić! Pan Tomasz bardzo mi pomógł schudnąć, ustabilizować moje zdrowie! Sytuacja dla mnie była o tyle ciężka, że ja sama nie byłam w stanie schudnąć ani grama przez dwa lata. A Pan Tomasz pomógł mi schudnąć tak, że wyniki badań mi się poprawiły, było widać zmianę gołym okiem! Panie Tomaszu! Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc, cierpliwość, troskę,super efekty! Dziękuję serdecznie!

     • Centrum Terapii  • 

  • K

    Kordian

    Wizyta przebiegła bardzo fachowo, dokładnie i rzetelnie, polecam.

     • Centrum Zdrowia INFINITI Inny  • 

  • B

    Barbara

    Bardzo miły kontakt , Tomek odpowie na każde pytanie , związane z dietą , treningiem . Bardzo profesjonalne podejście i przesympatyczny człowiek .Polecam jak najbardziej

     • W innym miejscu Inny  • 

  • K

    Katarzyna

    Bardzo zaangażowany specjalista, który widzi nie tylko problem nadmiarowych kilogramów, ale i problemy związane z emocjami. Wrażliwy, kompeteny, konsekwentny. Najlepszy specjalista, z jakim miałam do czynienia.

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

 Tomasz Saska

Dzień dobry, choć jestem dietetykiem klinicznym, to nie mogę pomagać w ustaleniu dawki leku. Przed przyjęciem kolejnej dawki proszę pilnie skontaktować się z lekarzem i zweryfikować schemat leczenia.… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

 Tomasz Saska

Dzień dobry, plan oparty na wiedzy naukowej i dowodach klinicznych. tani, elastyczny, łatwy, skuteczny.

Zapraszam`do zalądnięcia na wolne terminy wizyty.
Kalendarz będzie dostępny… Więcej


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania