mgr Teresa Ziętak-Kajka
Okińskiego 10 lok.1, 02-796 Warszawa
Ze względu na małą poczekalnię uprzejmie proszę o punktualność. Bardzo przepraszam za tę niedogodność.
Dowiedz się więcej12/11/2020
Przewidywany czas odpowiedzi:
Aktualności
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Okińskiego 10 lok.1, 02-796 Warszawa
Ze względu na małą poczekalnię uprzejmie proszę o punktualność. Bardzo przepraszam za tę niedogodność.
12/11/2020
Moje doświadczenie
Ponad 20-letnie doświadczenie pracy z pacjentami dorosłymi i nastoletnimi. Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną, par i szkoleniową dla osób szkolących się na psychoterapeutę. Doświadczenie zdobywałam w placówkach służby zdrowia, oświatowych i prywatnych. Stale podnoszę swe kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach naukowych organizowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Psychologiczne, Psychoanalityczne.
Psychoterapia jest prowadzona w nurcie integratywnym z akcentem położonym na podejście psychodynamiczne. W zależności od zgłoszonego problemu uwzględniam metody terapii poznawczo-behawioralnej, systemowej, gestalt i humanistycznej.
Psychoterapia psychodynamiczna odwołuje się do siedmiu tematów i technik:
Koncentrowanie się na wyrażaniu przez pacjenta emocji.
Badanie prób omijania pewnych tematów i oporu pacjenta.
Identyfikowanie powtarzających się wzorców życiu pacjenta i w relacjach pacjenta.
Podkreślanie znaczenia przeszłości.
Koncentrowanie się na interpersonalnych doświadczeniach pacjenta.
Podkreślanie znaczenia relacji terapeutycznej.
Badanie pragnień, snów i fantazji pacjentów.
Zajmuję się psychoterapią osób doświadczających zaburzeń depresyjnych, lękowych, psychosomatycznych, OCD, osobowości, trudności w relacjach i komunikacji z innymi, osobom z wypaleniem zawodowym, z zaniżonym poczuciem własnej wartości i niską samooceną. Również proponuję terapię zainteresowanym lepszym rozumieniem siebie, swoich wzorców zachowań i myślenia, chcących odkryć swoje zasoby i sposoby ich wykorzystania, towarzyszę w poszukiwaniu rozwiązań, które mogą dać szansę na bardziej satysfakcjonujące życie.
Uważam, że każdy człowiek ma niepowtarzalną wartość, staram się pomóc swoim Pacjentom, by tego doświadczyli przede wszystkim we własnych oczach.
Prowadzę również psychoterapię online.
Przeprowadzam badania dla osób posługujących się bronią.
Zapraszam.
więcej
Psychoterapia jest prowadzona w nurcie integratywnym z akcentem położonym na podejście psychodynamiczne. W zależności od zgłoszonego problemu uwzględniam metody terapii poznawczo-behawioralnej, systemowej, gestalt i humanistycznej.
Psychoterapia psychodynamiczna odwołuje się do siedmiu tematów i technik:
Koncentrowanie się na wyrażaniu przez pacjenta emocji.
Badanie prób omijania pewnych tematów i oporu pacjenta.
Identyfikowanie powtarzających się wzorców życiu pacjenta i w relacjach pacjenta.
Podkreślanie znaczenia przeszłości.
Koncentrowanie się na interpersonalnych doświadczeniach pacjenta.
Podkreślanie znaczenia relacji terapeutycznej.
Badanie pragnień, snów i fantazji pacjentów.
Zajmuję się psychoterapią osób doświadczających zaburzeń depresyjnych, lękowych, psychosomatycznych, OCD, osobowości, trudności w relacjach i komunikacji z innymi, osobom z wypaleniem zawodowym, z zaniżonym poczuciem własnej wartości i niską samooceną. Również proponuję terapię zainteresowanym lepszym rozumieniem siebie, swoich wzorców zachowań i myślenia, chcących odkryć swoje zasoby i sposoby ich wykorzystania, towarzyszę w poszukiwaniu rozwiązań, które mogą dać szansę na bardziej satysfakcjonujące życie.
Uważam, że każdy człowiek ma niepowtarzalną wartość, staram się pomóc swoim Pacjentom, by tego doświadczyli przede wszystkim we własnych oczach.
Prowadzę również psychoterapię online.
Przeprowadzam badania dla osób posługujących się bronią.
Zapraszam.
Zakres porad
- Psychoterapia
Moje doświadczenie
Teresa Ziętak-Kajka
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- Stres
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobia społeczna
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Praca w Poradni Zdrowia Psychicznego, Oddziale Psychiatrycznym, Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, w prywatnym gabinecie
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski
- całościowe szkolenie z psychoterapii w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- Instytut Psychologii Zdrowia
- udział w licznych konferencjach naukowych organizowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Psychologiczne, Psychoanalityczne
- dwuletnie szkolenie z psychodramy morenowskiej
- szkolenie w PARPA / psychoterapia osób doświadczających siebie jako Dorosłe Dzieci Alkoholików
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych
Gotówka,
Przelew na konto,
Blik
22 470...
Pokaż numer
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
zobacz więcej
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
zobacz więcej
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz
regulamin
i
politykę prywatności.
Oszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Możesz też zostawić wiadomość
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychoterapeutyczna (opis) • Od 220 zł
Konsultacja online (opis) • Od 220 zł
Psychoterapia depresji (opis) • Od 220 zł +1 więcej
Psychoterapia partnerska • Od 380 zł
NIP
9511930785
Adres firmy
Władysława Okińskiego 10 / 1, Warszawa
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych
22 470...
Pokaż numer
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
zobacz więcej
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
zobacz więcej
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz
regulamin
i
politykę prywatności.
Oszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Możesz też zostawić wiadomość
Przewidywany czas odpowiedzi:
Szczegóły płatności i zwrotów
1) Po zakończeniu konsultacji zrób przelew na moje konto: ❌❌❌❌
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Jak połączyć się ze specjalistą
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Jak przygotować się do konsultacji
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
9511930785
Adres firmy
Władysława Okińskiego 10 / 1, Warszawa
21 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Trzymamy rękę na pulsie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii.
Dowiedz się więcej
Sortuj opinie według
M
Magdalena
Weryfikacja wizyty
Wspaniały specjalista z olbrzymim doświadczeniem. Pani Teresa pracuje w podejściu dynamicznym. Korzystam już ponad 3 miesiące i bardzo mi pomagają nasze spotkania.
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję :) Mam nadzieję być nadal Pani pomocną :) Pozdrawiam serdecznie
A
Aga
Weryfikacja wizyty
Wspolpraca z pania Teresa okazala sie bardzo pomocna w moim rozwoju osobisty.
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję za wspólną pracę. Życzę korzystania z własnej mocy i radości w codzienności. Pozdrawiam.
K
Kk
Weryfikacja wizyty
Terapia zakończona sukcesem, dzięki spotkaniom z p. Teresą udało mi się po długim czasie odnaleźć w sobie umiejętność cieszenia się życiem oraz uporać z natarczywymi objawami choroby. Po zakończonej terapii śmiało mogę powiedzieć że znalazłem się na nowej, lepszej drodze :)
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję za wspólną pracę w poszukiwaniu lepszej jakości życia :) Cieszę się , że podejmuje Pan nowe wyzwania, realizuje je i ma z tego satysfakcję. Życzę realizacji marzeń! Pozdrawiam serdecznie.
K
KM
Weryfikacja wizyty
Profesjonalna pomoc! Polecam serdecznie każdemu :)
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Uprzejmie dziękuję :)
W
Numer telefonu zweryfikowany
Do Pani Teresy trafiłam po kilku nieudanych terapiach u innych terapeutów kiedy depresja mocno dała się we znaki i myślałam, że jestem tak strasznym przypadkiem, że nawet żaden terapeuta nie jest w stanie mi pomóc. Pani Teresa w kilka miesięcy (spotkania raz w tygodniu) pomogła mi się uporać z lękami, depresją, niską samooceną i trudnościami w utrzymywaniu relacji. Spotkania przebiegają w bardzo przyjaznej, opiekuńczej atmosferze. Pani Teresa świetnie wyczuwa czy i kiedy pacjent jest gotowy aby zmierzyć się z danym problemem. Pozytywnie zaskoczyły mnie również zadania domowe oraz materiały które dostawałam po spotkaniu, zdecydowanie pomogło to w przyśpieszeniu mojego leczenia. Dzięki terapii u Pani Teresy zostałam wyposażona w odpowiednie narzędzia aby radzić sobie w trudnych chwilach. Po raz pierwszy od kilku lat chce mi się żyć i jestem zadowolona z życia które mam. Opinię pisze kilka miesięcy po zakończonej terapii, tak więc mogę w 100% powiedzieć, że terapia zadziałała i efekt się utrzymuje. Pani Tereso - dziękuje. Szczerze polecam.
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Bardzo się cieszę, że korzysta Pani z najlepszych części swej osobowości, ze swej mocy i cieszy się Pani życiem :) Serdecznie pozdrawiam.
A
AB
Weryfikacja wizyty
Jestem bardzo zadowolona, najbardziej z atmosfery, w ktorej mialam poczucie bezpieczenstwa i czulam zaangazowanie i profesjonalizm Pani Psycholog.
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję za miłe słowa :) Mam nadzieję być pomocną.
M
MC
Numer telefonu zweryfikowany
Bardzo profesjonalna terapia, rzeczowe i pomocne uwagi, świetny kontakt z pacjentem, leczenie postępuje.
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję za zaufanie i miłe słowa.
T
T.B.
Numer telefonu zweryfikowany
Witam.
Z pomocy Pani Teresy korzystałem niecałe pół roku. Pomimo krótkiego okresu współpracy doszliśmy do wielu wniosków, rozwiązując liczne problemy. Na pierwsze spotkanie przyniosłem ze sobą całą kartkę zażaleń do siebie, innych i swojego życia. Obecnie zakończyłem terapię i mogę powiedzieć, że każdy z moich kłopotów został rozwiązany. Przyszedłem do Pani Teresy jako osoba w pewnym sensie chora, natomiast teraz czuję się w pełni zdrowy.
Pani Teresa jest zaangażowana w swoją pracę, zawsze przygotowana, nigdy nie myli mojego życia z opowiadaniami innych osób. Na zajęciach ani razu nie zostałem oceniony czy osądzany, co pozwala szybko zaufać Pani Teresie i nie zniechęca do kolejnych spotkań. Dosłownie każdy jeden problem jest szczegółowo omawiany i wyjaśniany, nic nie zostaje pominięte. Pani Teresa pozwala wyrwać się z własnego, codziennego schematu myślenia i spojrzeć na różne sprawy z innej perspektywy.
Krótko mówiąc - profesjonalistka z ogromnym doświadczeniem w swojej dziedzinie.
Nie żałuję żadnego spotkania i bardzo polecam terapię u Pani Teresy, ponieważ przede wszystkim jest to leczenie bardzo skuteczne.
Pozdrawiam zainteresowanych, a Pani Teresie jeszcze raz bardzo dziękuję, kłaniam się nisko.
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję za dobre słowa, za współpracę. Cieszę się, że sięgnął Pan do swoich ogromnych zasobów i z nich korzysta. Pozdrawiam :)
F
Polecam. Ja widze u siebie ogromna poprawe. Bardzo mi te sesje pomogly. Doceniam ogromne zaangazowanie pani Teresy, to ze swietnie pamieta to o czym wczesniej wspominalam, bardzo uwaznie slucha. Czuję autentyczne zaangazowanie. Ciesze sie, ze trafilam wlasnie do tego gabinetu i do pani Teresy. Jestem wdzieczna za ta prace, ktora juz wykonalysmy, bo zmienia moje zycie na lepsze :)
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Dziękuję za miła słowa, za zaufanie, otwartość i wspólny namysł nad zmianą :)
K
K.L.
Weryfikacja wizyty
Jestem pod wrażeniem zaangażowania Pani doktor to moja 1 wizyta i napewno nie ostatnia wyszłam z niej i poczułam ogromna ulgę , nie wiarygodne uczucie którego od dawna nie czułam . Serdecznie polecam
mgr Teresa Ziętak-Kajka
Podzieliła się Pani ze mną swoimi niepokojami, wątpliwościami. Wspólne przyjrzenie się temu, czego Pani doświadcza powinno dać nowe światło w poszukiwaniu sposobów poradzenia sobie z tym, co trudne.
Odpowiedzi na pytania
29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 23 i spore problemy ze sobą. Myślę, że bardzo dużo z nich wzięło się z relacji z ojcem. Właściwie od zawsze się różniliśmy i kłóciliśmy. Szczególnie burzliwie relacja przebiegała w trakcie lat nastoletnich. Miałem wrażenie, że zawsze mnie blokował, nie pozwolił na wykształcenie własnej osobowości, ponieważ sam jej nie ma, jest uzależniony od siostry i matki. Jak każdy chłopak szukałem swojej męskości w odbiciu ojca, ale nie chciałem być taki jak on. Chociaż nigdy nie widziałem czy powinienem tak myśleć, ponieważ jest on wykształcony i pracuje na dobrym stanowisku. Natomiast emocjonalna więź w jakimś sensie zawsze mnie blokowała i tak jest do dzisiaj. Parokrotnie zorientowałem się, że ingeruje w moją prywatność przez czytanie moich prywatnych wiadomości. Przez to straciłem do niego zaufanie. Wiedziałem, że muszę zbudować się sam, jednak nie byłem w stanie i nie chcę zrezygnować z relacji z rodzicem. I to mnie blokuje, kiedy próbuję zbudować się sam, mam w głowie obraz ojca i coś, co pcha mnie, żeby być do niego podobnym, co już zresztą się stało. Nie chcę ciągnąć go na terapię, bo wiem, że potraktuje to jako kolejny cios z mojej strony, a jestem właściwie pewien, że ma problemy z psychiką, ale chowa głowę w piasek i ucieka od tego w pracoholizm.
Czy możliwe jest przepracowanie problemu w głowie, na psychoterapii? Czy możliwa jest skuteczna terapia bez udziału ojca?
Pozdrawiam
Ze względu na pełnoletność może Pan podjąć psychoterapię indywidualną lub grupową sam, bez udziału ojca. W terapii jest możliwość przepracowania swojego stosunku do ojca i zatroszczenie się o siebie. Pozdrawiam
Witam.
Mam 17 lat. Od rozpoczęcia liceum, które jest na dość wysokim poziomie, zaczęłam zauważać u siebie coraz bardziej nasilone objawy perfekcjonizmu, jednak nie tego zdrowego. Odrabiając zadania czy wykonując projekty poświęcam minimum paręnaście godzin, a i tak potem wpadam w spazmy, iż praca nie jest wystarczająco dobra. Często mam wyrzuty sumienia, jeśli moje wyniki nie są wystarczająco dobre bądź jeśli ktoś ma wyższe, miewałam również myśli samobójcze z tego powodu. Wszystko co robię, robię z linijką w dłoni. To są jedynie przykładowe czynności, które zawsze muszą być wykonane przeze mnie idealnie, bo tak naprawdę cały dzień się pilnuję aby wszystko było perfekcyjne, choć nigdy wg mnie takie nie jest. Sytuacja jest dla mnie wykańczająca, bo powoduje, że śpię średnio 2-5 godzin dziennie. Wakacje nie są dla mnie okresem odpoczynku, bo nie umiem sobie wyobrazić, że ktoś inny mógłby być ode mnie w nauce lepszy. Co mogę zrobić, jeśli stwierdzenia "A co się stanie, jeśli nie będzie perfekcyjnie?" nie pomagają?
Proszę o poradę
O.
Dzień dobry, do poprzednich propozycji dodam informację na temat miejsc, w których możesz dostać pomoc terapeutyczną. Nie wiem, gdzie mieszkasz. W większych miastach psychoterapeuci przyjmują m.in. w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, sprawdź również dostępność terapeutów dla dzieci i młodzieży w Poradniach Zdrowia Psychicznego. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Teresa Ziętak-Kajka?Teresa Ziętak-Kajka to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Teresa Ziętak-Kajka oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia depresji, psychoterapia partnerska, konsultacja online.
-
Gdzie Teresa Ziętak-Kajka ma swój gabinet?Teresa Ziętak-Kajka przyjmuje pod adresem:
- Okińskiego 10 lok.1 Warszawa
-
Czy Teresa Ziętak-Kajka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Teresa Ziętak-Kajka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Teresa Ziętak-Kajka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Teresa Ziętak-Kajka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Teresa Ziętak-Kajka?Języki, których używa Teresa Ziętak-Kajka to polski.
-
Jak Teresa Ziętak-Kajka umawia wizyty?Teresa Ziętak-Kajka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Teresa Ziętak-Kajka?Teresa Ziętak-Kajka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Teresa Ziętak-Kajka: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Teresa Ziętak-Kajka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Teresa Ziętak-Kajka?Teresa Ziętak-Kajka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne