Moje doświadczenie
Być może od dawna powtarzasz sobie, że „to minie”, „muszę sobie poradzić” albo „inni mają gorzej”. A jednak z każdym dniem jest coraz trudniej. Ciągły stres, lęk, natłok myśli, napięcie w ciele, brak energii czy poczucie przytłoczenia zaczynają odbierać Ci radość z codziennego życia.
Nie musisz przechodzić przez to samodzielnie.
Jestem psychologiem i od lat wspieram osoby, które doświadczają zaburzeń lękowych, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, wypalenia zawodowego, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach. Prowadzę również szkolenia, warsztaty i wykłady z zakresu zdrowia psychicznego i dobrostanu, dzięki czemu na co dzień łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem pracy z ludźmi.
Moim celem nie jest dawanie gotowych rad. Pomagam zrozumieć, dlaczego Twój organizm reaguje w określony sposób, co podtrzymuje trudności i jak krok po kroku odzyskiwać poczucie spokoju, bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.
Podczas spotkań znajdziesz przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie - bez oceniania i bez presji. Jednocześnie nie kończymy na samej rozmowie. Otrzymasz konkretne narzędzia i ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z lękiem, stresem i trudnymi emocjami również pomiędzy spotkaniami.
Pracuję w oparciu o metody o potwierdzonej skuteczności, czerpiąc między innymi z metod pracy z ciałem, autoregulacji i wsparciu w zrozumieniu własnych schematów.
Najczęściej wspieram osoby, które:
zmagają się z przewlekłym stresem, napięciem lub zaburzeniami lękowymi,
odczuwają obniżony nastrój, utratę motywacji i radości z życia,
doświadczają natłoku myśli, nadmiernego zamartwiania się lub ataków paniki,
przechodzą przez kryzys osobisty lub zawodowy,
chcą lepiej regulować emocje i odzyskać poczucie równowagi,
mają trudności w relacjach lub zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości.
Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle”, aby sięgnąć po wsparcie. Czasem jedna decyzja o umówieniu pierwszego spotkania jest początkiem zmian, które pozwalają znów poczuć spokój, sprawczość i satysfakcję z życia.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Sonia Chojnik
psycholog
Doświadczenie
- Prywatna praktyka od 2020
- Psycholog w Fundacji Niepodzielni w Poznaniu
- Nauczyciel Akademicki na kierunku Psychologia UAM
- Praktyki psychologiczne na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu
- Psycholog w Fundacja Tafla
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza
Certyfikaty
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Efektywność zawodowa z perspektywy psychologicznej. (2019). Badania i Rozwój Młodych Naukowców w Polsce.
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (kolejna)
250 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza)
50 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Karola Libelta 26, Stare Miasto, 61-897 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Revolut
- Gotówka
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
12 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Ania
Odkąd od ponad roku jestem w terapii u Soni czuję się i rozumiem siebie o wiele lepiej. Sonia doskonale wie, z czym przychodzisz i potrafi bardzo dobrze pomóc w danej sytuacji i wyjaśnić wiele mechanizmów. Jestem mega wdzięczna, że udało mi się trafić na tak empatyczną osobę z ogromną wiedzą i chęcią pomocy. Bardzo polecam! ;)
• Konsultacja w gabinecie • Inny •
-
A
Anna
Pani Sonia stworzyła atmosferę pełną zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa. Czuję się wysłuchana i zaopiekowania. Dzięki naszej wspólnej pracy stopniowo odkrywam siebie, lepiej rozumiem swoje emocje i uczę się patrzeć na siebie z większą życzliwością. Bardzo dziękuję za wsparcie. Polecam.
• ZnanyLekarz Terapia • konsultacja online (kolejna) •
-
A
Agnieszka
Szukałam pomocy bo już sama nie mogłam sobie poradzić ze swoimi problemami.
Moje spotkania odbywały się online (i odbywają nadal) co jest duża zaleta w dzisiejszych czasach. Pierwsze wrażenie przy rozmowie? "Trafiłam na kogoś kto wie o czym mówi, umie słuchać i mi pomoże!"
Od razu złapałam kontakt który umożliwił mi otworzenie się. Możesz rozmawiać z nią na Pan/Pani a możesz przejść na mniej oficjalną wersję która szczerze polecam. Rozmowy odbywają się bez stresu, na luzie. Sonia pomogła rozwiązać moje problemy dając mi narzędzia a nie gotowe odpowiedzi. Zna wiele pomocnych ćwiczeń, które dobierane są do mojego charakteru i aktualnego problemu.
Widzę i słyszę że jest osobą, która chce pomóc swojemu pacjentowi. Jest profesjonalna ale przy tym bardzo sympatyczna i miła.
Jeżeli zastanawiasz się nad tym czy warto pójść do niej po pomoc to nie mogę dać innej odpowiedzi jak tylko że trafiłeś/aś na najlepszą panią psycholog dla siebie!
• Konsultacja online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
A
Anna
Polecam serdecznie, p. Sonia ma profesjonalne i empatyczne podejście do pacjenta.
• Konsultacja online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
Agnieszka
Polecam serdecznie przemiła i bardzo empatyczna Pani
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marlena
Polecam Sonię każdemu kto się zastanawia. Spotkania odbywają się w miłej atmosferze, czuję wsparcie i zrozumienie.
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Wiktoria
Pani Sonia w trakcie spotkania zawsze jest zaangażowana w 100%. Daje się odczuć, że ogromnie jej zależy na dobru pacjenta. Poczułam się bardzo zaopiekowana i otulona jej słowami już po pierwszym spotkaniu. Jej ogromne pokłady ciepła i empatii zdecydowanie pozwalają otworzyć swoje serce. Bardzo gorąco polecam, jeśli potrzebujesz wsparcia i pomocy to właśnie u Pani Soni je znajdziesz.
• Konsultacja online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Sonia Chojnik
Dziękuję za tę opinię! Bardzo mi miło i cieszę się, że atmosfera na naszych spotkaniach sprzyja otwieraniu się. :)
-
J
Joanna B.
Do p. Soni trafiłam w punkcie, w którym utraciłam poczucie sprawczości i celu. Termin wizyty udało się umówić bardzo szybko i już po pierwszym spotkaniu zobaczyłam przysłowiowe „światełko w tunelu”. P. Sonia podeszła do mojego problemu bardzo empatycznie i jednocześnie konkretnie. Już po pierwszym spotkaniu wyszłam z jasnym zadaniem, które przybliży mnie do osiągnięcia mojego celu. Nasze spotkania to duży zastrzyk pozytywnej inspiracji i narzędzi, które pomogą mi na co dzień utrzymać motywacją wewnętrzną. Nasze sesje odbywają się zdalnie i warto tu podkreślić profesjonalne podejście do prowadzenia tego typu spotkań i zachowanie pełni ich jakości (mam porównanie). Specjalistka godna polecenia.
• Konsultacja online • coaching •
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie mam siły żyć i nie widzę sensu mojej tu egzystencji. W życiu popełniam same błędy. Ostatnim było
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To naprawdę trudny krok poszukiwać pomocy w takiej sytuacji, dlatego przede wszystkim Ci gratuluję - nie musisz być sama w tym problemie. Twoje uczucia są zupełnie naturalne w przypadku trudności,… Więcej
Dzień Dobry Mam takie pytanie czy osoby mając 35 lat, będę przechodzi te wszystkie same osoby etapy
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam! Każda relacja jest inna, tak samo każdy etap w życiu. To naturalne, że z wiekiem zakochujemy się inaczej. Zachodzą zmiany hormonalne, nabieramy doświadczeń, możemy też mieć pewne blokady… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sonia Chojnik?Sonia Chojnik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sonia Chojnik oferuje usługi takie jak: konsultacja online (kolejna), konsultacja online (pierwsza).
-
Gdzie Sonia Chojnik ma swój gabinet?Sonia Chojnik przyjmuje pod adresem:
- Karola Libelta 26 Poznań
-
Czy Sonia Chojnik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sonia Chojnik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Sonia Chojnik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sonia Chojnik to: Gotówka, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Sonia Chojnik?Języki, których używa Sonia Chojnik to angielski.
-
Jak Sonia Chojnik umawia wizyty?Sonia Chojnik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sonia Chojnik?Sonia Chojnik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sonia Chojnik: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Sonia Chojnik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sonia Chojnik?Sonia Chojnik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: