mgr Sabina Dutko

Nazywam się Sabina Dutko.

Jestem psychologiem, psychoseksuologiem oraz założycielką Zakątka Terapii – gabinetu psychologiczno-seksuologicznego, przestrzeni, w której towarzyszę kobietom, mężczyznom i parom w kryzysach oraz trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i seksualnych.

Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii o specjalności klinicznej i osobowości oraz studiów podyplomowych z seksuologii na Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University.

W pracy wykorzystuję m.in. elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu – podejścia, które koncentruje się nie tylko na źródle trudności, ale przede wszystkim na zasobach pacjenta i konkretnych krokach prowadzących do zmiany. Sięgam również po techniki terapii poznawczo-behawioralnej, pomocne w pracy nad myślami i zachowaniami podtrzymującymi trudności, a także bliskie jest mi podejście terapii psychodynamicznej, ułatwiające zrozumienie głębszych, często nieuświadomionych wzorców wpływających na obecne trudności.

Przeprowadzam diagnozą ADHD osób dorosłych.

Ukończyłam certyfikowane szkolenie z zakresu pomocy psychologicznej osobom ze społeczności LGBT+ (WSB NLU) .

W pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa, których nadrzędnym celem jest dobro człowieka i zachowanie tajemnicy zawodowej. Aktualna i rzetelna wiedza jest dla mnie podstawą, dlatego na bieżąco uczestniczę w konferencjach i szkoleniach, podnosząc swoje kompetencje. Swoją pracę regularnie poddaję również superwizji.

Obszary, w których się specjalizuję?

• Depresja, lęk, emocje, niska samoocena – wsparcie w obniżonym nastroju, stanach lękowych i trudnościach z akceptacją siebie.

• Wsparcie w kryzysach – towarzyszenie w trudnych momentach życiowych, takich jak strata, rozstanie czy choroba.

• Związki, relacje, komunikacja – praca z parami nad komunikacją, bliskością i wychodzeniem z kryzysu w relacji.

• Seksualność – pomoc w trudnościach intymnych, m.in. obniżonym libido, bolesnych stosunkach, przedwczesnym wytrysku, zaburzeniach erekcji oraz traumie, również seksualnej.

Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi – kobietami, mężczyznami i parami.

W swojej pracy najbardziej cenię szczerość, brak oceniania i uważność na indywidualne tempo każdej osoby. Wierzę, że trudności – niezależnie od tego, czy dotyczą emocji, relacji czy seksualności – zasługują na tę samą uwagę i takt. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której można mówić otwarcie o tym, co trudne, bez wstydu i pośpiechu. Do każdej osoby i pary podchodzę indywidualnie – nie ma gotowych schematów ani jedynej słusznej drogi. Wspólnie szukamy zrozumienia źródeł trudności i rozwiązań, które rzeczywiście pasują do Twojej sytuacji.

Wykształcenie pedagogiczne i wcześniejsze doświadczenie

Moją drogę zawodową, którą rozwijam od 2011 roku, rozpoczęłam od pedagogiki. W 2012 roku ukończyłam studia licencjackie z pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej z terapią pedagogiczną na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach, a następnie studia magisterskie z pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej na Akademii Ignatianum w Krakowie. Rozwijałam się dalej, kończąc studia podyplomowe z zarządzania oświatą na Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University oraz zdobywając kwalifikacje w zakresie oligofrenopedagogiki – edukacji i rehabilitacji osób z niepełnosprawnością intelektualną oraz w spektrum autyzmu – na Uczelni Nauk Społecznych w Warszawie, a także w obszarze terapii logopedycznej na Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy.

Doświadczenie zdobywałam, pracując w poradniach zdrowia psychicznego, szkołach oraz poradniach psychologiczno – pedagogicznych w Warszawie, Rzeszowie i Przemyślu.