mgr Renata Sajdak

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT), Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (EAP) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz certyfikowanym Coachem (Noble Manhattan Coaching).
Moje doświadczenia w pracy terapeutycznej zdobywałam podczas stażu klinicznego na Oddziale Psychiatrycznym w 5-tym Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOS w Krakowie oraz w pracy wolontaryjnej w "Farma Życia- Fundacja Wspólnota Nadziei", działając na rzecz osób ze spektrum autyzmu.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe w biznesie, współpracując z osobami indywidualnymi w tym menedżerami średniego i wyższego szczebla oraz z zespołami. Psychoterapia oraz rozwój osobisty są moją pasją. Rozwijam kompetencje zawodowe biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach z obszaru psychoterapeutycznego oraz języka NVC ( komunikacja bez przemocy). Praktykę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem mężatką, mamą nastolatki i studentki, a moją kolejną pasją są podróże.

Towarzyszę osobom, które mierzą się z trudnościami w obszarze osobistym, rodzinnym oraz zawodowym, będącym w ważnych zmianach, kryzysach, cierpiącym w relacjach z innymi oraz ze sobą.
Osobiście doświadczyłam, iż proces terapeutyczny uzdrawia różne obszary funkcjonowania. Jest drogą poszerzającą perspektywę i zgłębienia samoświadomości, dającą możliwości odkrycia swojego autentycznego "JA", które daje siłę i energię do budowania własnej wolności i tożsamości. Dla mnie to droga doświadczania nowych sposobów przeżywania i wyrażania siebie, ale również niejednokrotnie trudnych i bolesnych przeżyć, które nie zostały dotychczas zaopiekowane i sprawiają dyskomfort. Terapia pozwala na przywrócenie czy udrożenienie zdolności do samoregulacji oraz integrację tego kim jesteś i kim chcesz być w zgodzie z Twoimi potrzebami. Jest pomocna w rozwijaniu zdrowszych relacji, bardziej satysfakcjonującym życiu, poczuciu dobrostanu, równowagi i spokoju.
W bezpiecznych warunkach szacunku, akceptacji i zaufania zapraszam Cię do poznania siebie poprzez pracę z przeżywanymi emocjami, różnymi sposobami myślenia i odczuwania własnego ciała jako integralnej całości, aby pojawiła się szansa na korzystanie i czerpanie życia w pełni.