Głogowska 55/57 lok. 5, 60-738 Poznań
Z przyjemnością informuję o nowym rozdziale w mojej pracy zawodowej. Od 20 listopada rozpocząłem współpracę z Centrum Psychoterapii MindPoint.
Cieszę się, że będę mógł wspierać Pacjentów w miejscu, które stawia na profesjonalizm i komfort. Jeśli szukacie Państwo wsparcia psychoterapeutycznego, serdecznie zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt w nowej lokalizacji.
21/11/2025
Głogowska 55/57 lok. 5, 60-738 Poznań
Z przyjemnością informuję o nowym rozdziale w mojej pracy zawodowej. Od 20 listopada rozpocząłem współpracę z Centrum Psychoterapii MindPoint.
Cieszę się, że będę mógł wspierać Pacjentów w miejscu, które stawia na profesjonalizm i komfort. Jeśli szukacie Państwo wsparcia psychoterapeutycznego, serdecznie zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt w nowej lokalizacji.
21/11/2025
Jestem psychologiem, obecnie poszerzającym swoje kompetencje w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) poprzez 4-letnie, całościowe szkolenie. Ukończyłem dwa kierunki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza: psychologię oraz pedagogikę. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
W swojej praktyce opieram się na terapii CBT, która jest dziś uznawana za "złoty standard" w psychoterapii ze względu na jej udowodnioną efektywność. Wykorzystuję jej niezwykle skuteczne, praktyczne narzędzia, które pozwalają na realną zmianę. Zamiast wieloletniej analizy przeszłości, CBT skupia się na teraźniejszości i daje konkretne rozwiązania. To podejście uczy, jak przerwać błędne koła negatywnego myślenia i zachowań, co przynosi pacjentom wymierną ulgę i trwałą poprawę jakości życia.
Oferuję wsparcie dorosłym i młodzieży, którzy szukają drogi do lepszego samopoczucia, gdy doświadczają na przykład:
Uporczywego niepokoju i wewnętrznego napięcia: Gdy obawy stają się przytłaczające, trudno zasnąć, a ciało reaguje na stres bólami czy innymi dolegliwościami fizycznymi. Pomagam także, gdy lęk utrudnia nawiązywanie relacji czy swobodne funkcjonowanie w codziennych sytuacjach. Wspólnie znajdziemy drogę do ulgi i spokoju.
Długotrwałego smutku, braku energii i trudności z motywacją: Gdy radość z życia zanika, codzienność staje się ciężka, a nagłe zmiany nastroju utrudniają swobodne funkcjonowanie. Oferuję wsparcie w odzyskaniu sił i ponownym odnalezieniu sensu.
Wyzwań związanych z ADHD: Gdy natłok myśli utrudnia skupienie, prokrastynacja blokuje działanie, a organizacja codzienności staje się wyzwaniem. Wspieram w budowaniu skutecznych strategii radzenia sobie, wykorzystując m.in. techniki terapii behawioralnej.
Problemów w relacjach: Gdy nawiązywanie i utrzymywanie satysfakcjonujących więzi jest trudne, pojawiają się konflikty, poczucie osamotnienia lub niezrozumienia przez innych. Pomagam w pracy nad komunikacją i budowaniem zdrowych granic.
Poza pracą cenię aktywny styl życia, dbając o swoje dobre samopoczucie poprzez ćwiczenia na siłowni, długie spacery z moimi dwoma psami chihuahua oraz ogólny ruch. Wierzę, że równowaga fizyczna wspiera zdrowie psychiczne.
Zapraszam do kontaktu osoby szukające profesjonalnego wsparcia w budowaniu zdrowia psychicznego i poprawie jakości życia.
psycholog
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pan Rafał jest bardzo dobrym specjalistą, który konkretnie, a równocześnie z pełną empatia pomaga. Polecam każdemu!
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Pani Ewo :)
Serdecznie polecam! Pan Rafał jest zarówno przesympatycznym psychologiem jak i człowiekiem. Uważnie słucha, nie ocenia i trafnie nakierowuje mnie na właściwe wnioski. Daje przestrzeń na swobodną rozmowę i przemyślenia. Na każdej wizycie uczę się wiele o sobie, a także zgłębiam techniki radzenia sobie z rożnymi przeciwnościami czy nieprawidłowymi nawykami. Uczestniczę w terapii u Pana Rafała od kilku tygodni, ja i moi bliscy już widzimy efekty naszej współpracy. Jeżeli ktoś zastanawia się nad rozpoczęciem terapii to z całego serca polecam właśnie Pana Rafała, to bardzo empatyczny i serdeczny psycholog. Cieszę się, że do niego trafiłam.
mgr Rafal Necner
Dziękuję, za tak miłą opinię :)
Świetny psycholog, konkretne i profesjonalne podejście. Jestem zadowolona z efektów terapii. Zdecydowanie polecam!
mgr Rafal Necner
Dziękuję za opinię!
Psycholog z powołania, empatyczny i godny zaufania. Czułam się zrozumiana i bezpiecznie na każdej wizycie. Zdecydowanie polecam
mgr Rafal Necner
Dziękuję :)
Pan Rafał już na pierwszym spotkaniu pomógł mi zrozumieć wiele nurtujących mnie kwestii, spojrzeć szerzej na moją obecną sytuację życiową. Wierzę, ze teraz będzie już tylko lepiej.
mgr Rafal Necner
Bardzo się cieszę, że mogłem Panu pomóc, do zobaczenia!
Pan Rafał pomógł mi poradzić sobie z opanowaniem lęku. Gdy do niego trafiłam było ze mna na prawdę źle. Teraz po paru miesiącach bardzo się zmieniłam. Zmiana jest tak widoczna, że zauważyli ją nawet moi bliscy, którzy często mówią, jak bardzo jestem teraz spokojna i radosna. Polecam bardzo
mgr Rafal Necner
Dziękuję Pani za docenienie naszej wspólnej pracy.
Rozmowa była bardzo miła i profesjonalna. Bardzo życzliwy i empatyczny terapeuta.
mgr Rafal Necner
Dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że czuł się Pan komfortowo podczas naszej rozmowy. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo profesjonalny terapeuta ,miły , empatyczny . Po wizycie i rozmowie poczułam się lepiej psychicznie i spokojniejsza wewneytrznie .Polecę znajomym Tego pana .
mgr Rafal Necner
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Cieszę się, że czuła się Pani komfortowo i bezpiecznie podczas naszej rozmowy, a wizyta przyniosła poczucie ulgi i spokoju. Bardzo doceniam Pani zaufanie i cieszę się, że mogłem pomóc. Życzę wszystkiego dobrego!
Z czystym sumieniem mogę bardzo polecić Pana Rafała. Pracujemy ze sobą od kilku tygodni i jestem niezmiernie zadowolony z naszych spotkań.
mgr Rafal Necner
Dziękuję Panu bardzo za opinię!
Już na pierwszym spotkaniu otrzymałem konkretne techniki radzenia sobie z leczoną przypadłością, które zadziałały od razu. Oprócz poinstruowania dowiedziałem się też jakie są ich naukowe podstawy. Będę wracał.
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo!
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 21 lat. Dorastalam w rodzinie dysfunkcyjnej rodzice po rozwodzie ojciec nadużywal alkoholu, obecnie mam problemy z rozchwianymi emocjami, częstym rozdraznieniem, brakiem samoaceptacji, nie potrafie okazywać uczuć, nie potrafie zerwac kontaktu z osobami ktore wiem ze sa dla mnie toksyczne oraz ciężko odnaleźć mi sie w nowych sytuacjach. Czuje że sama nie znam siebie jakbym byla pusta w srodku, pojawiaja sie rowniez problemy z podjęciem decyzji nawet w tych najdrobniejszych sprawach. Czesto naduzywam tez alkoholu.Czy powinnam zgłosić sie do jakiegos lekarza np. Psychologa czy psychoterapeuty?
To, co opisujesz, to sygnały, które wyraźnie wskazują, że warto zgłosić się do specjalisty. Psycholog lub psychoterapeuta pomoże Ci zrozumieć mechanizmy, które doprowadziły do obecnych trudności, wypracować zdrowsze sposoby radzenia sobie z emocjami i relacjami. To dobry krok w kierunku poznania siebie i pracy nad sobą.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Gabinet Psychologiczny Oborniki Wlkp.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
MindPoint. Gabinety Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
