Adres


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


58 765..... Pokaż numer


NIP

5851371621

Adres firmy

Jelitkowska 49, Gdańsk

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Jelitkowska 47, Gdańsk

190 zł

Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym

Wizyta trwa 50min.

Pozostałe usługi


Jelitkowska 47, Gdańsk

120 zł

Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym



Jelitkowska 47, Gdańsk

250 zł

Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym

Zabieg fizjoterapeutyczny z wykorzystaniem egzoszkieletu - Ekso Bionics. Czas trwania 50 minut.



Jelitkowska 47, Gdańsk

190 zł

Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym

Wizyta trwa 50min.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentem Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe w obszarach neurologii oraz ortopedii zdobywane w P...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Gdański Uniwersytet Medyczny

Zakres porad

  • Fizjoterapia
  • Fizjoterapia sportowa
  • Kinezyterapia
Zobacz więcej

Doświadczenie

  • Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym - Gdańsk (2024-...)
  • Maison de Retraite Médicalisée / EHPAD - Notre-Dame-de-Riez, Francja (2016-2017)
  • Gdańskie Centrum Zdrowia - zakład rehabilitacji (2014-2016, 2017-2019)
Zobacz więcej

Certyfikaty


Zdjęcia


Znajomość języków

  • Angielski,
  • Francuski

36 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
J
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym konsultacja fizjoterapeutyczna

Empatyczny specjalista, przyjaźnie wyjaśnia , polecam

mgr Rafał Chojka

Dziękuję za opinię!

Ł
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym zabieg fizjoterapeutyczny

Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, masaż oraz ćwiczenia wykonane z pełnym zaangażowaniem. Z czystym sumieniem polecam każdemu kto potrzebuje fizjoterapeuty. Na pewno wrócę po więcej :)

mgr Rafał Chojka

Dziękuję za zaufanie i opinię :)

G
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym konsultacja fizjoterapeutyczna

Super fizjoterapeuta.
Ale, żeby to wszystko miało sens -oprócz wizyt u niego, konieczne jest "odrabianie pracy domowej".
I to trzeba sobie uświadomić i zmienić nawyki.

mgr Rafał Chojka

Gratuluję nastawienia i dziękuję za opinię :)


K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym konsultacja fizjoterapeutyczna

Polecam z całego serca! Terapeuta z ogromną wiedzą, bogatym doświadczeniem i wspaniałym podejściem do drugiego człowieka :)

mgr Rafał Chojka

Dziękuję bardzo za te słowa :)


D
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym rehabilitacja neurologiczna

Profesjonalna z zaangażowaniem popartym wiedza i doświadczeniem praca fizjoterapeuty w przyjqznej i przemiłej atmosferze
Polecam wszystkim a zwłaszcza pacjentom neurologicznym
Przyjeżdżamy do Rafała od kilku lat z Kalisza

mgr Rafał Chojka

Dziękuję za okazane zaufanie i zaangażowanie w cały proces rehabilitacji :)


A
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym zabieg fizjoterapeutyczny

Bardzo zaangażowany w swoją pracę fizjoterapeuta. Dopasowuje metody pod potrzeby pacjentów. Szczerze polecam!
Dziękuję za pomoc i czekam cierpliwie na porządane efekty

mgr Rafał Chojka

Do usług :)


F
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym rehabilitacja neurologiczna

Jak zawsze świetnie, profesjonalnie, miło i dowcipnie. Polecamy bardzo.

mgr Rafał Chojka

Dziękuję i zapraszam po więcej ;)


K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym konsultacja fizjoterapeutyczna

Profesjonalne podejście, świetny kontakt, rewelacyjne trafne uwagi, świetny zestaw ćwiczeń, niesamowity fizjoterapeuta

mgr Rafał Chojka

Dziękuję bardzo!


D
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym konsultacja fizjoterapeutyczna

Jestem po dwóch wizytach. Oprócz godzinnej terapii manualnej otrzymałam zalecenia do ćwiczeń w domu które będą miały wpływ na efekty. To podejście bardzo mi się podoba gdyż jest skierowane na skuteczność

mgr Rafał Chojka

Dziękuję za zaangażowanie w proces i opinię.


Ł
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Pomocy Osobom Poszkodowanym konsultacja fizjoterapeutyczna

Gorąco polecam. Osoba z dużą wiedzą i zaangażowaniem.

mgr Rafał Chojka

Dziękuję za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Ślad przebudowy zwyrodnieniowej w stawach międzywyrostkowych C7-Th1. Co to jest?

Warto pamiętać, że tak delikatne zmiany zwyrodnieniowe są czymś zupełnie naturalnym, nawet u młodych osób. Same w sobie nie świadczą o jakichkolwiek problemach i najczęściej nie stanowią przyczyny ewentualnych dolegliwości.

mgr Rafał Chojka

Pytanie dotyczące ból pleców

Mam 29 lat w 2017 roku przeszedłem operację usuniecia przepukliny L5-S1. Bóle po kilku latach powróciły ale nie w takim natężeniu(powiedzmy w 30%).
Bole są przewlekłe, po terapii manualnej jest lepiej ale nawraca. Odczuwam też ogromną sztywność odcinka lędźwiowego. W tamtym roku zacząłem pierwszy raz w życiu trening siłowy i do tego jakieś ćwiczenia na kręgosłup i dłuższy czas było lepiej chociaż bóle nadal występowały. Chciałbym wrócić na siłownie, czy mogę wykonywać takie ćwiczenia jak martwe ciągi i przysiady ? Jakie mięśnie mam wzmacniać i rozluźniać aby wyeliminować bóle o ile się jeszcze da. Poniżej opis rezonansu sprzed tygodnia. Czy mogę jeszcze żyć bez bólu ?

Fizjologiczna lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa w wykonanym badaniu MR zniesiona. Niewielkie lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa.
Wysokość trzonów kręgów w odcinku lędźwiowym zachowana.
Sygnał szpiku kostnego bez zmian podejrzanych z ogniskami zwyrodnienia tłuszczowego.
Zmiany przeciążeniowe stawów międzykręgowych L4-L5, L5-S1.
Nawarstwienia kostne na przednich krawędziach trzonów L5-S1.
Zmiany zwyrodnieniowe blaszek granicznych trzonów L5-S1 o typie Modic I.
Krążek międzykręgowy L5-S1 ma uszkodzoną strukturę, widoczne jest obniżenie intensywności sygnałów w czasie T2 jako wyraz jego dehydratacji. Wysokość k.m. L5-S1 jest obniżona.
Na poziomie L4-L5 tylno-lewoboczna protruzja k.m. modeluje worek opony twardej, spłyca zachyłki boczne i lewy otwór m-krg.; w zachyłkach bocznych wchodzi w styczność z korzeniami L5 (L>P).
Na poziomie L5-S1 stan po discektomii; obecnie przyśrodkowo-prawoboczna i lewoboczna protruzja k.m. oraz drobne zaostrzenia kostne na krawędziach trzonów; zmiany spłycają zachyłki boczne i otwory m-krg. wchodzą w styczność z korzeniami S1 (L>P) i modelują lewy nerw L5.
Stożek końcowy rdzenia kręgowego jest prawidłowy.
Innych zmian ogniskowych w kanale kręgowym nie stwierdzono. Szerokość worka opony twardej w odcinku lędźwiowym jest prawidłowa.

Rozumiem, że Twoja sytuacja jest dość skomplikowana. Na podstawie opisu rezonansu magnetycznego oraz Twojego doświadczenia, mogę zaproponować kilka sugestii:

1. **Konsultacja z fizjoterapeutą**: Skorzystaj z porady fizjoterapeuty, który może dostosować program ćwiczeń do Twoich indywidualnych potrzeb i ograniczeń. Należy nastawić się na co najmniej kilkumiesięczny program regularnych ćwiczeń.

2. **Ćwiczenia wzmacniające**: Martwe ciągi i przysiady mogą być wskazane. Istnieje pewna dyskusja w środowisku naukowym dotycząca zalecanych ćwiczeń dla osób z bólami kręgosłupa, w tym martwego ciągu. Faktycznie, istnieją badania, które sugerują korzyści związane z wykonywaniem martwego ciągu w odpowiednio dostosowanym programie rehabilitacyjnym. Badania te wskazują, że odpowiednio wykonywany martwy ciąg może pomóc w wzmacnianiu mięśni pleców, nóg i bioder, co może przyczynić się do zmniejszenia bólu kręgosłupa.

Jednakże, istotne jest odpowiednie dostosowanie obciążenia i techniki wykonania tego ćwiczenia, aby uniknąć dodatkowego obciążenia dla kręgosłupa. Zbyt duże obciążenie lub nieprawidłowa technika mogą prowadzić do dalszego uszkodzenia kręgosłupa lub zaostrzenia bólu.

Ważne jest więc, aby każdy program treningowy był dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta, oraz żeby był nadzorowany przez doświadczonego fizjoterapeutę lub trenera personalnego, który może pomóc w odpowiednim dobraniu obciążenia i techniki ćwiczenia. Takie podejście pozwala uniknąć potencjalnych urazów i maksymalizuje korzyści z treningu, w tym z martwego ciągu.

3. **Ćwiczenia rozluźniające**: Wykonywanie ćwiczeń rozluźniających, takich jak rozciąganie mięśni pleców i bioder, może pomóc zmniejszyć sztywność i ból.

4. **Unikanie przeciążeń, ale nie obciążeń**: Staraj się unikać czynności, które mogą nasilać ból ponad 4 w skali do 10, takich jak długotrwałe siedzenie lub noszenie ciężkich przedmiotów bez odpowiedniego przygotowania.

5. **Regularna aktywność fizyczna**: Regularna, aktywność fizyczna może przyczynić się do zmniejszenia bólu i poprawy funkcji kręgosłupa.

6. **Konsultacja z lekarzem**: Ponieważ masz historię operacji przepukliny, ważne jest, aby przed rozpoczęciem nowego programu treningowego skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby upewnić się, że jest on bezpieczny dla Ciebie.

Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny, dlatego najważniejsze jest dostosowanie programu leczenia do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.

mgr Rafał Chojka

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania