Zakończyłam 4 latnią terapię jakieś 3 miesiące temu i muszę powiedzieć ze czuję się gorzej niż przed
3
odpowiedzi
Zakończyłam 4 latnią terapię jakieś 3 miesiące temu i muszę powiedzieć ze czuję się gorzej niż przed jej podjęciem. Mam takie zamieszanie ze nie wiem już kim jestem. Przyszłam na terapię depresyjna i lękowa ,a wychodze z kompletnym brakiem tożsamości. Wróciłam do leków, dalej nie potrafię nawiazywac relacji, tak naprawde w tej terapi cos chyba poszło nie tak. Przerwałam ją ponieważ nie pasowaly mi notoryczne zwolnienia terapeuty i odwoływanie sesji. Nie pasowało mi to od poczatku ale dopiero niedawno sie na to zdecydowałam. Uwazałam ze utknełam w terapii, ze terapeuta nie angazował sie, nie przyblizalismy sie w zaden sposob do celu, ze wysyła sprzeczne komunikaty. Czułam ze jesli grzecznie akceptuje wszystko to jestem dobra pacjentka ,a jesli miałam zastrzeżenia to była informacja ze moge poszukac innej terapii (czyli zwolnienia 2 razy w miesiacu sa okej?). I ja poslusznie sie podporzadkowałam bo przeciez to ja jestem chora a terapeuta moze wszystko. Do teraz analizuje pewne rzeczy przez pryzmat tego co powiedziałby/zrobiłby terapeuta. Zakończenie było trudne bo byla to moja jedyna relacja w zyciu, jedyna w ktorej ktos mnie słuchał i poswiecal czas, no i dlatego godzilam sie na cos co mi nie pasowało. Czuje sie wykorzystana, mam wrazenie ze weszłam w role ofiary czego oczywiscie nie zauwazyłam ani ja ani terapeuta. Winna za to ze nie przerwalam tego wczesniej. Wszystko dlatego ze nie mam wzorca zdrowej relacji, wtedy nie ciągnęłabym tego tak długo. Jestem zmeczona terapią, z drugiej strony czuje sie rozwalona na kawałeczki, pusta, ze sprzecznosciami jakimi wczesniej nie miałam...Boje sie iść gdzieś indziej i znowu zaufać i znowu wciagnąc sie w cos co nie bedzie dla dobre. Co robić ?
Witam. Z powyższej informacji wynika, że faktycznie terapeuty sporo nie było. W życiu każdego, również terapeutów zdarzają się różne sytuacje, jednak ciągłość i jej regularność jest bardzo ważna. Inna sprawą jest powód dla, którego zatrzymała się Pani tak długo w terapii, w której nie czuła się Pani dobrze i była Pani nie zadowolona. To już jest kwestia do przyglądania się w gabinecie. Sugerowałabym spróbowanie ponownie u innej osoby. Źle się Pani czuje i podejrzewam, że sporo jest do przepracowania. Ważne jest żeby rozmawiała Pani o tej sytuacji z nowym psychoterapeuta. Angelika Urban, pozdrawiam
Bardzo Pani współczuję. A z drugiej strony - gratuluję odwagi odejścia od relacji, która nie leczyła, a może jakoś nawet "kaleczyła".
Warto zawsze ufać swoim wewnętrznym odczuciom, niezależnie z jakim specjalistą się kontaktujemy.
W nurcie systemowym, w którym pracuję, uznaje się że to właśnie klientka/pacjentka jest ekspertem od swego życia. Terapeuta jedynie towarzyszy i pomaga w trudnej chwili, jest jak poręcz, na której ktoś się na moment może oprzeć, by móc iść dalej samodzielnie :)
Serdecznie zapraszam online, jakby miała Pani ochotę spróbować na nowo terapii.
Pozdrawiam
Warto zawsze ufać swoim wewnętrznym odczuciom, niezależnie z jakim specjalistą się kontaktujemy.
W nurcie systemowym, w którym pracuję, uznaje się że to właśnie klientka/pacjentka jest ekspertem od swego życia. Terapeuta jedynie towarzyszy i pomaga w trudnej chwili, jest jak poręcz, na której ktoś się na moment może oprzeć, by móc iść dalej samodzielnie :)
Serdecznie zapraszam online, jakby miała Pani ochotę spróbować na nowo terapii.
Pozdrawiam
Wygląda na to, że nie zakończyła Pani terapii, tylko ją przerwała. To, że boi się Pani zaufać, jest też do przepracowania na terapii, samo może nie minąć... Ważne jest, żeby na terapii nie cenzurować się, starać się nie wstrzymywać z powiedzeniem czegoś - a jeśli w tym przeszkadza lęk, to trzeba o nim rozmawiać. Jest to niestety trudne i bolesne. Ale konieczne do wyleczenia.
Podobne pytania
- Jak pomóc osobie z depresją, która nie chce się leczyć, bo nie widzi w tym sensu? Nie chce brać leków, bo mówi, że nie działają i nie chce chodzić na terapię, bo mówi, że to także jej nie pomagało i tylko jeszcze bardziej ją przybijało. Z tego co wiem nie lubiła swojego terapeuty, zaproponowałem jego…
- Córka ma 3 miesięczną córeczkę, która potrafi w nocy spać po 6, 7 godzin bez budzenia się na jedzenie. Córka jest zdezorientowana czy w takim wypadku powinna budzić dziecko co około 3 godziny na karmienie czy może spokojnie przespać do rana, kiedy to dziecko samo się obudzi. Dodam, że dziecko bardzo…
- Mam stwierdzone PCOS i Hashimoto ale nie mam jak kontynuować leczenia, ponieważ moja lekarz opiekun nie przyjmuje w czasie epidemii. Od kilku dni boli mnie lewy jajnik. Mój cykl trwa już 50 dni i nie zanosi się na pojawienie się miesiączki w najbliższych dniach. Co powinnam zrobić w tej sytuacji? Czy…
- Po jakim czasie od zażycia tebletek przeciwzapalnych / przeciwbólowych można wykonać badanie ogólne moczu i morfologie krwi z rozmazem ?
- Czy przy niskim ciśnieniu zazwyczaj 70-80/ 110 tętno wynosi zazwyczaj 85 a w marszu podczas jazdy rowerem albo jak czuje stres czy idę to około 130 podskakuje, czy wszystko jest ok? Czy to normalne?? ... znam to z zegarka Apple Watch.. dodam ze często czuje uczucie bicia serca, w sumie codziennie zazwyczaj…
- Wykonałem RM stawu ramiennego, okazało się, że jest to niewielka degeneracja ścięgna SST. Ćwiczę regularnie na siłowni od 2 lat. Niewielka degeneracja spowodowana jest najprawdopodobnie od nadmiernego przeciążania scięgna i brakiem wzmacniania mieśni stożka rotatorów. Moje pytanie: Ile musi trwać przerwa…
- Pojawiła mi się na żołędziu plama o pogrubionej krawędzi jest nie regularna i i nie ma obiawow siedzenia co to morze być.
- Wenlafaksyna czy ten lek jest bezpieczny, kiedy następuje poprawa w leczeniu, skutki uboczne czy zawsze są? Otrzymałam ten lek na nerwice, objawy wysoki puls, zawroty głowy, drżenie w klatce piersiowej. Dawka 1x75.Przyznam,że zażyłam dzisiaj pierwsza tabletkę i bardzo się boję skutków ubocznych. Będę…
- Pytanie jest skierowane już strikte dla dermatologów, więc przechodząc do meritum: We wrześniu 2019r zdiagnozowałem u siebie za pomocą internetu grzybicę grzybicę stóp(3 ostatnie palce u lewej nogi, swędzenie, zaczerwienie i łuszczenie się skóry) oraz grzybicę w okolicach pachwin,(tutaj zaobserwowałem…
- Jeśli jest jakiś skuteczny lek na obniżenie w jakimś stopniu libido prosił bym o podanie nazwy. Mam 25 lat. Jestem już zmęczony psychicznie presją wywoływaną przez wysoki poziom libido którego nie da się zaspokoić. Chciałbym już nie musieć się masturbować.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.