Mam 26 lat, jestem aktywny fizycznie (siłka, bieganie i sporty sezonowe) i ogólnie zdrowy. Ponad 2
Mam 26 lat, jestem aktywny fizycznie (siłka, bieganie i sporty sezonowe) i ogólnie zdrowy. Ponad 2 miesiące temu pojawił się nagły silny ból w okolicy krzyżowej / kości ogonowej, głównie po lewej stronie, podczas pochylania się przy zakładaniu skarpetek. Ból był bardzo mocny, około 8-10/10 i przez pewien czas miałem problem z normalnym funkcjonowaniem. Najbardziej bolało przy schylaniu i wstawaniu. Nie było promieniowania do nogi, drętwienia, osłabienia ani problemów neurologicznych. Przez około miesiąc praktycznie nie trenowałem - robiłem głównie krótkie spacery, bo większa aktywność była po prostu zbyt niekomfortowa. Byłem u fizjoterapeutów - podejrzewano przeciążenie okolicy miednicy / stawów krzyżowo-biodrowych i zalecono wzmacnianie pośladków oraz core. Stan bardzo się poprawił. Później bez problemu zrobiłem m.in. ponad 70 km po górach. Obecnie normalnie funkcjonuję, biegam, chodzę na taniec i ćwiczę, ale po większych obciążeniach lekko, ale jednak wraca ten sam punkt bólowy/dyskomfort. Przykładowo po pływaniu żabką albo długim spacerze. Nie miałem urazu ani upadku na kość ogonową. Czy taki nawracający, ale lekki dyskomfort po obciążeniu może być typowy przy przeciążeniu mięśniowo-stawowym? Czy przy takim przebiegu warto wykonać jakieś badanie obrazowe i do jakiego specjalisty najlepiej się umówić - ortopeda, neurolog czy lekarz medycyny sportowej? Myślę też nad umówieniem się jeszcze raz do fizjo, aby potwierdzić, że wszystko jest okej. Pozdrawiam
0 odpowiedzi
Podobne pytania
- Od dwóch tygodni wykonuje ćwiczenia 3 razy dziennie na bóle napięciowe głowy, od czasu do czasu bior
Witam, jak długo po epizodzie wypukliny/przepukliny lędźwiowej mogę odczuwać lekkie dolegliwości po
Mam 19 lat, od 3 lat zmagam się ze stałym, tępym bólem pleców. Ciężko określić mi gdzie konkretnie b
Dzień dobry, proszę o pomoc w ustaleniu przyczyny bólu dolnego odcinka kręgosłupa, który utrzymuje s
Podczas wykonywania ćwiczeń na brzuch, gdzie nogi opadają wyprostowane do ziemi lub przy martwym rob
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.