Wypiłem pół kieliszka octu spirytusowego (50% octu 50% wody) ale po tym wypiłem dużo wody oraz herba

Spokojnie;)
Nic panu nie grozi.

Dzień dobry, o ile nie ma Pan żadnych dolegliwości, np. refluks (GERD), to nie ma się czym martwić, ocet świetnie reguluje stężenie glukozy we krwi, zatem jeśli żadne dolegliwości nie wystąpiły - nie ma się czym przejmować. Pozdrawiam.

Pół kieliszka octu spirytusowego (50% roztwór) to stosunkowo duża dawka, ale skoro natychmiast popił Pan dużą ilością wody i herbaty, ryzyko poważnego uszkodzenia żołądka lub przełyku jest znacznie zmniejszone.

Może pojawić się przejściowe pieczenie w przełyku, nudności lub zgaga, dlatego warto:

unikać dalszego podrażnienia żołądka (ostre, kwaśne, alkohol),

obserwować ewentualne dolegliwości,

jeśli pojawi się ból w klatce piersiowej, wymioty z krwią lub trudności w połykaniu – niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

W większości przypadków przy takim postępowaniu większych konsekwencji nie ma, ale lepiej nie powtarzać takich eksperymentów.