Witam! Trójglicerydy na poziomie 1400 - czy suplementacja Kreatyną wpływa na ich poziom?

Kreatyna przejawia takie właściwości w zależności od dawki jednak przy tym poziomie trójglicerydów należy skontaktować się z lekarzem i natychmiast zmienić dietę włącznie z przeglądem przyjmowanej suplementacji. Hipertrójglicerydemia może doprowadzić do ostrego zapalenia trzustki. Jeżeli taki stan utrzymuje się długo dochodzi duże ryzyko problemów sercowo-naczyniowych takich jak zawał, udar, lub chorób takich jak miażdżyca.

Dzień dobry
Nie znalazłem badań potwierdzających wpływu suplementacji kreatyny na poziom triglicerydów.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz

Dzień dobry,
Hipertriglicerydemia to zaburzenie polegające na zwiększeniu poziomu triglicerydów we krwi. Hipertriglicerydemia może mieć podłoże genetyczne – inne czynniki ryzyka to otyłość, nadużywanie alkoholu czy niezdrowy styl życia.
Wysokie triglicerydy we krwi to czynnik ryzyka rozwoju chorób serca, zapalenia trzustki, zawału, udaru oraz innych chorób - dlatego hipertriglicerydemia wymaga natychmiastowego leczenia. W celu przywrócenia prawidłowego poziomu triglicerydów we krwi zalecane są odpowiednie modyfikacje stylu życia.
Hieprtriglicerydemia na tak wysokim poziomie jest wskazaniem do natychmiastowej modyfikacji diety oraz odpowiedniego leczenia.
Pozdrawiam serdecznie
Kamila Seifert-Jędrzejczak

Witam, za mało informacji, pytanie jaka dawka kreatyny jest przyjmowana i w jakim celu. Dwa trzeba jak najszybciej zrobić diagnostykę w szczególności prób wątrobowych. Styl życia? alko, słodycze, stres.... prosze skorzystać z konsultacji i do tego czasu zaprzestać suplementacji

Trójglicerydy na poziomie 1400 mg/dl są znacznie podwyższone i wymagają natychmiastowej uwagi medycznej. Suplementacja kreatyną zazwyczaj nie wpływa na poziom trójglicerydów we krwi. Kreatyna jest stosowana głównie do poprawy wydolności mięśniowej i nie jest znana jako czynnik podwyższający trójglicerydy.

Podwyższone trójglicerydy mogą być spowodowane przez różne czynniki, takie jak dieta bogata w tłuszcze i cukry, otyłość, niektóre leki, brak aktywności fizycznej, a także schorzenia takie jak cukrzyca i zaburzenia metaboliczne.

Proszę skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę podwyższonych trójglicerydów i opracować plan leczenia. Ważne będą zmiany w diecie, zwiększenie aktywności fizycznej oraz ewentualne leczenie farmakologiczne.

Zalecenia medyczne przy TG 1400 mg/dl:
Pilna konsultacja z lekarzem – poziom trójglicerydów (TG) > 500 mg/dl wymaga natychmiastowego leczenia (ryzyko ostrego zapalenia trzustki).
Farmakoterapia:
Fibraty (np. fenofibrat) – pierwsza linia leczenia,
Kwasy omega-3 (4 g/dzień EPA/DHA na receptę, np. Icosapent),
W przypadku współistniejącego wysokiego cholesterolu: statyny (np. atorwastatyna).
Dieta przy hipertrójglicerydemii:
Eliminuj:
Cukry proste (słodycze, soki, miód), alkohol, tłuszcze nasycone (czerwone mięso, smalec).
Wprowadź:
Kwasy omega-3: Tłuste ryby (łosoś, śledź) 3×/tydzień, siemię lniane (2 łyżki/dzień),
Błonnik: 30 g/dzień (płatki owsiane, warzywa strączkowe po ugotowaniu),
Tłuszcze roślinne: Oliwa z oliwek, awokado.
Wpływ kreatyny na trójglicerydy:
Badania nie potwierdzają, aby suplementacja kreatyną (3–5 g/dzień) podnosiła TG. Wręcz przeciwnie – może poprawiać metabolizm lipidów u osób aktywnych.
Ostrzeżenie: Kreatyna nie jest zalecana przy TG > 500 mg/dl bez konsultacji z lekarzem – może maskować objawy odwodnienia, które pogarsza hipertrójglicerydemię.
Kluczowe działania:
Badania dodatkowe: Oznacz poziom cukru na czczo, HbA1c, TSH (częste przyczyny wtórne: cukrzyca, niedoczynność tarczycy),
Aktywność fizyczna: 150 minut/tydzień spaceru lub pływania (obniża TG nawet o 20–30%).
Źródła: ESC Guidelines 2021, AHA Scientific Statement 2023.