Witam. Szukam specjalisty do pracy z przekonaniami. Jestem osoba dosc ambitna i wiele rzeczy osiagne

Witam, proszę poszukać specjalisty psychoterapii poznawczo- behawioralnego albo terapii schematów, którzy mają świetne narzędzia do pracy z przekonaniami. Pozdrawiam.

Dzień dobry, to zapraszam do kontaktu, Krzysztof Pawłuszko

Zrozumiałe jest, że mimo osiągnięć, poczucie niewystarczalności może nadal towarzyszyć Pani w różnych sytuacjach. Takie myśli, jak „nie wiem, nie znam się” lub obawy związane z przeszłością, są częste u osób, które doświadczyły trudnych, emocjonalnie obciążających relacji.

W pracy z przekonaniami pomocna może być terapia systemowa lub inne podejścia terapeutyczne, które pomagają zrozumieć, skąd pochodzą te negatywne myśli i jak zbudować bardziej wspierający sposób myślenia o sobie. Terapia może również pomóc w przepracowaniu przeszłych doświadczeń, w tym trudnych relacji, i w odzyskaniu poczucia wartości.

Warto zacząć od refleksji nad tym, co kryje się za tymi przekonaniami, i zrozumienia, jak wpływają one na Pani obecne decyzje. Dzięki terapii możliwe jest także zmierzenie się z obawami dotyczącymi zakończenia relacji, by móc podjąć bardziej świadome decyzje, z poszanowaniem siebie i swoich potrzeb.

Zachęcam do skontaktowania się z terapeutą, który pomoże Pani przepracować te przekonania i wesprze w budowaniu zdrowych relacji z samą sobą i innymi. Zasługuje Pani na poczucie pełnej wartości, niezależnie od trudności, które Pani przeżyła.