Witam. Szukam specjalisty do pracy z przekonaniami. Jestem osoba dosc ambitna i wiele rzeczy osiagne
3
odpowiedzi
Witam. Szukam specjalisty do pracy z przekonaniami. Jestem osoba dosc ambitna i wiele rzeczy osiagnelam i mam tez duzo planow na przyszlosc, lecz ciagle towarzysza mi mysli o tym, ze jestem niewystarczajaca, co ja tam wiem, nie znam sie, nie zakoncze nieszczesliwego zwiazku bo juz nie znajde milosci. Myslami tez wracam do przeszlosci i dobrych chwil z dlugotrwajacego, choc dosc przemocowego emocjonalnie zwiazku.
Witam, proszę poszukać specjalisty psychoterapii poznawczo- behawioralnego albo terapii schematów, którzy mają świetne narzędzia do pracy z przekonaniami. Pozdrawiam.
Dzień dobry, to zapraszam do kontaktu, Krzysztof Pawłuszko
Zrozumiałe jest, że mimo osiągnięć, poczucie niewystarczalności może nadal towarzyszyć Pani w różnych sytuacjach. Takie myśli, jak „nie wiem, nie znam się” lub obawy związane z przeszłością, są częste u osób, które doświadczyły trudnych, emocjonalnie obciążających relacji.
W pracy z przekonaniami pomocna może być terapia systemowa lub inne podejścia terapeutyczne, które pomagają zrozumieć, skąd pochodzą te negatywne myśli i jak zbudować bardziej wspierający sposób myślenia o sobie. Terapia może również pomóc w przepracowaniu przeszłych doświadczeń, w tym trudnych relacji, i w odzyskaniu poczucia wartości.
Warto zacząć od refleksji nad tym, co kryje się za tymi przekonaniami, i zrozumienia, jak wpływają one na Pani obecne decyzje. Dzięki terapii możliwe jest także zmierzenie się z obawami dotyczącymi zakończenia relacji, by móc podjąć bardziej świadome decyzje, z poszanowaniem siebie i swoich potrzeb.
Zachęcam do skontaktowania się z terapeutą, który pomoże Pani przepracować te przekonania i wesprze w budowaniu zdrowych relacji z samą sobą i innymi. Zasługuje Pani na poczucie pełnej wartości, niezależnie od trudności, które Pani przeżyła.
W pracy z przekonaniami pomocna może być terapia systemowa lub inne podejścia terapeutyczne, które pomagają zrozumieć, skąd pochodzą te negatywne myśli i jak zbudować bardziej wspierający sposób myślenia o sobie. Terapia może również pomóc w przepracowaniu przeszłych doświadczeń, w tym trudnych relacji, i w odzyskaniu poczucia wartości.
Warto zacząć od refleksji nad tym, co kryje się za tymi przekonaniami, i zrozumienia, jak wpływają one na Pani obecne decyzje. Dzięki terapii możliwe jest także zmierzenie się z obawami dotyczącymi zakończenia relacji, by móc podjąć bardziej świadome decyzje, z poszanowaniem siebie i swoich potrzeb.
Zachęcam do skontaktowania się z terapeutą, który pomoże Pani przepracować te przekonania i wesprze w budowaniu zdrowych relacji z samą sobą i innymi. Zasługuje Pani na poczucie pełnej wartości, niezależnie od trudności, które Pani przeżyła.
Podobne pytania
- Bardzo proszę o sugestię, czy powinnam iść do lekarza: bazofile 1,1% (lekko podwyższone), liczbowo 0,06 jedn. przy zakresie referencyjnym 0,01-0,08 jedn. Wszystkie inne wyniki morfologii w normie, OB = 4. Nie chcę zabierać terminu na darmo, z góry dziękuję za pomoc. Kobieta 58 lat.
- Dzień dobry, czy powinnam zgłosić się do poradni chorób zakaźnych, jeżeli moje wyniki w kierunku boreliozy to: IgG <5.00 IgM 17.22 a wynik ujemny to <18.00 Z góry dziękuję z odpowiedź
- Dzień dobry. Jestem osobą otyłą, do tej pory nie miałam zbytnich problemów ze stawami poza tymi przeciążeniowymi, zwykły ból nóg, nadmieniam że jestem osobą raczej aktywną mimo otyłości, ćwiczę w domu w miarę regularnie, od jakiegoś miesiąca bardzo boli mnie po wewnętrznej stronie kolana, lekko pod rzepką,…
- Witam mam pytanie odnośnie wyników badań USG na co mogą wskazywać takie wyniki 1USG tkanek miękkich szyi W centrum powiększonej prawej ślinianki przyusznej znajduje się prawie okrągła, niejednorodna hipoechogeniczność o nieregularnym kształcie, o średnicy około 4.2 mm. Choć zmiana nie jest znacząco…
- Dzień dobry, w styczniu tego roku miałam operowany wyrostek z ostrym zapaleniem otrzewnej. Operacja laparoskopowa oraz rekonwalescencja przebiegły bez powikłań, szpital opuściłam po trzech dniach, szwy zostały zdjęte po dziesięciu dniach. Przez pierwsze tygodnie stosowałam dietę lekkostrawną, obecnie…
- Kobieta lat 36 starająca się o dziecko w tym roku przeszłam dwukrotnie infekcje pęcherza Wyniki z posiewu moczu Staphylococcus spp.-koag. neg 10^2 cfu/ ml. Czy potrzebne jest leczenie.?
- Witam, mam 35 lat przez ostatnie kilka miesiecy zauwazylam u siebie zaburzenia pamieci, ktore przejawiaja sie tym, ze przykladowo nie pamietam imion, czasami umieszczam rzeczy nie tam gdzie powinny byc, a takze kompletnie zdarzy mi sie nie pamietac cos o czym rozmawialam, lub cos co zrobilam. Brakuje…
- Dzień dobry Od jakiegoś czasu męczą mnie bolesne skurcze mięśni. Ciągle czuje jak się napinają. Czuję się niespokojna i poddenerwowana. Czy nerwica może powodować aż taki bol?
- Dzień dobry. Jestem 40-paroletnim mężczyzną. Od ponad miesiąca walczę z biegunką. Dwa tygodnie temu byłem u lekarza, który zlecił mi zrobić badania na krew (próby wątrobowe, trzustka, itp.), mocz i kał. Wyniki tych badań wyszły całkiem dobrze oprócz trochę podniesionego białka w moczu, mętność oraz śluz.…
- Dzień dobry, mój pies ma zdiagnozowany toczeń rumieniowaty krążkowy i nie powinien być na dworze w godzinach 10 - 17. Chciałem zapytać jak bardzo restrykcyjne jest to unikanie słońca, bo jednak czasami trzeba wyprowadzić psa w tych godzinach, czy zacienione miejsca są ok?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.