Witam Państwa. Dlaczego niedługo tuż po wypiciu karotki występuje "parcie" na rozwolnienie? (jeśli

Wiele osób sięga po marchewkę, a szczególnie sok marchwiowy, przede wszystkim dlatego, że poprawia ona koloryt skóry. Niestety to właśnie ten smaczny sok jest najbardziej zdradliwy. Mało kto byłby bowiem w stanie zjadać każdego dnia tak dużo marchwi, by przesadzić z ilością beta-karotenu. Pod postacią soku jest to znacznie łatwiejsze. - Zalecana dawka dobowa witaminy A to dziewięćset µg dla mężczyzn, siedemset µg dla kobiet i czterysta - pięćset µg dla dzieci. Tymczasem sto ml świeżo wyciśniętego soku marchwiowego zawiera czterysta trzydzieści siedem µg witaminy A. Oznacza to, że tylko jeden sok o pojemności dwustu ml w przypadku dzieci, a nawet dorosłych kobiet, już przekracza dzienną normę. Nie musimy się jednak obawiać hiperwitaminozy spożywając marchewkę z zupy, gdyż wysoka temperatura negatywnie wpływa na ilość tej witaminy.
Szklanka soku dziennie nie może nam zaszkodzić. Jeśli jednak sięgamy po niego codziennie przez wiele dni, z pewnością pojawią się objawy przedawkowania. Objawy niepożądane po przedawkowaniu to przede wszystkim bóle brzucha i biegunka. Najbardziej znanym symptomem nagromadzenia karotenów w organizmie jest przejściowa hiperpigmentacja (przebarwienia skóry) - karotenodermia. Będą jeszcze silniejsze, jeśli oprócz picia soków, będziemy też spożywać świeżą marchewkę np. w postaci surówek. W przypadku przedawkowania beta-karotenu uwagę zwraca przede wszystkim zmiana kolorytu skóry. W takiej sytuacji należy odstawić sok do czasu cofnięcia się zmian. Jeśli chcemy zadbać o ładniejszy koloryt skóry wystarczy pić jeden sok marchwiowy dwa - trzy razy w tygodniu. Musimy też pamiętać, że witaminę A czerpiemy również z innych produktów żywnościowych np. z zielonych warzyw.

Wskazuje to na problemy z jelitami. Zapraszam na konsultacje omówimy niezbędną diagnostykę
Pozdrawiam