Witam od długiego czasu czuje że nie jestem sobą raz jestem szczęśliwa a raz smutna i nie potrafię s
Witam od długiego czasu czuje że nie jestem sobą raz jestem szczęśliwa a raz smutna i nie potrafię się pozbierać nie mam ochoty na spotkania z innymi chociaż gdy pytają o spotkanie spotykam się z nimi.Rozmawialam z moimi rodzicami licząc na to że mnie zrozumią ale niestety nie zrozumieli mnie. Czy powinnam coś z tym zrobić?
3 odpowiedzi
Dzień dobry, proponuje konsultacje z psychologiem. Jeśli jest pani osobą niepełnoletnią proszę zwrócić się z prośbą do rodziców o zapisanie na wizytę do specjalisty. Proszę spróbować jeszcze raz powiedzieć rodzicom co i jak się pani czuje i czego od nich oczekuje. Z wyrazami szacunku Agnieszka Petruczenko
Dzień dobry, to, co Pani opisuje, czyli wahania nastroju, poczucie nie bycia sobą, trudność w czerpaniu przyjemności ze spotkań i brak zrozumienia ze strony bliskich to sygnały, które warto potraktować poważnie. Nie muszą one oznaczać niczego groźnego, ale wskazują, że dobrze byłoby porozmawiać o tym ze specjalistą. Konsultacja psychologiczna może pomóc zrozumieć, co stoi za tymi zmianami nastroju, nazwać emocje i znaleźć sposoby, które pozwolą Pani poczuć się stabilniej i bardziej sobą.
Takie wahania nastroju mogą się czasem zdarzać i same w sobie nie muszą oznaczać niczego złego, ale jeśli trwają dłużej, wpływają na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie, to jest to sygnał, że warto się temu przyjrzeć bliżej. W takiej sytuacji naprawdę warto poszukać wsparcia z zewnątrz. Możesz na przykład porozmawiać z psychologiem szkolnym albo poprosić rodziców, żeby umówili konsultację poza szkołą (np. u psychologa lub psychoterapeuty).
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.