Jak pomóc dziecku, które ulega rówieśnikom, daje sobą pomiatać, pomimo smutku, które odczuwa po zach

Dzień dobry, pani opis wskazuje na trudność w stawianiu granic i niską pewność siebie w relacjach rówieśniczych. Takie dzieci często potrzebują akceptacji, dlatego godzą się na wiele mimo dyskomfortu. Proszę spróbować wzmacniać poczucie własnej wartości dziecka poprzez zauważanie jego mocnych stron, można w formie zabawy ćwiczyć konkretne komunikaty np. „nie chcę”, uczyć rozpoznawania własnych emocji i sygnałów z ciała, wspierać w szukaniu bezpiecznych relacji - nie każdego trzeba lubić Jeśli trudność jest nasilona lub się utrwala warto rozważyć wsparcie psychologa dziecięcego, który pomoże dziecku trenować asertywność w bezpiecznych warunkach. Powodzenia

Dzień dobry, to, co Pan/Pani opisuje, może świadczyć o niskiej pewności siebie, dużej potrzebie akceptacji i trudnościach dziecka w stawianiu granic w relacjach rówieśniczych. Takie dzieci często bardzo chcą być lubiane i należeć do grupy, dlatego nawet jeśli czują smutek czy przykrość, godzą się na zachowania, które je ranią — z obawy przed odrzuceniem. To, że widzi Pan/Pani u dziecka wycofanie, niepewną postawę ciała, trudność w wyrażaniu własnego zdania czy podporządkowywanie się innym, pokazuje, że prawdopodobnie bardzo potrzebuje ono wzmocnienia poczucia własnej wartości oraz poczucia sprawczości w relacjach. Najważniejsze jest, aby: – wzmacniać dziecko nie tylko za osiągnięcia, ale za samo bycie sobą, – uczyć nazywania emocji i własnych potrzeb, – pokazywać, że ma prawo mówić „nie”, mieć inne zdanie i stawiać granice, – nie zawstydzać jego nieśmiałości czy wrażliwości, – budować doświadczenia, w których może poczuć się kompetentne i ważne. Bardzo pomocne bywa też ćwiczenie konkretnych sytuacji społecznych w domu — np. jak odpowiedzieć, kiedy ktoś zachowuje się nie fair, jak wyrazić swoje zdanie czy odmówić bez poczucia winy. Warto również przyjrzeć się temu szerzej — czasami za taką postawą stoją wcześniejsze doświadczenia, wysoka wrażliwość, lęk przed oceną albo trudności w budowaniu poczucia własnej wartości. Pracuję również z dziećmi i rodzinami mierzącymi się z podobnymi trudnościami i wiem, że przy odpowiednim wsparciu dzieci stopniowo mogą budować większą pewność siebie, odwagę i poczucie bezpieczeństwa w relacjach. Jeśli będzie miał/a Pan/Pani gotowość, zapraszam na konsultację — online lub stacjonarnie. Pozdrawiam serdecznie, Kornelia Cichoń psycholożka

Dzień dobry, z Pani/Pana wiadomości można zrozumieć, że obserwuje Pani/Pan u swojego dziecka trudności w relacjach z rówieśnikami. Widzi Pani/Pan, że mimo przykrych doświadczeń nadal zabiega ono o akceptację innych dzieci, ma trudność z wyrażaniem własnego zdania, rzadko broni swoich potrzeb i sprawia wrażenie niepewnego siebie. Zastanawia się Pani/Pan, jak pomóc dziecku budować większą pewność siebie, asertywność i poczucie własnej wartości. To całkowicie zrozumiałe, że jako rodzic/opiekun odczuwa Pani/Pan niepokój, widząc, że dziecko doświadcza przykrości i nie potrafi jeszcze skutecznie zadbać o siebie w kontaktach z innymi. Wielu rodziców w takiej sytuacji czuje bezradność i chciałoby znaleźć sposób, aby uchronić dziecko przed kolejnymi trudnymi doświadczeniami. Już sama Pani/Pana uważność i gotowość do szukania pomocy są ważnym krokiem. W tym momencie najważniejsze będzie stopniowe wzmacnianie u dziecka poczucia własnej wartości, poczucia sprawstwa oraz umiejętności asertywnego komunikowania swoich potrzeb. Są to kompetencje, których dzieci uczą się przez dłuższy czas. Nie rozwijają się podczas jednej rozmowy czy jednej konsultacji, ale wymagają regularnego ćwiczenia i wielu pozytywnych doświadczeń. Warto zachęcać dziecko do wyrażania własnego zdania, doceniać jego samodzielne decyzje, rozmawiać o emocjach oraz wspólnie analizować sytuacje społeczne, zastanawiając się, jakie inne reakcje byłyby możliwe. Bardzo pomocne jest również modelowanie asertywnych zachowań przez dorosłych. Dzieci uczą się przede wszystkim poprzez obserwację – widząc, jak rodzice z szacunkiem wyrażają swoje potrzeby, stawiają granice i jednocześnie respektują granice innych osób. Dobrym rozwiązaniem może być również udział dziecka w zajęciach prowadzonych przez psychologa lub treningach umiejętności społecznych, gdzie w bezpiecznych warunkach będzie mogło ćwiczyć komunikację, współpracę i asertywność z rówieśnikami. Równolegle warto korzystać z wartościowych książek, gier, kart pracy czy filmów edukacyjnych dotyczących emocji, pewności siebie i stawiania granic. Takie materiały pomagają utrwalać umiejętności również w domu i mogą stać się naturalnym punktem wyjścia do rozmów. Jeżeli trudności utrzymują się od dłuższego czasu, nasilają się lub powodują, że dziecko regularnie doświadcza odrzucenia czy przykrych sytuacji w grupie rówieśniczej, warto umówić konsultację z psychologiem dziecięcym. Specjalista oceni funkcjonowanie dziecka, pomoże zidentyfikować obszary wymagające wsparcia i zaproponuje plan pracy dostosowany do jego potrzeb. Dzięki systematycznemu wsparciu wiele dzieci stopniowo rozwija większą pewność siebie, uczy się stawiać granice i budować zdrowsze relacje z rówieśnikami.Pozdrawiam, zapraszam do konsultacji online lub stacjonarnie.