Witam, mam problem, mianowicie. Od kilku lat boje sie rozmawiac z ludzmi ktorych nie znam lub z ktor

Dzień dobry! Warto poprzyglądać się bliżej tym odczuciom i zachowaniom. Czym dokładnie się Pan stresuje, oceną ze strony innych osób, kwestią nie posiadania wspólnych tematów, jakie jeszcze uczucia temu towarzyszą. Czy celowo unika Pan sytuacji kontaktu itp. Może warto skontaktować się z psychologiem/psychoterapeutą i poprzyglądać się pod katem ewentualnego lęku, fobii?

Dzień Dobry, polecam skontaktować się ze specjalistą, aby szerzej omówić ten temat podczas sesji. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, tutaj warto wziąć na warsztat paletę emocji, być może fobii społecznej, elementy lękowe i pouwalniać te emocje pracując jednocześnie nad pewnością siebie, własną wartością, neutralnością przebywania wśród ludzi. Potrzebne byłyby spotkania ze specjalista, który pozna szczegóły i uwarunkowania i przeprowadzi przez proces.

Dzień dobry, stres w kontaktach z osobami, których nie znasz może pojawiać się np. powodu tego, że nie czujesz się przy tych osobach bezpiecznie i swobodnie. Duże napięcie może być również wynikiem lęku społecznego, który dotyczy obaw przed negatywną oceną lub kompromitacją w sytuacjach społecznych. Jeśli ktoś cały czas ocenia siebie, jak wypada w rozmowie, analizuje co powiedział, to nie potrafi swobodnie się zachowywać w rozmowach i utrudnia mu to prawidłowe społeczne funkcjonowanie. Jednak na podstawie podanego opisu nie można stwierdzić, czy twoje opisane zachowania są objawami lęku społecznego. Zachęcam cię do spotkania z psychologiem, abyś mógł szerzej opowiedzieć o swoim problemie i poszukać wspólnie ze specjalistą rozwiązania. Trzymam kciuki i życzę powodzenia! Pozdrawiam serdecznie, Joanna Szlasa-Więczaszek