Witam mam 28 lat i boję się śmierci moich dzieci i bliskich że ktoś umrze najbardziek o 5cio miesięc

Zachęcam do konsultacji psychiatrycznej i podjęcia psychoterapii. Polecam psychoterapię CBT.
Pozdrawiam
Magdalena Żurawska
Psycholog

Dzień dobry
Problem z którym się Pani zmaga to typowe lęki , czasem może pojawiać się napad Paniki . Potrzebna jest psychoterapia , która pomoże się Pani uporać z myślami .
Trzeba się przyjrzeć dokładnie ty sytuacjom kiedy pojawia się lęk itp
Pozdrawiam K.Witczyk

Zalecam równiez konsultację psychologiczno - psychiatryczną. Ma Pani 5-o miesięczne dziecko warto sprawdzić czy nie jest to depresja poporodowa.
Towarzyszący lęk może być nasilony na skutek pandemii.
Pozdrawiam

Dzień dobry. Po krótkim opisie trudno jest jednoznacznie wnioskować, co mogłoby Pani dolegać; jednak czytając o Pani trudnościach i przyjmowanych lekach rozumiem, że skorzystała Pani z wizyty u lekarza psychiatry. Moim zdaniem należy kontynuować tę formę leczenia. Równie wskazane wydaje się skorzystanie ze wsparcia psychologa psychoterapeuty. Psychoterapia jest komplementarnym do farmakoterapii procesem leczenia, który może pomóc nie tylko uporać się z lękiem, ale też zrozumieć jego podłoże.

Witam, widzę, że sytuacja jest dość trudna. Zachęcam do kontaktu ze specjalistą, aby szerzej omówić ten problem.
Pozdrawiam serdecznie

Strach przed śmiercią bliskich, zwłaszcza dzieci, jest powszechnym lękiem, którego doświadcza wiele osób. To naturalne, że martwimy się o dobro bliskich nam osób. Jeśli jednak te obawy staną się przytłaczające lub natrętne, może to wskazywać na zaburzenie lękowe lub inny problem ze zdrowiem psychicznym. Wspomniane przez Panią myśli o pragnieniu śmierci bliskiej Pani osoby, ale w rzeczywistości nie chceniu, aby tak się stało, może być przejawem "natrętnych myśli", które są niechcianymi i niepokojącymi myślami. Ważne jest, aby podzielić się tymi przemyśleniami ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego np. Psychologiem, który pomoże je Pani zrozumieć i sobie z nimi poradzić. Wspomniane leki, Seronil i Rispolept, są powszechnie przepisywane na różne schorzenia psychiczne. Jednakże ważne jest, aby omówić wszelkie wątpliwości lub skutki uboczne z lekarzem przepisującym dany lek.

Dzień dobry.
Rozumiem, ze była Pani już u psychiatry który przepisał leki. Proszę wobec tego poczekać nawet do 4 tygodni aż leki zaczną w pełni działać. Jeśli nie odczuje Pani zmiany po tych lekach, warto udać się ponownie do psychiatry w celu zmiany leków. Czasami trudno jest dobrać właściwe leki.
Psychoterapia tez dobry wyborem. Jeśli jest to depresja poporodowa, to wsparcie psychoterapeuty może być dla Pani w tym trudnym czasie wartością dodaną.

Konsultacje psychiatryczne oraz psychologiczne mogą pomóc w znalezieniu czynnika powodującego takie objawy oraz w znalezieniu rozwiązania, które poprawi Twoje samopoczucie. Lekarz psychiatra lub psycholog może pomóc w rozwoju strategii radzenia sobie z lękiem i poprawie jakości życia i relacji.

To, że Pani pisze, że tak naprawdę tego nie chce, jest bardzo ważną informacją i pokazuje, że są to myśli lękowe, a nie Pani intencje. U wielu osób takie myśli pojawiają się, gdy bardzo kochają bliskich i jednocześnie boją się, że nie poradziłyby sobie z utratą, żałobą, samotnością. Umysł próbuje "oswoić" ten lęk, podsyłając najgorsze możliwe scenariusze. Warto przyjrzeć się temu, jakie przekonania stoją za tymi myślami - np. "nie poradziłabym sobie sama". Z tym da się pracować i da się te myśli wyraźnie osłabić.