Witam, jak mogę usprawnić przekaz neuroprzekaźników, lub uzupełnić ich brak spowodowany kilkuletnim

Witam, jak mogę usprawnić przekaz neuroprzekaźników, lub uzupełnić ich brak spowodowany kilkuletnim piciem szkodliwych dawek alkoholu? Może jakas tyrozyna i tryptofan? Nie piję od kilku tygodni, ale caly czas zmagam się z hustawką nastroju(jestem częsciej zdołowany, apatyczny i płaczliwy niz radosny i pobudzony, w dodatku krócej spię, muszę się zmusić do dłuższego snu), prócz tego zauwazyłem jakies psychiczne natręctwo, którego wcześniej nie miałem, na pocżatku było to przesadne mycie rąk i widzenie wszedzie zarazkow i kleszczy, mialem tez czesto efekt łażenie czegoś po ciele, od ok stycznia mój mózg przerzucił się na myśli, są to natretne nachalne myśli dotyczace gł. wiary i religijnosci(kilka mscy temu ''nawrocilem się''), często i duzo się modlę, umysl wie, ze bluźnierstwa to grzech, kiedy piłem te myśli były łagodniejsze lub w ogole ich nie było. Nie miałem zadnych objawow odstawiennych jak kac czy delirium, za to byly/są te przesladujace myśli. Teraz 2 kwestie: 1-duchowa; kazdy nałog jest pozywką dla złego ducha, 2-fizjologiczna: mózg, któremu przez dlugi czas dostarczałem gł. co wieczór duzych dawek % może się ''wyzłosliwiać'' produkujac notorycznie mysli powodujace ogromny boł duchowy, po to bo domaga się alkoholu, który wczesniej je maskował. Muszę przyznać, ze dojście do takich wniosków troche mi zajęło, gdyz typowe myśli pt: '' napiłbym się drinka, lub tęsknie za tym przyjemnym stanem odpreżenia po alkoholu'' przewijają się u mnie bardzo rzadko i sprytny mózg wykombinował sobie inny sposób. Może i jest w tym też działanie złego...Ale to temat dla księdza. A ja zapytam specjalista-medyka, co mogę zrobić w mym przypadku, jesli chodzi o ''szczęsliwosc'' mej psychiki, by cofnąc skuti picia, aminokwasy? a może konkretnie jakies leki wplywajace na dopaminę i serotonię-bo chyba to szwankuje u mnie dosyc mocno. Serdeczne Bóg zaplać, jeśli kogoś zainteresuje mój problem i coś poradzi:)