Witam. Co można zrobić na powracający problem bólu i uczucia przemieszczania się kciuka? Kiedyś zost
Witam. Co można zrobić na powracający problem bólu i uczucia przemieszczania się kciuka? Kiedyś został wytknięty. Wszelkie masaże, suche igłowanie pomagają na jakiś czas i problem powraca.
3 odpowiedzi
Czy została wykonana pełna diagnostyka czemu się tak dzieje? Może będzie potrzeba wykonać badanie usg w celu poszerzenia diagnostyki. Dobór odpowiednich ćwiczeń by wzmocnić tę okolicę również byłby przydatny. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Polecałbym ćwiczenia wzmacniające mięśnie kciuka (np. przeciwko oporowi gumy, izometryczne dociskanie kciuka do palca wskazującego lub stołu), ćwiczenia propriocepcji, np. utrzymywanie kciuka w określonej pozycji mimo nacisku w różnych kierunkach. Dodatkowo kinesiotaping może pomóc w stabilizacji stawu. Jeśli objawy nie ustępują, warto skonsultować się z ortopedą i wykonać badania obrazowe, aby wykluczyć uszkodzenia więzadeł czy torebki stawowej. Pozdrawiam!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.