Większa waga ciała spowodowana zaparciami.

Witam, nie jestem lekarzem tylko dietetykiem, wykonuję też badania diagnostyczne biorezonansowe. Zaparciami oczywiście się zajmuję . Zapraszam do gabinetu :)

Dzień dobry Pani. W przypadku zaparć najważniejsza jest diagnoza dotycząca rodzaju (atoniczne czy spastyczne) oraz przyczyny takiego stanu rzeczy. W każdym przypadku postępowanie jest nieco odmienne. Jako dietetyk kliniczny zajmuję się również dietoterapią zaparć. Proszę o kontakt mailowy. Pozdrawiam serdecznie, Sylwia Orłowska

Witam serdecznie, jeśli boryka się Pani z chronicznymi zaparciami należałoby zmodyfikować Pani menu. Zachęcam do kontaktu. Na pewno uda nam się poradzić z owym problemem. Pozdrawiam Natalia Makowska

P. Aniu. Tak prowadzę pacjentów z takimi problemami. Podstawa to dieta. Teraz jestem na urlopie macierzyńskim , wracam na poczatku 2017 r. Pozdrawiam Monika P-S

Tak, również zajmuje się takimi problemami. Proszę się ze mną skontaktować. Numer telefonu znajdzie Pani na stronie www perfectline-dieta pl

Witam serdecznie, Jak najbardziej - zajmuję się leczeniem - dietoterapią również takich dolegliwości. Zapraszam do kontaktu (slimfactory.pl). Pozdrawiam, MBellwon

Witam Panią, problem cały polega na tym, że przy zaparciach powikłaniem jest zmiana całego metabolizmu. Nie znam przyczyn tego stanu-czy nieprawidłowe żywienie czy problem motoryczny jelit (słaba perystaltyka). W przypadku nieprawidłowego żywienia, o ile nie ma niedoborów we krwi składników pokarmowych (co dodatkowo rozstraja przemianę i wyklucza ten sposób prowadzenia) można zastosować dietę lekkostrawną ale i wysoko-błonnikową..Ponadto ważną kwestią jest od kiedy jest ten stan: czy od dziecka czy nabyty... Możliwą przyczyną są także inne przypadłości chorobowe czy stosowane leki. Polecam konsultacje ze specjalistą, który oceni sytuację oraz pomoże dobrać najlepszy wariant postępowania dietetycznego. Pozdrawiam!

Najlepszym rozwiązaniem na istniejący problem to zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego, zarówno frakcji rozpuszczalnej w wodzie (jabłka, gruszki, warzywa) jak i nierozpuszczalnej (pieczywo razowe, kasze gruboziarniste). Nie wiem jak wygląda u Pani aktywność fizyczna, ale z pewności ruch jest wskazany. Należy również więcej pić wody i zrezygnować ze słodyczy i żywności wysokoprzetworzonej. Bardzo pomocne jest także siemię lniane regularnie dodawane do posiłków i śliwki suszone.

WITAM SERDECZNIE - PRZEDE WSZYSTKIM POWINNA PANI DUŻO PIĆ, ZROBIĆ BADANIA GDYŻ ZAPARCIA MOGĄ BYĆ SPOWODOWANE ZMIANAMI PATOLOGICZNYMI. NIE MOGĘ BEZ SPOTKANIA Z PANIĄ ORAZ ZWERYFIKOWANIA PANI ZDROWIA I OBECNEGO JADŁOSPISU PODAĆ KONKRETNIE CO POWINNA PANI JEŚĆ. NA PEWNO TRZEBA BARDZO DUŻO PIĆ DO 3 L WODY DZIENNIE, RUCH TEŻ JEST CZYNNIKIEM ZMNIEJSZAJĄCYM ZAPARCIA. SIEMIE LNIANE, ALOES TO TAKIE BARDZO OGÓLNIKOWE KWESTIE KTÓRE MOŻE PANI BEZPIECZNIE STOSOWAĆ. POZDRAWIAM I ZAPRASZAM NA WIZYTĘ BY USTALIĆ COŚ BARDZIEJ KONKRETNEGO

Dzień dobry, Rodzaj diety uzależniony jest od przyczyny schorzenia, ciężko jest mi jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Warto zacząć od zwiększonia ilości spożywanej wody w ciągu dnia . Norma kardiologiczna wynosi 30ml/kg mc. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam serdecznie, Paula Łysakowska Zdrowie na Talerzu

Dzień dobry, przy zaparciach nie ma jednej konkretnej diety, ale są zasady, które zwykle pomagają. Warto zadbać o odpowiednią ilość błonnika z warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, kasz, nasion roślin strączkowych, siemienia lnianego czy otrębów. Zwiększać go trzeba stopniowo, bo zbyt szybkie zmiany mogą nasilić wzdęcia i dyskomfort. Błonnik działa dobrze tylko wtedy, gdy towarzyszy mu odpowiednie nawodnienie, więc ważne jest regularne picie w ciągu dnia. Pomaga też jedzenie w stałych porach, ponieważ regularne posiłki wspierają pracę jelit, oraz codzienna aktywność fizyczna. Warto pamiętać, że na pracę jelit wpływają również stres, pośpiech i napięcie, a jelita reagują na nasze samopoczucie. Dlatego pomocne mogą być spokojne posiłki, bez jedzenia w biegu, oraz znalezienie chwili na odpoczynek w ciągu dnia. Jeśli zaparcia są silne i długotrwałe, warto skonsultować się z lekarzem, który sprawdzi, czy nie mają podłoża chorobowego, np. związanego z tarczycą lub przyjmowanymi lekami. Dobrym wsparciem może być też dietetyk, który dobierze zalecenia do Pani nawyków i stylu życia.

Dzień dobry! Dziękuję za doprecyzowanie. Rozumiem, że najważniejszym problemem są dla Pani zaparcia, a nie sama masa ciała. W takiej sytuacji warto skupić się przede wszystkim na znalezieniu przyczyny dolegliwości i poprawie komfortu trawienia, zamiast wprowadzać dietę odchudzającą. Przy zaparciach znaczenie ma nie tylko ilość błonnika, ale również jego rodzaj, odpowiednie nawodnienie, regularność posiłków, aktywność fizyczna i codzienne nawyki związane z wypróżnianiem. Nie zawsze wystarczy po prostu jeść więcej warzyw czy otrębów — u niektórych osób gwałtowne zwiększenie ilości błonnika może wręcz nasilić wzdęcia i dyskomfort. Warto też ustalić, od jak dawna występują zaparcia, jak często dochodzi do wypróżnień, jaka jest konsystencja stolca i czy pojawiają się ból brzucha, wzdęcia lub uczucie niepełnego wypróżnienia. Jeśli problem jest przewlekły, warto skonsultować go z lekarzem, aby ocenić możliwe przyczyny. W ramach konsultacji dietetycznej możemy przeanalizować Pani sposób odżywiania, nawodnienie i dotychczasowe próby radzenia sobie z zaparciami, a następnie dobrać postępowanie żywieniowe do Pani potrzeb. Nie chciałabym proponować przypadkowej diety bez poznania szczegółów. Proszę mi powiedzieć: jak długo zmaga się Pani z zaparciami i jak często obecnie udaje się Pani wypróżnić? To pomoże określić, od czego najlepiej zacząć.