w ostatnim czasie sporo przytylam.pracuje na dwa etaty nie mam czasu na gotowanie wiec jem byle co.j

Witam
Walka ze zbędnymi kilogramami to proces złożony, na który składa się wiele czynników. Nie ma leków, czy suplementów diety przy których można jeść co się chce i byle co, a chudnąć. Istnieją leki zmniejszające masę ciała u osób dorosłych, walczących z nadwagą lub otyłością, gdzie wszystkie dostępne metody leczenia zawiodły, lub pacjent nie jest w stanie przestrzegać diety. Preparaty te należy stosować (pod kontrolą lekarską i są z przepisu lekarza), jako uzupełnienie diety o zmniejszonej kaloryczności, dodatkowo przy wzmożonej aktywności fizycznej. Ich zadaniem jest przede wszystkim redukowanie łaknienia lub hamowanie wchłaniania części tłuszczu zawartego w pokarmie. Niestety obarczone są licznymi działaniami niepożądanymi tj: nudności, wymioty, bezsenność, zaburzenia sercowo-naczyniowe, tłuszczowe biegunki itp.
W walce z nadwagą i otyłością mamy do dyspozycji też zioła, które są dodatkiem do zdrowego trybu życia. Te naturalne preparaty odznaczające się korzystnym wpływem na metabolizm człowieka i tylko przy niewłaściwym stosowaniu posiadają działania uboczne. Mają wiele cennych składników, które dobroczynnie oddziałują na cały organizm.
Należy podkreślić, że podstawową metodą walki z nadwagą/otyłością jest modyfikacja stylu życia, poprzez zwiększenie aktywności fizycznej i stosowania urozmaiconej, dostosowanej do pracy i indywidualnych potrzeb pacjenta diety.
Wizyta u dietetyka będzie najlepszą inwestycją we własne zdrowie, które zaprocentuje w przyszłości.
Serdecznie zapraszam
Pozdrawiam

Witam, lek na redukcję nadmiernej masy ciała nie istnieje. Zachęcam do zainteresowania się tematyką zdrowego odżywiania. Po zastosowaniu podstawowych zasad szybko zobaczy Pani efekty. Serdecznie pozdrawiam

Dzień dobry, najlepszym i najzdrowszym sposobem mimo wszystko jest dieta. Jako dietetyk kliniczny układam diety, które są dostosowane do stanu zdrowia i jednocześnie szybkie w przygotowaniu - na życzenie pacjenta mogą opierać się o gotowe półprodukty dostępne w sklepach, by przygotowanie posiłku nie zajmowało więcej niż 10-15 minut.

Dzień dobry,

swoich pacjentów zawsze zachęcam do rozpoczęcia redukcji masy ciała od zastosowanie odpowiedniej zbilansowanej i ułożonej pod indywidualne preferencje (w tym styl życia, rodzaj wykonywanej pracy) diety.
W przypadkach problemów związanych z zaburzeniami metabolicznymi lub w przypadku otyłości olbrzymiej czasami warto rozważyć wsparcie farmakologiczne. Jednakże farmakologia musi być wsparta dieta bez tego długofalowo nie uda się osiągnąć efektów. Poza tym niestety bez odpowiedniej zmiany nawyków żywieniowych może czekać nas niechciany przez wszystkich efekt jojo.
Serdecznie zachęcam do kontaktu postaram się ułożyć plan dostosowany do pani wymagań i preferencji. Konsultuje pacjentów w Rumii oraz online.

Pozdrawiam,
Joanna Wiśniewska