Szukam osoby, ktora jest w stanie mi pomoc jezeli chodzi o traumy z dziecinstwa. DDA, gwalt, wybie

Dziś mamy inną sytuację jak 10 lat temu.
Psychoterapeute znajdzie Pani blisko swojego miejsca zamieszkania. Trzeba chcieć poszukać. Portal ZnanyLekarz. pl będzie w tym szukaniu bardzo pomocny. Ja nie udzielam porad online. Pozdrawiam.

Dzień dobry,
możemy "spotkać się" online na rozmowie o problemach. Uporządkować je i zobaczyć pilność i ważność pracy nad nimi. Stanie się nieco jaśniej, choć pracy jest sporo.

Szanowna Pani,
problemy, których Pani doświadczyła wymagają kontaktu z psychoterapeutą, ze względu na to, że potrzebne jest zbudowanie bezpiecznej relacji, pełnej zaufania, aby mogła Pani otworzyć się i zmierzyć z traumatycznymi doświadczeniami razem ze wspierającym terapeutą.
W razie pytań pozostaję do dyspozycji.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Zadęcka

Dobry wieczór,
Psychoterapia jako proces między innymi wglądu i integracji własnych doświadczeń w możliwie bezpiecznym miejscu i możliwie stabilnych okolicznościach będzie pomocna w odzyskiwaniu kontroli nad swoim życiem. W razie pytań o polecenie takiego miejsca już konkretnie w Pani miejscowości, zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam

Pracuję w podejściu MBT - psychoterapia oparta na mentalizacji, które od zawsze miało focus na traumę (cPTSD) i styl przywiązania, powstało lata temu specjalnie dla pacjentów z BPD, obecnie jest szeroko stosowane w innych problemach. Łączę MBT z podejściem systemowym, kontekst rodzinny jest więc również ważny. Jeśli jest Pani zainteresowana zapraszam.

Dzień dobry,

to, czego Pani doświadczyła, jest bardzo poważne i obciążające emocjonalnie. Już samo dostrzeżenie związku między traumami z dzieciństwa, przemocą, wyborem destrukcyjnych relacji czy próbami samobójczymi jest ważnym krokiem.

DDA, doświadczenie gwałtu, poniżania i przemocy mogą wpływać na sposób postrzegania siebie, granic, poczucia bezpieczeństwa oraz relacji z innymi ludźmi. Często prowadzi to do powtarzania trudnych schematów w dorosłym życiu, mimo że osoba bardzo chce funkcjonować inaczej. To nie jest oznaka „słabości”, lecz efekt długotrwałego urazu psychicznego i przeciążenia układu nerwowego.

Jeżeli czuje Pani, że sama pomoc psychologiczna nie jest już wystarczająca, psychoterapia rzeczywiście może być bardzo ważnym i potrzebnym krokiem. W takich sytuacjach szczególnie pomocna bywa psychoterapia ukierunkowana na traumę, pracę nad schematami relacyjnymi, poczuciem własnej wartości, regulacją emocji i odbudowywaniem poczucia bezpieczeństwa.

Bardzo ważne jest również to, że szuka Pani pomocy — mimo ogromu cierpienia. To pokazuje, że nadal jest w Pani część, która chce zawalczyć o siebie i spokojniejsze życie.

Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Achramowicz-Bielecki
mgr psychologii, psychoterapeuta CBT