Przy jakich sportach wracając do sportu po artroskopii przecięcia troczkow rzepki, usunięcia fałdów

W początkowej fazie rehabilitacji przy każdej formie ruchowej angażującej staw kolanowy w dynamiczny ruch, zwłaszcza skręty.

Generalnie proszę na razie się nie przeciążać i wdrożyć lekką aktywność sportową, oczywiście w stabilizatorze. Pozdrawiam, Paweł.

wszędzie tam gdzie może dość do niekontrolowanego przekroczenia dostępnego zakresu ruchu. Wszelkie sporty dynamiczne, gdzie dochodzi do szybkich zrywów, zmian kierunków lub ktoś może w Ciebie np wbiec