Problem dotyczy przede wszystkim kobiet, ale również delikatnie kontaktów miedzy ludzkich. Przez cał

Problem dotyczy przede wszystkim kobiet, ale również delikatnie kontaktów miedzy ludzkich. Przez całe życie byłem bardzo nieśmiały, nie pewny siebie i zamknięty w sobie, w wieku 15/16 byłem tak zdesperowany że chciałem to zmienić, więc byłem na 2 szkoleniach od poznawania kobiet gdzie pomagano mi przełamać się, po takich szkoleniach potrafiłem nawiązywać kontakt z kobietami i czułem się szczęśliwy, ale przez okres 2,3 msc, po 2,3 msc mój lęk jakby ponownie się odnawiał i wracałem do starego trybu życia, teraz wyjście do miejsc publicznych (galeria) budzi we mnie strach i lęk przed tym bo automatycznie przypominam sobie emocję które tam odczuwałem czyli stres i lęk (podczas przełamywania się). A co do mojej samooceny ciężko mi odpowiedzieć na to pytanie. Byłem już u psychoterapeuty od leczenia behawioralno poznawczego, ale niestety nie podjął się tego. Nie wiem już do kogo się udać, i na jaką metodę leczenia pójść.