Podejrzewam u siebie nerwicę, mam duszności strasznie się denerwuje przy ludziach jestem a spoleczna
3
odpowiedzi
Podejrzewam u siebie nerwicę, mam duszności strasznie się denerwuje przy ludziach jestem a spoleczna ale jestem sama sobie winna bo przez pół ciąży siedziałam w domu nie wychodziłam do ludzi .. ale omijając. Nie potrafię jeść przy nikim moje ręce odmawiają mi, bo boję się że nie będę w stanie ich ruszyć.. chore..prawda ? nerwice mam na pewno, tylko jak się tego pozbyc, wiem że jestem w stanie dac sobie z tym radę bez psychotropow więc proszę o to żeby że mnie wariata nie robić. każdy ma jakiś problem moim jest to że nie potrafię jeść przy kimś kogo znam lub nie znam, jedynie przy rodzinie potrafię, przy rodzicach i rodzeństwu. przez to że tak przestałam rozmawiać spotykać sie z innymi to kiedy stoję w sklepie to jak słup soli. wydaje się głupie. ale tak jest. radzę sobie z tym ale chce wrócić do starej siebie. są jakieś leki na uspokojenie. np Kalms ale nie wiem jak je dawkowac moją mamą się nimi leczyla i do dziś nie ma śladu nerwicy . Dodam ze depresji nie mam bo jestem radosna ogolnie smieszek ze mnie. mam tylko 21 lat ..czy jest ktoś kto mi może odpowiedzieć na pytanie? jak człowiek człowiekowi..dziękuję!!;)
dzień dobry,
Zachęcam Panią do umówienia konsultacji z psychoterapeutą. Jest to o tyle pomocne, że choć dużo Pani napisała w pytaniu, to jednak objawy te mogą mieć różnorodną przyczynę, różnorodny przebieg i dynamikę. Zazwyczaj potrzeba kilku konsultacji, by terapeuta mógł się zorientować co jest faktyczną przyczyną i jaki rodzaj pomocy jest wskazany.
życzę powodzenia, pozdrawiam
Zachęcam Panią do umówienia konsultacji z psychoterapeutą. Jest to o tyle pomocne, że choć dużo Pani napisała w pytaniu, to jednak objawy te mogą mieć różnorodną przyczynę, różnorodny przebieg i dynamikę. Zazwyczaj potrzeba kilku konsultacji, by terapeuta mógł się zorientować co jest faktyczną przyczyną i jaki rodzaj pomocy jest wskazany.
życzę powodzenia, pozdrawiam
Dzień dobry! Wymienione przez Panią objawy mogą wskazywać na fobię społeczną. Jest ona wskazaniem do konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą, a jeśli ich nasilenie powoduje u Pani znaczące cierpienie lub uniemożliwia normalne funkcjonowanie, proszę rozważyć także konsultację z lekarzem psychiatrą. Dodatkowo proszę mieć świadomość, że te objawy nie są związane z Pani "niewychodzeniem" do ludzi. Pani optymistyczne nastawienie do rozwiązania problemu z pewnością będzie pomocne w pokonaniu trudności. Na koniec dodam, że ani tego typu trudności, ani poszukiwanie pomocy specjalisty, w tym psychiatry, nie czynią z Pani "wariata". Powodzenia!
Dzień dobry,
Zwrócenie się o pomoc to bardzo dobry pierwszy krok w powrocie do dobrego samopoczucia. Symptomy które Pani opisuje są fizycznymi objawami lęku oraz mogą świadczyć o występowaniu zaburzeń lękowych, jednak pełną diagnozę postawić może psycholog lub lekarz psychiatra. Chcę podkreślić, że zaburzenia lękowe nie są ani “głupie” ani “chore”. To częsta trudność, z którą zmaga się wiele osób, i z którą można skutecznie walczyć. Istnieją metody niefarmakologiczne, które często przynoszą bardzo dobre efekty, choć warto pamiętać, że czasem włączenie leków jest elementem leczenia i w żaden sposób nie świadczy o „byciu wariatem”. To po prostu jedna z dróg powrotu do zdrowia.
W Pani przypadku gorąco zachęcam do sprawdzenia jakie ma Pani możliwości rozpoczęcia psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jest to podejście które ma potwierdzoną badaniami skuteczność w walce z lękiem i wielu przypadkach już kilka spotkań z terapeutą przynosi ulgę w cierpieniu.
Doraźnie warto zapoznać się z technikami oddechowymi które mogłaby Pani wykonać kiedy poczuje Pani narastający lęk. Przykładem może być tzw. oddychanie po kwadracie (instruktaż można znaleźć w Internecie) - jednak dobór odpowiedniej metody najlepiej jest omówić ze specjalistą.
Preparaty ziołowe typu Kalms mają działanie łagodzące napięcie, więc ich stosowanie w takiej sytuacji byłoby zgodne z przeznaczeniem, ale zalecam skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli przyjmuje Pani inne leki lub karmi piersią.
Życzę wszystkiego dobrego, Adrianna Stępniak-Jurkiewicz
Zwrócenie się o pomoc to bardzo dobry pierwszy krok w powrocie do dobrego samopoczucia. Symptomy które Pani opisuje są fizycznymi objawami lęku oraz mogą świadczyć o występowaniu zaburzeń lękowych, jednak pełną diagnozę postawić może psycholog lub lekarz psychiatra. Chcę podkreślić, że zaburzenia lękowe nie są ani “głupie” ani “chore”. To częsta trudność, z którą zmaga się wiele osób, i z którą można skutecznie walczyć. Istnieją metody niefarmakologiczne, które często przynoszą bardzo dobre efekty, choć warto pamiętać, że czasem włączenie leków jest elementem leczenia i w żaden sposób nie świadczy o „byciu wariatem”. To po prostu jedna z dróg powrotu do zdrowia.
W Pani przypadku gorąco zachęcam do sprawdzenia jakie ma Pani możliwości rozpoczęcia psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jest to podejście które ma potwierdzoną badaniami skuteczność w walce z lękiem i wielu przypadkach już kilka spotkań z terapeutą przynosi ulgę w cierpieniu.
Doraźnie warto zapoznać się z technikami oddechowymi które mogłaby Pani wykonać kiedy poczuje Pani narastający lęk. Przykładem może być tzw. oddychanie po kwadracie (instruktaż można znaleźć w Internecie) - jednak dobór odpowiedniej metody najlepiej jest omówić ze specjalistą.
Preparaty ziołowe typu Kalms mają działanie łagodzące napięcie, więc ich stosowanie w takiej sytuacji byłoby zgodne z przeznaczeniem, ale zalecam skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli przyjmuje Pani inne leki lub karmi piersią.
Życzę wszystkiego dobrego, Adrianna Stępniak-Jurkiewicz
Podobne pytania
- Mam wrażenie jakby coś poruszalo mi się w kroczu. Jestem mężczyzna.
- Biorę 2 lata escitalopram....i mnie też Chciałbym w końcu to odstawić..gdyż już dobrze się czuje
- Witam mam 35 lat nadżerkę od kilku lat i teraz dostałam krwawień międzymiesiączkowych. Jaką metodą to najlepiej usunąć???
- Chciałbym zapytać co oznacza stwierdzenie inteligencjia poniżej przeciętnej. Czy 76 w skali wisc-r to bardzo niski wynik? Chciałbym również zapytać co to funkcje poznawcze i funkcje percepcjino - motoryczne. Jaka jest różnica pomiędzy nimi?
- Chciałbym się dowiedzieć. Jak mam zdiagnozowany "Czyraka" między pośladkami mam go już od paru late 3-4 może to powodować zmiany w organizmie? Dodam że cierpię aktualnie na nadpotliwość całego ciała, ale najbardziej uciążliwe są plecy i pośladki. Wcześniej nie miałem problemów z poceniem się, a teraz…
- Od dłuższego czasu mam dolegliwości kaszlu spowodowanego "wyziewami" chemicznymi z żołądka. Kaszel rozpoczyna się od wyziewu gazów z żołądka. Szczególne nasilenie występuje po zmianie pozycji z leżącej na stojącą i odwrotnie. Spożywam wiele leków kardiologicznych i naczyniowych. Niestety lekarze kardiolodzy,…
- Moja Córka ma 20 miesięcy. Od dłuższego czasu miała problemy z kupą jednak po włączeniu dicopeg zaczęło się polepszac i już jest dobrze. Jednak tej nocy zrobiła kupke twardaą i zauważyłem pomiędzy odbytem a pochwą taka jakby narośl w kolorze czerwonym. Córka co jakiś czas chwyta się za pupę i pojekuje.…
- Jestem chory na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne od ok.2 lat, a leczę się od kilkunastu miesięcy.Ostatnio doszedłem do ciekawego wniosku.Otóż przypomniała mi się lekcja wiedzy o kulturze jeszcze z pierwszej klasy liceum.Nauczyciel tłumaczył na niej, że przykładowe słowo ,, słoń" nie jest słoniem.To tylko…
- Od około 3 lat mam problemy z paralizujacym lękiem, problemy interpersonalne, ciężko było mi wyjść w ogóle z domu z obawy że spotkam kogoś znajomego. stresowalem się dosłownie wszystkim, przez co najprawdopodobniej wystąpiło u mnie łysienie plackowate ( stwierdzenie dermatologa ) miałem robione badania…
- Kilka dni temu stomatolog zatruł ząb trzonowy (6). Uzgodniliśmy kolejny termin wizyty w celu leczenia kanałowego. W wyniku niezależnych ode mnie okoliczności doszedłem do wniosku, że nie stać mnie w tej chwili na leczenie kanałowe. Nie wiem co w tej sytuacji robić. Czy pójść do stomatologa i usunąć truciznę,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.