Po rzuceniu palenia przytyłam w ciągu kilku miesięcy 10 kg. Chcę wrócić do poprzedniej wagi nie zw
2
odpowiedzi
Po rzuceniu palenia przytyłam w ciągu kilku miesięcy 10 kg.
Chcę wrócić do poprzedniej wagi nie zwiększając poziomu ruchu (mam pracę siedzącą i nie uprawiam sportu) i zmieniając dietę o tyle, że mogę dostosować się do spożywania w ciągu dnia zaleconych przez dietetyka produktów lub dań, ale w porach dnia które mi odpowiadają a nie o określonych z góry godzinach.
Czy modyfikując jedynie ilość i rodzaj spożywanych produktów na zalecone w diecie mam szansę na powrót do mojej poprzedniej wagi?
Chcę wrócić do poprzedniej wagi nie zwiększając poziomu ruchu (mam pracę siedzącą i nie uprawiam sportu) i zmieniając dietę o tyle, że mogę dostosować się do spożywania w ciągu dnia zaleconych przez dietetyka produktów lub dań, ale w porach dnia które mi odpowiadają a nie o określonych z góry godzinach.
Czy modyfikując jedynie ilość i rodzaj spożywanych produktów na zalecone w diecie mam szansę na powrót do mojej poprzedniej wagi?
Jeśli będzie stosować się Pani do zaleceń dietetyka powinna Pani wrócić do poprzedniej masy ciała. Żeby efekty były szybsze i trwalsze zalecam włączyć chociaż minimalną aktywność fizyczną. Wysiłek fizyczny nie tylko wspomaga odchudzanie, ale również ujędrnia ciało.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak, modyfikując ilość i rodzaj spożywanych produktów ma Pani szansę wrócić do poprzedniej masy ciała.
Podobne pytania
- Mam 33 lata, jestem mamą 1,5 rocznego szkraba. Od kilki dni męczyły mnie bóle szyi, byłam przekonana. że to od niewłaściwej postawy, karmię piersią więc broda ciągle w dole, plecy zgarbione. Kilka dni temu "strzyknęło mnie w szyi", jednak posmarowałam maścią i przeszło, niestety zaraz po tym, prawie…
- Czy urolog pomoże mi określić czy dolega mi opryszczka narządów płciowych?
- Czy urolog pomoże mi w przypadku opryszczki narządów płciowych?
- Od dłuższego czasu mam pewne objawy i chciałabym się zgłosić o poradę do lekarza, a ponieważ mój lekarz rodzinny jest niekompetentny i mnie "zbywa" chciałabym się zgłosić do lekarza z miejscowości do której chodzę do szkoły. Za miesiąc kończę 18 lat. Czy lekarz powinien mnie przyjąć ?
- Robiłam badania z moczu i leukocyty wyszły mi 6-10 Co to oznacza ?
- Moim problem jest nieustanne myślenie o moim zdrowiu. Obsesyjnie badanie się, które doprowadza do siniaków, krwawień. Dotyczy to różnych części ciała, naprzemiennie albo kilku na raz. Wizyty i lekarzy nie mają sensu, bo i tak niedowierzam w diagnozę. Po powrocie z gabinetu odpalam internet i tam doszukuje…
- Mój tata palacz nalogowy od wielu lat był teraz na badaniu TK i dostał wynik pluco prawe guzek podoplucnowy wielkości 3mm w segmencie 2pp drobne zwloknienia w segmencie 5pp.Pluco prawe w segmencie 2 guzki ok 2mm zwloknienia 5,8 zmiana o spikularnych zarysach lita wielkości 23 15 mm i ok 18mm wym. CC…
- Biore tabletki metformax SR 500,skonczyły mi się,jestem za granicą .Czy moge jes zastąpić tabletkami Metformax 500?, Biore jeszcze inne tabletki na cisnienie
- Będę rozważać inny sposób antykoncepcji , jednak muszę rozwiązać problem z gromadzeniem wody w organizmie , puchnięciem oraz oddawaniem moczu . Od 2 miesięcy nie stosuję antykoncepcji przerwałam ją podczas 2 opakowania , że względu na bóle głowy , gromadzeniem wody w organizmie oraz skąpym oddawaniem…
- Mam pytanie dotyczące łuszczycy i leków dr. Michaels czy ktoś się wypowie na ten temat?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.