Ostatnio strasznie się źle czuję pod względem psychicznym. Stresuję się egzaminami które niedługo bę

Ostatnio strasznie się źle czuję pod względem psychicznym. Stresuję się egzaminami które niedługo będę miał i gdy wykonuje próbne egzaminy to kiedy nie wiem wielu rzeczy wzbudza się we mnie niewyobrażalna złość i zaczynam mieć wtedy dziwne myśli. To już nie pierwszy raz kiedy coś takiego u mnie występuje. Proszę o pomoc.