Od ponad pół roku uczęszczam na psychoanalizę. Niestety idzie mi jak po grudzie. W dodatku potwornie

Dzień dobry,
Najbardziej wartościowe z perspektywy Pana leczenia i najbardziej terapeutyczne będzie dla Pana odsłonić swoje myśli i uczucia właśnie przed swoim terapeutą - choć wiem, że będzie to dla Pana wielkim wyzwaniem. To jest jedyną wartą polecenia strategią, która pomoże Panu zrozumieć te uczucia, myśli, obawy i stopniowo uwolnić od nich. Porozmawiać z terapeutą - tak, jak Pan potrafi - o tym, co Pan o nim myśli i czuje, że Pan obawia się wyśmiania, jego złości, że czuje Pan, iż terapeuta Pana nie lubi itp. Choć będzie to początkowo trudne i może się to wydawać niecodzienne - tak otwarcie z kimś rozmawiać - jest to jedyną szansą, by przyjrzeć się temu, co myślimy i czujemy, i to zmienić. Zwłaszcza, że pisze Pan, że ta sytuacja się powtarza już nie pierwszy raz.
Pisze Pan także: "Nie nawiązaliśmy jeszcze żadnej relacji ponieważ trudno mi zaufać komuś kto mnie nie lubi" - to nie jest tak, że nie nawiązał Pan z terapeutą żadne relacji. Trudność polega na tym, że nawiązał Pan relację właśnie taką - negatywną - opartą o lęk, obawy, brak sympatii i poczucie gorszości, wzajemnej niechęci, lekceważenia. Dlaczego tak się właśnie stało? Co się dzieje, że np. z terapeutami powtarzają się u Pana takie "negatywne" relacje? Czy faktycznie tak się dzieje, że napotyka Pan "wrogich" terapeutów czy też jakaś inna jest tego przyczyna, czy to może jakiś schemat, który się powtarza? Czy poza gabinetem, co do innych osób też ma Pan takie odczucia? Myślę, że warto przemyśleć i przedyskutować te pytania właśnie z terapeutą. To może być taki rozwojowy kamień milowy, który uwolni Pana od negatywnyach schematów w budowaniu relacji.
Właśnie to bym Panu poleciła.

Pozdrawiam i życzę powowdzenia w rozwiązywaniu tego, co trudne.

Marta Niwczyk

To, że terapeuta nie lubi, najprawdopodobniej jest iluzją. koniecznie proszę o tym mówić, terapia to także poszukiwanie prawdy. Powodzenia

Dzień dobry, jeżeli po tak długim czasie nie czuje Pan pewnego zgrania z terapeutą, bycia rozumianym przez niego, w podstawowym zakresie wspieranym to należy czem prędzej porozmawiać o tym na sesji. Jeśli nie przyniesie to efektu należy zastanowiać się nad zmianą.
Pozdrawiam Joanna Borowczak