Od pewnego czasu mam problem z jedzeniem, jest to obawa przed przytyciem. Codziennie kontroluje wagę

Dzień dobry,

to, co Pani opisuje: silna obawa przed przytyciem, codzienne ważenie się, odczuwanie głodu przy jednoczesnym poczuciu „zakazu jedzenia” brzmi jak bardzo obciążające doświadczenie. Nawet jeśli badania pozostają w normie, trudności psychiczne i codzienna walka z jedzeniem pokazują, że sytuacja wymaga uważności i troski o siebie.

W takich przypadkach pomoc specjalisty, np. psychoterapeuty, lu psychologa zajmującego się zaburzeniami odżywiania, może być ważnym wsparciem. Rozmowa w bezpiecznych warunkach daje przestrzeń do lepszego zrozumienia źródeł lęku i stopniowego odzyskiwania większej swobody w relacji z jedzeniem

Być może tak wyraża pani złość lub konsultacje. Ewentualnie jedzenie to jedyny obszar który ma Pani pod kontrolą.

Zaburzenia odżywiania to zdecydowanie temat na terapię... i dobrze prowadzona jest bardzo skuteczna przy takich trudnościach. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry,
w sytuacji, którą Pani opisuje pomoc psychoterapeuty, który zajmuje się problematyką zaburzeń odżywiania wydaje się być niezbędna. Psychoterapeuta może zalecić również, konsultacje z innymi specjalistami z tego zakresu np. z lekarzem psychiatrą czy dietetykiem.
Mam nadzieję, że uda się Pani znaleźć odpowiednią pomoc i wsparcie.
Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Grzybek

Dzień dobry. Widzę, że czuje Pani bezradność, ale jednocześnie szuka Pani pomocy. To dobrze bo nie musi Pani radzić sobie sama. Polecam poszukać psychoterapeuty, który specjalizuje się w trudnościach z jedzeniem typu bulimia, anoreksja. Polecam poszukać wśród psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych, którzy pracują z takimi trudnościami. Taka osoba będzie potrafiła postawić trafną diagnozę czy tutaj jest jakiś głębszy problem z jedzeniem. Jeśli będzie Pani potrzebowała polecenia zapraszam do wiadomości prywatnej. Trzymam kciuki i pozdrawiam.

Dzień dobry,
Pani wpis wskazuje na Pani intuicję w kierunku zaburzeń lękowych ("obawa przed przytyciem"). Warto zbadać głębiej temat, to jest skorzystać z konsultacji z psychoterapeutą, który przeprowadzając wywiad diagnostyczny pomoże wskazać przyczynę trudności i sposoby leczenia.
Pozdrawiam serdecznie

Dobry wieczór. Myślę, że warto udać się na wizytę do psychoterapeuty, który pracuje np. w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam serdecznie.

Rozumiem, że to, co Pani opisuje, to ogromne obciążenie psychiczne i fizyczne. Ciągła walka między głodem a zakazem jedzenia jest wyczerpująca. Chociaż wyniki badań są w normie, to konieczność codziennej kontroli wagi, odczuwanie głodu i lęk przed przytyciem jasno wskazują na to, że Pani relacja z jedzeniem jest zaburzona, a to z czasem może poważnie zaszkodzić Pani zdrowiu.

Fakt, że jest Pani zmęczona i szuka Pani pomocy, to bardzo duży i ważny krok w kierunku odzyskania kontroli nad swoim życiem.

To Nie Jest Tylko Kwestia Woli – Potrzebna Jest Pomoc Specjalisty
Pani doświadczenia – lęk przed przytyciem, ciągła kontrola wagi, walka z głodem i wewnętrzny "zakaz jedzenia" – to typowe objawy zaburzeń odżywiania, nawet jeśli obecnie Pani waga jest w normie. Takie mechanizmy myślenia i zachowania wymagają leczenia, ponieważ same nie znikną.

Psychoterapia jest tutaj kluczowa, ponieważ problemy z jedzeniem niemal zawsze mają swoje źródło w emocjach, niskiej samoocenie, perfekcjonizmie lub trudnościach w radzeniu sobie ze stresem. Jedzenie staje się mechanizmem, który daje iluzję kontroli.

Choć wyniki są w normie, lekarz powinien ocenić Pani ogólny stan zdrowia i ewentualnie wykluczyć inne przyczyny Pani złego samopoczucia. Psychiatra może również zdiagnozować ewentualne współistniejące stany, takie jak lęk czy depresja, i w razie potrzeby zalecić leczenie farmakologiczne wspomagające psychoterapię.

Proszę potraktować to poważnie. To, co Pani przeżywa, to poważne wezwanie o pomoc ze strony Pani psychiki i ciała. Zmęczenie i chęć zmiany to Pani siła napędowa.

Pozdrawiam ciepło.

Witam, w tym przypadku sprawdziłaby się terapia w nurcie poznawczo- behawioralnym. Pozdrawiam.