Od pewnego czasu dostrzegam problem we wchodzeniu w relacje , zarówno partnerskie jak i na różnym po

Od pewnego czasu dostrzegam problem we wchodzeniu w relacje , zarówno partnerskie jak i na różnym poziomie. Jednak te pierwsze bardziej mi doskwieraja. Im bardziej mi zależy , im bardziej się angażuje , dzieje się ze mną coś dziwnego : tracę radość życia, energię na cokolwiek, czuje wieczny strach i panike, że jestem niewystarczająca,gorsza , nudna , zamykam się w sobie , wchodzę w dużą zależność, tracę umiejętność komunikacji z tą osoba , staje się cicha , małomówna , mało radosna, jakby nieobecna co wywołuje we mnie duży niepokoj , czuje się niewazna , niechciana , tracę swobodę , brak poczucia bezpieczeństwa , tracę kontrolę nad swoimi myślami , nie funkcjonuje normalnie myśląc caly czas o drugiej osobie , boje się , że ta osoba odchodzi , nawet jeśli jest w porządku , zazdrość wywołuje każda napotkana osoba. Boje się iść w jakiekolwiek grono osob bo czuję paniczna zazdrość o każdą kobiete. Dużo niepewności wywoluja we mnie również zwykle relacje, często nawet z bliskimi. Mam również problemy związane z docenieniem siebie , akceptacja siebie , nie lubię siebie . Na kazdej płaszczyźnie widzę rywalizację z innymi.Chodzę na psychoterapię pół roku, jednak nie czuje wewnetrznych zmian , różnicy. Co powinnam zrobić ?