Od ośmiu miesięcy kiedy podjęłam pracę w bardzo dużym zakładzie cierpię na przewlekłą bezsenność (og

Od ośmiu miesięcy kiedy podjęłam pracę w bardzo dużym zakładzie cierpię na przewlekłą bezsenność (ogromny kontakt z ludźmi) (brak stabilności miejsca pracy, charakter) zanim się zaadoptowałam przeszłam dużo stresu i nerwów... - w pracy już się usystematyzowało-nieźle sobie radzę, szkoda mi ją zmieniać - ale cierpię noc w noc - przez co pogłębiła się nerwica+depresja(b. często myśli samobójcze -ale to tylko w nocy!!!) płaczę co noc, towarzyszą również temu straszne ataki lęków oraz koszmary, z trudem wstaję do pracy. problem jest zarówno z zasypianiem , wybudzaniem się a także przedwczesnym wybudzaniem się..śpię praktycznie dzień w dzień 3 lub 4 h...wiem, że to przez pracę, ponieważ dopiero w ostatni dzień tygodnia ( piątek) mogę spać spokojnie całą noc.....(dodam , ze przed podjęciem tej pracy spałam po 9-11 h) wstydzę się coś z tym robić... gdzie powinnam z tym się zgłosić? do psychiatry czy do specjalistycznych placówek zajmujących się leczeniem zaburzeń snu? Szukam kogoś w Warszawie. lekarz POZ przepisał mi lek nasenny(mocny ale po 4 h się budziłam tak czy siak:) ) następnie antylękowy ale moja przypadłość jest silniejsza od farmakologii...