Od jakiegoś czasu czuję się źle, jestem bardzo senna i nic mnie nie cieszy. Mam mało energii na coko

Witam!
Dolegliwości, o których piszesz sugerują zaburzenia depresyjne; jeśli nie będą leczone, mogą stanowić zagrożenie dla Twojego życia i zdrowia Nie lekceważ ich! Poproś o pomoc najbliższą koleżankę, kolegę i zgłoś się do Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnego gabinetu lekarza psychiatry/psychoterapeuty. Te zaburzenia można wyleczyć! Jesteś młoda, dopiero wchodzisz w dorosłe, samodzielne życie; zadbaj, by było ono pełne radości i satysfakcji.
Trzymam za Ciebie kciuki.
Serdecznie pozdrawiam
Katarzyna Studzińska

Witam serdecznie,
Opisane przez Panią objawy (tj. spadek energii, senność, męczliwość, anhedonia - (tzn niemożność odczuwania radości i zadowolenia), subiektywne poczucie smutku, przygnębienia, myśli samobójcze, zaburzenia koncentracji uwagi, lęk społeczny) mogą sugerować obraz zaburzeń depresyjno - lękowych.

W tej sytuacji wskazane jest wdrążenie oddziaływań terapeutycznych (tj. konsultacja psychiatryczna, rozważenie farmakoterapii oraz podjęcie psychoterapii indywidualnej).

W Pani przypadku warto zgłosić się do szkolnego psychologa, a jeżeli go nie ma to do poradnii psychologiczno - pedagogicznej. Zawsze pozostaje również opcja usług komercyjnych (w zależności od dostępności finansowej).

Warto pamiętać, żeby nie odkładać problemu na tzw. "potem". Są przyczyny, przez które w/w stan psychiczny jest taki a nie inny. Warto podjąć działanie na rzecz zrozumienia tychże przyczyn i rozwiązać poprzez terapię aktualnie trwający dyskomfort psychiczny.
Pozdrawiam serdecznie
Karolina Palczewska

Dzień dobry, opisywane przez Ciebie objawy mogą wskazywać na depresję, zaburzenia lękowe. W sytuacji, w której jesteś należy bezzwłocznie udać się do lekarza psychiatry. Równolegle pomocne będzie podjęcie konsultacji psychoterapeutycznej.

Cześć, dziękuję, że podzieliłaś się tym, co czujesz. Przede wszystkim chcę Ci powiedzieć, że nie jesteś sama w tym, co przeżywasz. To, co opisujesz, może być wynikiem wielu trudnych emocji i doświadczeń, z którymi warto się zmierzyć, aby poczuć się lepiej.

Jeśli czujesz, że od dłuższego czasu brakuje Ci energii, radości i chcesz poprawić swoje samopoczucie, warto pomyśleć o wsparciu terapeutycznym. Depresja i lęki, które opisujesz, to nie są uczucia, które trzeba przechodzić w samotności. Wsparcie psychologiczne może pomóc Ci zrozumieć, co się dzieje i jak możesz zacząć lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami.

Jako terapeuta, specjalizuję się w pomaganiu osobom, które zmagają się z podobnymi problemami, jak Ty. Pracuję z młodymi osobami, które szukają sposobów na odzyskanie radości życia i na radzenie sobie ze stresem, lękami czy trudnymi myślami. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię na konsultację – razem znajdziemy drogę do poprawy Twojego samopoczucia i sytuacji.

Pamiętaj, że to, co przeżywasz, można zrozumieć i zmienić. Zawsze warto dać sobie szansę na lepsze jutro. Jeśli masz ochotę porozmawiać o tym, co czujesz, chętnie Ci pomogę.

Wszystko, co potrzebujesz, to zrobić pierwszy krok.

Zachęcam do skontaktowania się ze mną. Możesz napisać wiadomość lub zadzwonić, a wspólnie umówimy się na spotkanie.