Od dwóch tygodni doskwiera mi ból łydki, początkowo był on delikatny, teraz już ciężko jest chodzić.
Od dwóch tygodni doskwiera mi ból łydki, początkowo był on delikatny, teraz już ciężko jest chodzić. Łydka jest o tych samych objętościach co zdrowa jedynie podczas chodzenia robi się zaczerwieniona. Wykonywane było usg żył ale wszystkie przepływy są w normie, wykluczona zakrzepica. Odbyłem wizytę u fizjoterapeuty, który stwierdził bardzo duże napięcie mięśnia, po zabiegu ból był delikatnie mniejszy ale teraz powraca. Dodam ze dzien przed pojawieniem się bólu odbyłem trening w którym wykonywałem podskoki na skakance. Ostatni okres był dla mnie okresem dosyć mocno stresującym i miałem tez inne dolegliwości wydaje mi się psychosomatyczne od strony układu pokarmowego. Czy moje dolegliwości łydki mogą być spowodowane nadmiernym stresem? W jaki jeszcze sposób można spróbować sobie pomóc?
3 odpowiedzi
Tych dolegliwości nie łączyłbym z nadmiernym stresem. Jeśli była konsultacja usg to spróbowałbym obie nogi rozciągać po każdym treningu. Może było by skuteczne również rolowanie. Proszę rozważyć również suplementacje magnezu oraz potasu.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Nie wiem nic na temat czy był uraz czy dolegliwości pojawiły się samoistnie, czy powiększają swój obszar?. Warto iść do fizjoterapeuty aby sprawdzić długość mięśni, odcinek lędźwiowy kręgosłupa i postawę ciała. Nadmierny stres powoduje zmianę postawy ciała w kierunku jej " zamknięcia" tzn. postawa przygarbiona z plecami okrągłymi. Przy takiej postawie zmienia się możliwość pracy przepony, co wpływa na narząd wewnętrzne.
Dzień dobry, Z podanych informacji, można przypuszczać, że ból łydki jest bezpośrednio związany z poprzedzającym go dużym wysiłkiem fizycznym podczas treningu - podskoki na skakance. Opisywane dolegliwości mogą wskazywać na stan zapalny mięśnia, warto jest rozważyć włączenie zabiegów fizykalnych, aby przyspieszyć procesy regeneracyjne i zmniejszyć stan zapalny. Być może warto byłoby skupić się bardziej na rozciąganiu i regeneracji, aby przywrócić prawidłowy tonus mięśniowy i zapobiec kontuzjom. Zachęcam aby skonsultować z fizjoterapeutą indywidualny plan leczenia. Pozdrawiam serdecznie, Paulina Olszewska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.