Od dłuższego czasu zmagam się z problemami związanymi z samoakceptacją. Nie wierzę w swoje możliwoś
3
odpowiedzi
Od dłuższego czasu zmagam się z problemami związanymi z samoakceptacją.
Nie wierzę w swoje możliwości, przez co nie potrafię być sobą podczas spotkań towarzyskich czy w stosunku do partnera.
Jestem zamknięta w sobie i boję się mówić o tym co myślę i czuję - tak naprawdę. Posiadam bagaż życiowy - lecz nie są to dzieci.
Mam problemy ze snem, często mam migreny lub biegunkę, czuję wieczne spięcie i stres, zmęczenie, często miewam spadki nastroju, nie potrafię cieszyć się z życia, wiecznie coś mi nie pasuje i swoje frustracje przelewam na najbliższych, często nie panuję nad własnymi emocjami - jeśli jakaś sytuacja sprawia mi złość czy przykrość to "wybucham", krzyczę, wypowiadam słowa, które sprawiają, że wychodzę na osobę niezrównoważoną, a później tego żałuję. Boję się, że przez moje zachowanie stracę ludzi, na których mi bardzo zależy - jestem już niedoniesienia. Jestem świadoma swoich czynów lecz nie potrafię nad tym zapanować. Bardzo mi ciężko z tym wszystkim. Jestem młodą osobą a już jestem zmęczona życiem.
Nie wierzę w swoje możliwości, przez co nie potrafię być sobą podczas spotkań towarzyskich czy w stosunku do partnera.
Jestem zamknięta w sobie i boję się mówić o tym co myślę i czuję - tak naprawdę. Posiadam bagaż życiowy - lecz nie są to dzieci.
Mam problemy ze snem, często mam migreny lub biegunkę, czuję wieczne spięcie i stres, zmęczenie, często miewam spadki nastroju, nie potrafię cieszyć się z życia, wiecznie coś mi nie pasuje i swoje frustracje przelewam na najbliższych, często nie panuję nad własnymi emocjami - jeśli jakaś sytuacja sprawia mi złość czy przykrość to "wybucham", krzyczę, wypowiadam słowa, które sprawiają, że wychodzę na osobę niezrównoważoną, a później tego żałuję. Boję się, że przez moje zachowanie stracę ludzi, na których mi bardzo zależy - jestem już niedoniesienia. Jestem świadoma swoich czynów lecz nie potrafię nad tym zapanować. Bardzo mi ciężko z tym wszystkim. Jestem młodą osobą a już jestem zmęczona życiem.
Dzień dobry, współczuję Pani. Często słyszę podobne relacje w gabinecie i to co chciałabym Pani przekazać to, że nie musi tak być. Pani życie wewnętrzne może się zmienić jeśli będzie Pani chciała nad tym popracować np.w psychoterapii. Bardzo przyjemnie jest słyszeć i widzieć zmiany u osób, które po jakimś czasie funkcjonują, mówią i wyglądają spokojniej, bez napięć na buzi.
Zachęcam do znalezienia właściwej osoby, z którą będzie Pani mogła popracować nad sobą w psychoterapii. To bardzo ułatwia życie i jest często bardzo satysfakcjonujące.
Życzę powodzenia, Beata Szulik Bomba
Zachęcam do znalezienia właściwej osoby, z którą będzie Pani mogła popracować nad sobą w psychoterapii. To bardzo ułatwia życie i jest często bardzo satysfakcjonujące.
Życzę powodzenia, Beata Szulik Bomba
Dzień dobry,
to, co Pani przeżywa, musi być dla Pani bardzo frustrujące... poczucie winy i smutek. Myślę, że warto skupić się na budowaniu stabilnego poczucia wartości. Zacząć obserwować swoje emocje, przyglądać się im i je nazywać. Bardzo na pewno pomoże terapia i konsultacja psychologiczna. Będzie mogła Pani swobodnie porozmawiać o trudnościach, poznać inną perspektywę i wypracować adekwatne rozwiązania do Pani sytuacji.
Pozdrawiam i zapraszam, Piotr Grzelak
to, co Pani przeżywa, musi być dla Pani bardzo frustrujące... poczucie winy i smutek. Myślę, że warto skupić się na budowaniu stabilnego poczucia wartości. Zacząć obserwować swoje emocje, przyglądać się im i je nazywać. Bardzo na pewno pomoże terapia i konsultacja psychologiczna. Będzie mogła Pani swobodnie porozmawiać o trudnościach, poznać inną perspektywę i wypracować adekwatne rozwiązania do Pani sytuacji.
Pozdrawiam i zapraszam, Piotr Grzelak
Proszę zawalczyć o lepsze jutro i skorzystać ze wsparcia psychoterapeuty w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Mam problemy z wagą. Coraz bardziej spada mi waga, chociaż jem normalnie
- Jestem w związku małżeńskim 5lat (po 1,5roku znajomości ślub) tak od 2lat bardzo często kłóciliśmy się o drobiazgi nie spędzaliśmy czasu z sobą mój mąż jest bardziej domownikiem ja bardziej chciałabym wyjść tym bardziej że nie mamy jeszcze dzieci też jest taki zamknięty na wyrażanie uczuć i nie było…
- Czy łagodny przerost prostaty, lepiej leczyć przez obniżanie poziomu androgenów(np. przez preparaty z palmą sabałową), czy przez podwyższanie poziomu androgenów (np. DHEA, Stymen lub Prasteron) ?
- Jestem kobietą, 33 lat. Mam ob 22, CRP8, ana 2 miano 1:1280, nie wykryto przeciwciał antygenów z grupy ena. Co mi może być?
- Miałam zabieg usunięcie dysku i odbarczenie nerwu na odcinku lędźwiowym, po wypisaniu nie dostałam zleciania na zastrzyki p. Zakrzepowe czy jest to ok?
- Od tygodnia boli, powiedziałbym piecze mnie żołądź, mam zaczerwieniony ten żołądź i napletek. Nie wiem co może być przyczyną. Z oddawaniem moczu, z trudnością jakby problemów nie było, wyraźnie odczuwam ból z tej okolicy. Pozdrawiam
- Mam okulary na wadę wzroku -0.5 lewe i prawe oraz astygmatyzm cylinder -0.5 lewe i prawe. Stąd mam pytanie czy muszę nosić te okulary ciągle, czy wystarczy tylko np. do prowadzenia samochodu, oglądania tv itd. Pozdrawiam
- Miałam Usuwany pieprzyk chirurgicznie w marcu, po 2 tygodniach zdjęłam szwy rana się zabliźniła a po 3 miesiącach otowrzyla mam dziurę po wycięciu.. Czy konieczne będzie znowu szycie? I dlaczego tak się stało jak to możliwe? Rana po wygojeniu już nie była przezemnie obserwowana.. Możliwe że czasem odczuwałam…
- Bardzo boli mnie ząb, nie jestem w stanie spac, jesc ani normalnie funkcjonowac. Bylam u dentysty niestety wizyta rozlozyla na dwie, gdzie dopiero za tydzien mam miec leczenie kanalowe, przepisano mi leki I antybiotyki niestety nie pomagaja. Nie wiem co robic, poniewaz do kolejnej wizyty jeszcze tydzien…
- Mam bardzo duży problem. Posiadam wielka, rozlana, opuchnięta i bardzo bolącą pleśniawke pod językiem.Codziennie puchnie i się powiększa.Używałam już: Glimbax Sachol Octanisept Dentosept A Fiolet (smaruje od dwóch dni regularnie, ale nie widzę efektów) Nystatyna teva Dezaftan Witamina b Probiotyk…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.