Nie wiem czy to depresja czy załamanie nie moge sobie poradzić ciągle jestem płaczliwa i nerwowa.

Dzień dobry! Niezależnie od tego, czy na ten moment doświadcza Pani chwilowych trudności czy depresji ważne jest posiadanie wsparcia. Jeśli jest Pani płaczliwa i poddenerwowana warto poszukać wsparcia, tak żeby zadbać o jakość swojego życia. Czasami potrzebujemy pomocy, aby nie zostawać samymi z wyzwaniami, które stawia nam życie i nie ma w tym nic złego. Jeśli się Pani zdecyduje zapraszam na konsultację. Pozdrawiam i życzę dużo siły w dążeniu do spokoju i stabilności!

Warto pamiętać, że nie musimy ze wszystkimi trudnościami i problemami radzić sobie sami. Może to właśnie czas, aby siegnąć po wsparcie od bliskich osób, albo skorzystać z pomocy specjalisty, który pomoże uporządkować ważne sprawy wskazując zasoby, które Pani/Pan posiada, aby radzić sobie w trudnych momentach.

Dzień dobry. Rekomenduję porozmawiać ze specjalistą i poprzyglądać się objawom, o których Pani pisze. Pozdrawiam!

Dzień dobry. Płaczliwość i nerwowość mogą być objawem depresji, ale trzeba mieć kilka innych objawów jeszcze, żeby móc to stwierdzić. Jeśli chce mieć Pani pewność polecam skonsultować się ze specjalistą, gdzie podczas wywiadu lekarz to ustali. Najlepiej skierować się do psychiatry, bo to on wydaje diagnozy, a następnie polecam połączyć leczenie/ewentualne leki z psychoterapią, ponieważ w parzę dają najlepsze efekty. Dobrego dnia.